حواس پرتی وقت مطالعه

چگونه میتوان از حواس پرتی در حین مطالعه جلوگیری کرد؟   یکی از کارهای بسیار مفید برای افزایش تمرکز، نوشتن هنگام خواندن است‎ برای مطالعه مناسب باید قبل از آن…