ضررهای ورزش در هوای سرد

ورزش کردن در هوای سرد کالری بیشتری می سوزاند   انجام حرکات ورزشی در زمستان اثربخش تر از انجام این حرکات در تابستان است‎ انجام حرکات ورزشی در زمستان اثربخش…