داناکده | فواید طناب زدن / تاثیرات طناب زدن بر لاغری

فواید طناب زدن / تاثیرات طناب زدن بر لاغری طناب‌زدن باعث افزایش انعطاف‌پذیری و خاصیت ارتجاعی عضلات پاها می‌شود   شاید به‌نظر خیلی از افراد، طناب‌زدن، بالا و پایین پریدن‌های…