توضیحات
در این فایل های صوتی دکتر کارینه طهماسبیان به شما آموزش می دهد که چگونه مهارت های زندگی را به دست آورید؟ چگونه توانایی های فردی، اجتماعی خود را در جامعه افزایش دهید؟
چگونه فردی موفق و ماهر در زندگی باشید.
چگونه در انجام کارهای خود فردی موفق باشید؟
به راستی چرا بیشتر مردم مهارت زندگی کردن را نمی دانند؟
چرا مردم نمی دانند که در اجتماع چه رفتاری با مردم و چه رفتاری با خانواده باید داشته باشند؟
و………
دانلود پکیج ویدیوئی اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی(ضمانت برگشت وجه)
حجم فایل ۳۴۵ مگابایت
مهارت های زندگی چیست
پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی، سه شیوه برای توسعه و بهبود مهارتهای زندگی وجود دارد که هر یک از ما بسته به اینکه به موقعیت و جایگاه خود و نیز اینکه به صورت فردی یا سازمانی اقدام میکنیم، میتوانیم این شیوهها را برای بهبود جامعه خود به کار بگیریم:
- کارگاه آموزشی: در این شیوه ممکن است در قالب آموزشهای کوتاه مدت، میانمدت یا بلندمدت، مهارت های زندگی را آموزش دهیم.
- آموزش در عمل: در این شیوه، قرار نیست آموزش رسمی برقرار باشد. بلکه هر کس میکوشد بسته به فضایی در آن حضور دارد، در قالب فیلم، یا داستان، نوشتهای که منتشر میکند و مطلبی که در شبکه های اجتماعی مینویسد و یا برخوردی که با دیگران در فضای فیزیکی یا مجازی میکند، نمونههایی از رفتار مناسب (متناسب با مهارتهای زندگی) را آموزش دهد.
- آموزش به افراد آسیبپذیر: چه در میان کودکان و چه در میان بزرگسالان، همیشه افراد آسیب پذیری وجود دارند که به علت شرایطشان، نمیتوانند برای یادگیری مهارتهای زندگی اقدام کنند. یا ممکن است اصلاً ندانند که چنین مهارتهایی برایشان مفید است.
- این افراد هم ممکن است توسط دولتها، سازمانهای مردمنهاد و یا توسط هر یک از ما در برخوردهای روزمرهای که با آنها داریم، آموزش ببینند.
مهارت های زندگی برای بزرگسالان
مهارت های زندگی را این چنین تعریف می کند : ” توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید “ .
برنامه آموزش مهارت های زندگی برنامه ای پیشگیرانه است که هدف آن افزایش سطح سلامت روان و پیشگیری از آسیب های روانی – اجتماعی است که از سوی این سازمان تدوین شده است . تحقیقات نیز ثابت کرده اند که آموزش مهارت های زندگی به افراد تا حد بسیار زیادی از ابتلای افراد به بیماری های روانی و مشکلات اجتماعی جلوگیری می کند .
مهارت های زندگی توانایی های عملی هستند که برای موفقیت و احساس شادمانی در زندگی روزمره مورد نیاز افراد هستند و اهداف آموزشی این مهارت ها از نیازهای زندگی روزمره گرفته می شود و بزرگسالان برای بهتر کردن زندگی فردی ، اجتماعی ، شغلی و … خود باید از این آموزش ها بهره ببرند .
آموزش مهارت های زندگی
مهارت های زندگی برای کودکان
به عنوان پدر و مادر، یکی از مسئولیتهای اصلی شما آموزش مهارت زندگی برای فرزندان است و این که اطمینان حاصل کنید بچههایتان برای وارد شدن به دنیای واقعی آمادگی دارند و قرار است که به بزرگسالانی مسئولیتپذیر تبدیل شوند. در دنیای امروز این موضوع میتواند بیشتر از همیشه چالشبرانگیز باشد.
در حقیقت، مهارتهای زندگی زیادی وجود دارد که میتوانید به بچههایتان بیاموزید تا به آنها کمک کنید اعضای مسئولیتپذیر جامعه باشند و به بزرگسالانی شاد و کارآمد تبدیل شوند.
آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان
آموزش مهارت های زندگی در سال ۱۹۷۹ و با اقدامات دکتر گیلبرت بوتوین آغاز شد. او در آن سال مجموعه آموزش مهارت های زندگی برای دانش آموزان کلاس هفتم تا نهم را تدوین کرد که با استقبال فراوان متخصصان بهداشت روان مواجه شد. این برنامه آموزشی به نوجوانان یاد می داد که چگونه با استفاده از مهارت های رفتار جراتمندانه، تصمیم گیری و تفکر نقاد در مقابل وسوسه یا پیشنهاد سوءمصرف مواد از سوی همسالانشان مقاومت کنند.