تحقیق در مورد عزت نفس

تحقیق در مورد عزت نفس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : ۱۱ صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏عزت‏ ‏نفس
‏عـزت‏ ‏نــفس‏ ‏و‏ ‏اعــتماد‏ ‏بنفس‏ ‏بنیادی‏ ‏ترین‏ ‏بخش‏ ‏شخصیت‏ ‏یـک‏ ‏فرد‏ ‏می‏ ‏بـاشـد‏ ‏که‏ ‏در‏ ‏تمام‏ ‏جوانب‏ ‏زندگی‏ ‏فرد‏ ‏خود‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏نـحـوی‏ ‏متـظـاهــر‏ ‏می‏ ‏سازد‏. ‏اعتماد‏ ‏بنفس‏ ‏سالم‏ ‏و‏ ‏بالا‏ ‏یک‏ ‏ضرورت‏ ‏حـیـاتی‏ ‏و‏ ‏مـطـلق‏ ‏بـــرای‏ ‏هر‏ ‏فردی‏ ‏میباشد‏. ‏اعتماد‏ ‏بنفس‏ ‏را‏ ‏میتوان‏ ‏چنین‏ ‏تعریف‏ ‏کرد‏:
‏* ‏باور‏ ‏و‏ ‏اعتقادی‏ ‏که‏ ‏فرد‏ ‏نسبت‏ ‏به‏ ‏خود‏ ‏دارا‏ ‏میباشد‏.
‏* ‏شناخت‏ ‏ارزش‏ ‏و‏ ‏اهمیت‏ ‏خویش‏-‏داشتن‏ ‏اعتماد‏ ‏و‏ ‏رضایت‏ ‏از‏ ‏خویش‏.
‏* ‏توانایی‏ ‏برخورد‏ ‏و‏ ‏کنارآمدن‏ ‏با‏ ‏چالشهای‏ ‏اساسی‏ ‏زندگی‏.
‏* ‏تـوانـایـــی‏ ‏ارزیابی‏ ‏درست‏ ‏و‏ ‏دقیق‏ ‏خویش‏-‏پذیرش‏ ‏خویش‏ ‏و‏ ‏ارزش‏ ‏نهادن‏ ‏به‏ ‏خود‏ ‏بدون‏ ‏هیچگونه‏ ‏قید‏ ‏و‏ ‏شرطی‏.
‏* ‏توانایی‏ ‏شناخت‏ ‏و‏ ‏پذیرش‏ ‏نقاط‏ ‏ضعف‏ ‏و‏ ‏قـوت‏ ‏و‏ ‏محدودیت‏ ‏های‏ ‏خویش‏.
‏افرادی‏ ‏که‏ ‏از‏ ‏اعتماد‏ ‏بنفس‏ ‏پایینی‏ ‏برخوردار‏ ‏میباشند‏ ‏دارای‏ ‏خصوصیات‏ ‏زیر‏ ‏هستند‏:
‏* ‏مرتبا‏ ‏خودشان‏ ‏را‏ ‏مورد‏ ‏انتقاد‏ ‏و‏ ‏سرزنش‏ ‏قرار‏ ‏میدهند‏.
‏* ‏هنگام‏ ‏صحبت‏ ‏کردن‏ ‏در‏ ‏چشمان‏ ‏فرد‏ ‏مقابل‏ ‏خود‏ ‏هنگام‏ ‏نگاه‏ ‏نمیکنند‏. ‏با‏ ‏سر‏ ‏پایین‏ ‏و‏ ‏قدمهای‏ ‏آهسته‏ ‏قدم‏ ‏بر‏ ‏میدارند‏.
‏* ‏در‏ ‏پذیرش‏ ‏تعریف‏ ‏و‏ ‏تمجیدها‏ ‏و‏ ‏تعارفاتی‏ ‏که‏ ‏به‏ ‏آنان‏ ‏میشود‏ ‏مشکل‏ ‏دارند‏ (‏تصور‏ ‏میکنند‏ ‏سزاوار‏ ‏آنها‏ ‏نبوده‏ ‏و‏ ‏یا‏ ‏دیگران‏ ‏در‏ ‏صدد‏ ‏تمسخر‏ ‏آنها‏ ‏میباشند‏).
‏* ‏معمولا‏ ‏احساس‏ ‏میکنند‏ ‏قربانی‏ ‏رفتار‏ ‏دیگران‏ ‏هستند‏.
‏* ‏احساس‏ ‏تنهایی‏ ‏میکنند‏ ‏حتی‏ ‏زمانی‏ ‏که‏ ‏در‏ ‏یک‏ ‏جمع‏ ‏قرار‏ ‏دارند‏.
‏* ‏در‏ ‏درون‏ ‏خود‏ ‏احساس‏ ‏خلاء‏ ‏و‏ ‏پوچی‏ ‏میکنند‏.
‏* ‏احساس‏ ‏میکنند‏ ‏با‏ ‏دیگران‏ ‏تفاوت‏ ‏دارند‏.
‏* ‏احساس‏ ‏افسردگی،‏ ‏گناه‏ ‏و‏ ‏شرمساری‏ ‏دارند‏.
‏* ‏نسبت‏ ‏به‏ ‏تواناییهای‏ ‏خود‏ ‏برای‏ ‏رسیدن‏ ‏به‏ ‏موفقیت‏ ‏تردید‏ ‏دارند‏. ‏عدم‏ ‏خودباوری‏.
‏* ‏از‏ ‏موقعیتهای‏ ‏نو‏ ‏و‏ ‏جدید‏ ‏می‏ ‏هراسند‏.
‏* ‏از‏ ‏شکست‏ ‏وموفقیت‏ ‏می‏ ‏هراسند‏.
‏* ‏مرتبا‏ ‏سعی‏ ‏در‏ ‏راضی‏ ‏نگاهداشتن‏ ‏دیگران‏ ‏دارند‏.
‏* ‏دچار‏ ‏هراس‏ ‏اجتماعی‏ ‏میباشند‏.
‏* ‏قادر‏ ‏به‏ ‏مدیریت‏ ‏زمان‏ ‏خود‏ ‏نمیباشند‏.
‏* ‏عادت‏ ‏به‏ ‏پشت‏ ‏گوش‏ ‏انداختن‏ ‏کارها‏ ‏دارند‏.
‏* ‏در‏ ‏مقابل‏ ‏انتقاد،‏ ‏اظهار‏ ‏نظر‏ ‏و‏ ‏سرزنشهای‏ ‏دیگران‏ (‏خواه‏ ‏واقعی،‏ ‏خواه‏ ‏واهی‏) ‏بسیار‏ ‏آسیب‏ ‏پذیر‏ ‏میباشند‏.