فواید خوردن ماهی در بارداری

در بارداری چه ماهی‌هایی را نباید خورد؟   در باردرای ماهی‌های متنوعی را که سطح جیوه‌شان پایین بوده و اسید چرب امگا سه زیادی دارند بخورید غذاهای دریایی از جمله…