شفقت درمانی چیست

پروتکل کامل درمانی مبتنی بر شفقت(CFT) شفقت به خود دارای سه جز اساسی می باشد: مهربانی به خود در مقابل انتقاد از خود، احساسات مشترک بشری در مقابل انزوا، ذهن…