پاورپوینت مبانی کنترل تمرین ورزشکاران

پاورپوینت مبانی کنترل تمرین ورزشکاران

کنترل تمرین:
از نظر انتخاب نوع تمرین 
از نظر حجم و مقدار تمرین
  از نظر شناخت و پیشگیری از overtraining
مقدمه:
تعداد زیادی از مربیان نتایج برجستهای را بدون دانش فیزیولوژی بدست اورده اند.
دانش فیزیولوژی مبنایی برای آنچه که مربیان به صورت تجربی و عملی انجام داده اند را فراهم می نمایند
از طریق اندازه گیری ویژگیهای فیزیولوژیکی مختلف نحوه تمرین و اهداف تمرین ورزشکاران کنترل شود nاستفاده از آزمونهای میدانی و یا آزمایشگاهی اطلاعاتی را در…