دانلود کتاب "مدیتیشن چیست؟سفری به درون خویش"
دانلود کتاب "مدیتیشن چیست؟سفری به درون خویش"
در این کتاب با روشهای خوددرمانی در بیماریهای روان تنی و افسردگی آشنا میشویدو مدیتیشن یا مراقبه به روش آشو را بصورت عملی می آموزید.آنچه در این کتاب خواهید خواند:
-تِز فلسفی ستاره درخشان
-مدیتیشن چیست؟
-مدیتیشن یک تجربه نیست
-مدیتیشن و هنرهای رزمی
-مدیتیشن عملی(تن و روان)
-مدیتیشن کُندالینی
-مدیتیشن ناتاراج
-مدیتیشن ماندالا
-مدیتیشن تنفسی چاکراها
-تغذیه بدن در مدیتیشن…
و………..
