داناکده | برای کاهش وزن بایستید!

برای کاهش وزن بایستید! جایگزین کردن شش ساعت نشستن با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند‎   گروهی از محققان دریافتند که به سادگی، جایگزین کردن…

برای کاهش وزن بایستید! محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا ۶ ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.  به گزارش ایسنا و به نقل از…