تغذیه سالم

کدام نمک بهتر است؟   نمک طبیعی از بهترین چاشنی ها برای متعادل کردن طعم غذای شما است   انواع مختلفی از نمک وجود دارد که هرکدام از جای خاصی…

هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می­کند اگر شما حال روحی خوبی ندارید برای صبحانه غلات کامل را انتخاب کنید   اتفاقات زیادی هستند که می­توانند حال شما…

چند نکته ساده برای سالم غذا خوردن در رستوران نان‌های غلات کامل در مقایسه با نان‌های سفید انتخاب سالم‌تری هستند   شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در…

پاورپوینت در مورد تغذیه سالم لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )تعداد اسلاید : ۷۳ اسلاید  قسمتی از…

۶ پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات! مواد‌ غذایی که به‌طور طبیعی سموم را از بدن پاکسازی می‌ کنند   پرخوری و گرایش بیش از حد…

ترفندهای غذایی برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا-۳ می توان به غذای دریایی و گردو اشاره کرد   کلسترول نقشی کلیدی در بدن انسان…

آجیل خورها بخوانند سعی کنید آجیلی را که انتخاب می‌کنید شور نباشد و کمتر بوداده شده باشد   اگر به خوردن آجیل علاقه مند هستید و در عین حال می…

موادی که به پاکسازی کلیه‌ها کمک می‌کنند کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن ایفا می کنند   دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و…

باید‌ها و نبایدهای آجیلی آجیل یک منبع خوب چربی‌های مفید و یک منبع خوب پروتئین است   تغذیه خوب برای همه، مخصوصا برای کودکان مهم است که نیازهای تغذیه‌ای اضافی…

استخوان هایتان را از ۹ گزینه غذایی دور نگه دارید الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند   برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد…