روش مرطوب نگه داشتن پوست در طب سنتی
پوست مرطوب
داروهای خانگی برای مرطوب کردن پوست
شنا کردن می تواند پوست شما را خشک و زبر کند. بر خلاف چیزی که ممکن است فکر کنید، کلر موجود در استخر شما، باعث این خشکی نیست! دکتر نورمن لوین از دانشگاه آریزونا توضیح می دهد که:این خود آب است که چربی سطح پوست شما را از بین می برد. داروهای خانگی مراقبت از پوست می توانند به جایگزین کردن رطوبت از دست رفته ی پوست کمک کنند.
قدم اول
بعد از هر بار شنا کردن، با آب گرم و یک صابون مرطوب کننده یا شامپوی بدن دوش بگیرید، تا پوستتان دوباره مرطوب شود. بعد از دوش گرفتن، پوستتان را با یک حوله ی نرم، خشک کنید.
قدم دوم
یک چهارم فنجان روغن نارگیل و یک چهارم فنجان روغن بادام را در یک کاسه ی کوچک بریزید. با یک همزن دستی، این دو روغن را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوستتان ماساژ دهید تا جذب شود. هر روز بعد از دوش گرفتن، این کار را انجام دهید.
روشی برای مرطوب کردن پوست بعد از استخر
قدم سوم
برای لایه برداری از سلول های مرده ی پوست و صاف کردن پوستتان، یک اسکراب جوش شیرین آماده کنید. با اضافه کردن نصف فنجان جوش شیرین به کمی آب، یک خمیر غلیظ تهیه کنید. با نوک انگشتان تمیز، خمیر جوش شیرین را روی پوست مرطوبتان، ماساژ دهید.
قدم چهارم
با استفاده از آب گرم، جوش شیرین را بشویید. پوستتان را به آرامی با یک حوله ی نرم، خشک کنید. این کار را هفته ای یکبار تکرار کنید.
رسیدگی به موها بعد از شنا:
در هنگام مراقبت از پوستتان بعد از شنا، موهایتان را فراموش نکنید. شنا می تواند به موهایتان نیز آسیب برساند. بعد از شامپوکردن موهایتان، برای بازگرداندن شادابی به آنها، موهایتان را با سرکه سیب بشویید.
روشی برای مرطوب کردن پوست بعد از استخر
نکته
سعی کنید قبل از هر بار شنا کردن، روی پوستتان روغن نارگیل یا بادام بمالید. این روغن ها به نرم کردن پوستتان کمک کرده و در برابر اثرات خشک کنندگی آب، از پوستتان محافظت می کنند.
منبع: namnak.com
