داناکده | پنج توصیه برای ورزش در هوای گرم

پنج توصیه برای ورزش در هوای گرم سعی کنید در گرم‌ترین زمان روز ورزش نکنید‎   با افزایش‌ دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته…