سبک زندگی

ترک عادت استمناء

ترک عادت استمناء متاسفانه یکی از مشکلاتی که بین جوانان شیوع پیدا کرده است، عادت به استمناء است. استمناء علاوه بر ضررهای پزشکی که دارد، در دین اسلام هم به…

اگه دوست داری مریض نشی….

دوست داری مریض نشی فواید کم‏ خورى‏ یکی از علت های اصلی بیماری هایی که امروز در جامعه زیاد شده است، پرخوری است. پرخوری می تواند عامل اصلی بیماری های…

به تو احتیاج دارم

تقاضای کمک کردن ناشی از قدرت احساسی ماست نه ضعف ما. ترس از رد شدن یا مورد استهزا قرار گرفتن و یا چیزهای دیگر ما را وا می دارد که درد خود را پنهان سازیم.

چگونه محبوب باشیم

جلب محبت و محبوب شدن آنجا اهمیت می یابد که نه تنها محبت زمینیان، بلکه محبت آسمانیان را نیز در برگیرد. توجه به این میل درونی و تلاش به منظور دستیابی بدان خواسته ایست که مورد تایید پیشوایان دینی قرار گرفته است.

تو از بقیه خوشبخت تری

اگر امروز که بیدار شدی بیشتر احساس سلامت کردی تا مریضی ، تو خوشبخت تر از یک میلیون نفری هستی که تا آخر این هفته بیشتر زنده نیستند.

اگر هیچ وقت خطر جنگ را تجرب نکرده ای و تنهایی زندان را حس نکرده ای ، در شمار ۵۰۰ میلیون نفر آدم خوشبخت دنیا هستی .

بهترین راههای رسیدن به خوشحالی عمیق چیست؟

بهترین راههای رسیدن به خوشحالی عمیق چیست؟

خوشحالی عمیق بهترین راههای رسیدن به خوشحالی عمیق چیست؟   خوشحالی دو نوع است نوع اول پرسروصدا و بیرونی ، نوع دوم درونی اما بی سروصدا خوشحالی دو نوع است….

راه های رسیدن به خوشبختی

راه ها و رازهای رسیدن به خوشبختی

  راه های رسیدن به خوشبختی   موانع رسیدن به خوشبختی و سعادت را که همگی در درون شما هستند از میان بردارید‎ * * هیچ انسانی نیست که رسیدن…

بهترین روش‌های رفع استرس و اضطراب

بهترین روش‌های رفع استرس و اضطراب

  بهترین روش‌های رفع استرس و اضطراب   اضطراب و استرس احساس‌هایی هستند که همه افراد در طول زندگی آنها را تجربه می‌کنند یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی…

عادت هاى خانم های خوشتیپ

عادت هاى خانم های خوشتیپ

  عادت هاى خانم های خوشتیپ   خانم های خوشتیپ لباس هایی که می پوشید باید با آب و هوا سازگاری داشته باشند • یک روز قبل از هر مراسمی…

چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟

چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟

  چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟   شما می‌توانید با برنامه ریزی برای روزهای آینده با افکار استرس زا مقابله کنید‎ در زندگی روزمره هر فردی ممکن است…

شادی را به زندگی خود بازگردانید

شادی را به زندگی خود بازگردانید خیلی از ما نمی‌دانیم که چطور باید شادی و خوشبختی را به دست آوریم   یک روانشناس آمریکایی می‌گوید در طول ۳۰ سال کار…

استرس و چگونگی مدیریت آن

استرس و چگونگی مدیریت آن

استرس و چگونگی مدیریت آن هرکس به شکل متفاوتی به استرس واکنش نشان می‌دهد‎   بسیاری از ما استرس را در زندگی تجربه کرده‌ایم. گاهی برای یک دوره‌ی کوتاه‌مدت و…