دانلود پکیج ویدیوئی اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی(ضمانت برگشت وجه)

(دیدگاه کاربر 3)
توضیحات مختصر محصول

اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی

اگر شما هم از بابت اعتماد به نفس نداشتن کمبود زیادی در زندگی احساس می کنید؟

*

 پکیج ویدیوئی اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی
پکیج ویدیوئی اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی

*

اعتماد به نفس
اعتماد به نفس چیست
اعتماد به نفس کاذب
اعتماد به نفس پایین
اعتماد به نفس در کودکان

 

اعتماد به نفس

🔴 اگر مدام بد رفتاری می کنید ، خود و دیگران را کوچک می کنید ، در دوستیابی و حفظ آن مشکل دارید، به آسانی تحت نفوذ دیگران قرار می گیرید ، از شکست می ترسید ، دنبال توجه دائمی هستید ف میزان خطر کردن در شما صفر یا ناچیز است ، برای اشتباهات و شکست ها خود و دیگران را سرزنش می کنید ، مسئولیت کی می پذیرید و یا اصلا مسئولیت نمی پذیرید احتمالا اعتماد به نفستان پایین است.
💠 اعتماد به نفس در زبان فارسی به مدلهای مختلف گفته می شود و همچنین در زبان انگلیسی.وقتی به خودمان فکر کردیم بر ما روشن خواهد شد که چه ایراداتی داریم ، چه نکات مثبتی داریم که می توانیم به آن افتخار کنیم.همچنین درمیابیم که چه نکات منفی داریم که دیگران از ما خسته می شوند .پس به تدریج یاد می گیریم که اصلاحات را انجام دهیم .ما در مسیر تکاملی اعتماد به نفس از جاهایی عبور می کنیم.

💞 عناوین موضوعات 👇
🔹-تعریف اعتماد بنفس
🔻-مسیر تکاملی اعتماد بنفس
🔹-آیا میتوان گفت (من اعتماد بنفس ندارم؟)
🔻-توان های جسمی و روانی خود
🔹-تفاوت روح و روان
🔻-تکلیف والدین در مقابل توانایی ها و ناتوانیهای جسمی و روانی کودکان
🔹-شروع اعتماد بنفس
🔻-پاسخ مناسب
🔹-لبخند مادر
🔻-چگونگی رشد تواناییهای کودک
🔹-فهمیدن خود
🔻-واکنش واقع گرایانه والدین در مقابل ناتواناییهای فرزندان
🔹-شناخت دوباره خود
🔻-خودباوری
🔹-چه رفتارهایی از والدین اعتماد بنفس فرزندان را مختل میکند؟
🔻-نقش تشویق و تنبیه در اعتماد بنفس
🔹-احترام به خود
🔻-معارفه دوباره خود
🔹-هفت ستون اعتماد بنفس
🔻-تداوم روند اعتماد بنفس در تمام طول عمر
🔹-اعتماد بنفس واقعی
🔻-اعتماد بنفس بالای کاذب چیست؟ چگونه ایجاد میشود؟ چه عواقبی دارد؟
🔹-رابطه اعتماد بنفس با افسردگی، اضطراب، وسواس، سوء ظن و ….
🔻-مهم ترین و موثرترین راه افزایش اعتماد بنفس دیگران
🔹-اعتماد بنفس خانم ها بالاتر است یا آقایان؟
🔻-مشکلات و بیماری های جسمی و اعتماد بنفس
🔹-اعتماد بنفس در اختلالات روانی
🔻-اختلال نقش در آقایان و خانمها: دلیل اغلب اختلافات زناشویی
🔹-روان پریشی و اعتماد بنفس
🔻-اعتماد بنفس در دوره های مختلف افسردگی دو قطبی
🔹-رابطه شرم و خجالت با اعتماد بنفس
🔻-رفتار ما در قبال افراد خجالتی
🔹-اعتماد بنفس و نحوه راه رفتن، غذا خوردن، استحکام روابط دوستانه، قهر کردن
🔻-رابطه بین عشق و اعتماد بنفس
🔹-با فرزندانتان درس نخوانید!
🔻-رابطه اعتماد بنفس با ظاهر، پوشش، قد،وزن، وضعیت اقتصادی
🔹-قناعت، صلح با واقعیات، مشاغل خاص، ازدواج
🔻-هرکسی در هر سنی، اگر انگیزه داشته باشد تغییر می کند

 

 

 

