داناکده | آیا باید با معده خالی ورزش کنید؟

آیا باید با معده خالی ورزش کنید؟ هرگز گرسنه یا با معده خالی به سراغ هیچ نوع تمرین ورزشی نروید‎   جنیفر آنیستون قبلا گفته که اندام متناسبش را مدیون…