داناکده | ایروبیک خوب است یا بد؟

ایروبیک خوب است یا بد؟ ورزش ایروبیک یکی از ورزش‌هایی است که توصیه‌های زیادی برای انجام آن می‌شود‎   یک فیزیوتراپ با تشریح ورزش ایروبیک به عنوان ورزشی که افراد…