پاورپوینت”خود گردانی و خود سامانی Self management” در ۵۴ اسلاید

توضیحات مختصر محصول

خود گردانی و خود سامانی

تعریف خود گردانی و خود سامانی

خود گردانی در پزشکی

خود گردانی در مدیریت

خود گردانی در روان شناسی

خود گردانی و هوش هیجانی

پنج حیطه ی هوش هیجانی

درون فردی

خود آگاهی هیجانی

ابراز وجود

استقلال

احترام به خود

خود شکوفایی

بین فردی

همدلی

مسؤلیت پذیری اجتماعی

حفظ روابط بین فردی

انطباق پذیری

حل مساله

واقعیت آزمایی

انعطاف پذیری

مدیریت استرس

خلق کلی

حفظ شادمانی

خوش بینی

پیوستار خود رهبری

نظم دهی درونی

نظم یکپارچه شده

نظم همانند سازی شده

نظم درون فکنی شده

نظم بیرونی

بی سازماندهی

خود گردانی و خود سامانی

تغییر

مراحل تغییر

پیش تامل

تامل

برنامه ریزی

اقدام

نگهداشت

پایان دادن

فرایندهای تغییر

راهبردهای خود تغییری برای ارتقای هشیاری

تحریک هیجان ها

ارزیابی مجدد محیطی

ازاد سازی اجتماعی

فرایندهای تغییر از تامل تا برنامه ریزی

هدف گذاری و نظارت

خود ارزیابی مجدد

از برنامه ریزی تا اقدام

از اقدام تا نگهداشت

کنترل محرک

مقابله

پاداش

از نگهداشت تا پایان

در این مرحله فرد متعهد می شود ظرف مدت معینی تغییر مد نظر را در خود ایجاد کند .

در این مرحله فرد تصمیم کلی ای که در مرحله تامل گرفته شده به گام های مشخص و یک طرح عملی روشن تبدیل می سازد .

تمرکز از گرداوری اطلاعات در مورد مساله به تفکر تفصیلی در مورد راه حلها تغییر می کند .

پرسشنامه توازن تصمیم برای سنجش دیدگاه های له و علیه نسبت به تغییر .

در این مرحله فرد عدم تمایل به بازگشت را تجربه می کند و به اعتماد کامل می رسد که می تواند مشکل خود را حل کند .

فرایند چرخه مجدد غیر عادی نیست و علامت پیشرفت است

فرد پیش از دست یابی به نگهداشت و پایان دادن بلند مدت چند بار بازگشت دارد .

بازگشت فرصتی است برای یادگیری در مورد شرایط ، روابط و راههای اندیشیدن و رفتار کردن .

و……..

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 0 امتیاز کلی : 0.0 توصیه خرید : 0 نفر
بر اساس 0 خرید
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پاورپوینت”خود گردانی و خود سامانی Self management” در ۵۴ اسلاید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت محصول

تومان15,000 تومان10,000