داناکده | چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم؟

چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم؟ «نه نگران آینده باشید و نه غرق گذشته شوید؛ فقط در زمان حال باشید، در لحظه بمانید و فقط امروزتان…