اگر شما هم از حضور در جمع احساس خجالت زدگی می کنید؟

اگر تمام راه ها را رفته اید و نتیجه ندیدید؟

اگر ترس و اضطراب دارید که در جمع صحبت بکنید و دچار ترس و لرزش دست می شوید؟

اگر به خاطر عدم اعتماد به نفس منزوی و گوشه گیر شده اید؟

اعتماد به نفس زاده ی عزت نفس است. به این معنا که انسان به جوهر وجودی خود و به ماهیت و روح خود اطمینان دارد نه به عوامل بیرونی مانند شغل و ظاهر و موقعیت اجتماعی و……. .
اعتماد به نفس به معنای باور و ایمان به خود حتی با وجود کاستی ها و شکست های متعدد، یا با وجود پیروزی ها و پیشرفت های بیشمار است.
انسان با شناخت و آگاهی از وجود خود می‌تواند توانایی هایش را شکوفا و به کار گیرد.
اماسوال اینجاست که چگونه وجود خود را بشناسیم؟
ازساده ترین سوال شروع میکنیم.
– تو چگونه موجودی هستی؟
جواب: – انسان.
– انسان چیست؟
– انسان اشرف مخلوقات خداست، روح خدا در انسان وجود دارد.و….
– چرا به انسان اشرف مخلوقات می‌گویند؟
– چون انسان دارای نعمت بزرگ عقل است.
– انسان از عقل چه استفاده ای میکند که او را اشرف مخلوقات کرده است؟
– با آن فکر میکند، خلاقیت به خرج می‌دهد و گاها وسیله ها یا موادی را تولید میکند که به بهتر زیستن کمک میکند.
– آیا یک حیوان میتواند چنین کارهایی را انجام دهد؟
– خیر. قدرت تفکر و انتخاب تنها مختص انسان است.
پس ما متوجه شدیم که انسان دارای نعمت های بیشماری است که اورا از حیوان تمیز می‌کند و اینکه ما قبل از اینکه بتوانیم به جواب انسان کیست پاسخ بدهیم به خالق انسان یعنی خداوند میرسیم. پس لازمه ی عزت نفس در مرحله ی اول خدا شناسی و بعد خود شناسی است.پس از اینکه انسان آگاهی و شناخت از خود پیدا کرد به مرحله ی خودشیفتگی می‌رسد که به معنی عشق ورزیدن و دوست داشتن خود است. انسان تا زمانی که خود را دوست نداشته باشد و به وجودخودش احترام نگذارد نه کسی او را دوست خواهد داشت نه خود می‌تواند کسی را آن گونه که باید و شاید دوست داشته باشد.
بدانیم که خودشیفتگی همیشه با خودشکنی همراه است، و اگر نباشد اعتماد به نفس جای خود را به تکبر میدهد.

اما ما در این پکیج حرفه ای به شما راه های افزایش اعتماد به نفس را یاد می دهیم

*

*

اگر احساس می کنید که به خاطر کمبودی در بدن شما دچار خجالت زدگی می شوید؟

اگر احساس می کنید در زندگی اصلا خوشبخت نیستید؟

اگر می خواهید با شهامت و شجاعت در جلسات حضور پیدا کنید و دیگران شما را تحسین کنند؟

اگر می خواهید فردی موفق در تمام مسائل زندگی شوید؟

*

*

به شما اطمینان میدم که اثر بخشی این دوره غیرحضوری اگر بیشتر از دوره حضوری نباشه، کمتر هم نیست، چرا که طراحی و چیدمان این دوره بر اساس غیرحضوری بودنش هست و اثرگذاری آن نیز به خاطر همین طراحی و نوع ارائه آن بسیار بالا است.

اعتماد به نفس بالا یکی از نیاز های مهم هر فردی است و هر فرد باید در زندگی خود از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد تا احساس مفید بودن و خوشبختی کند،باید بدانید خانم ها نسبت به آقایان بیشتر درگیر این مشکل هستند بنابراین راههایی که برای حفظ آن بکار می رود در خانم ها و آقایان بسیار متفاوت است

اغلب افراد موفق اعتماد به نفس بالایی دارند. پر واضح است که آنها به خود و آنچه که انجام می دهند ایمان دارند. به یاد داشته باشید موفقیت آنها سبب افزایش اعتماد به نفسشان نشده؛ بلکه روحیه ی خودباوری این افراد، آنها را به سمت موفقیت سوق داده است.
*
*
*

*
*
*

یک انسان با اعتماد به نفس سالم و طبیعی می تواند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشد، ارزش خود را بداند و بخاطر قابلیت ها، مهارت ها و موفقیت هایش احساس غرور و رضایت کند. اما کسی که اعتماد به نفس ضعیفی دارد، احساس می کند مورد قبول و علاقه ی هیچ کس نیست و نمی تواند هیچ کاری را درست انجام دهد.

رفع خجالتی بودن و کم حرفی و کم رویی یکی از مواردی هست که اکثر افراد با اون مواجهه هستند و در بیشتر موارد نمی توانند که یک ارتباط موثر و خوب با اطرافینشان برقرار کنند.

خجالتی بودن کم رویی و کم حرفی دقیقا نقطه مقابل پُر رویی و پُر حرفی است.

خیلی وقت ها نیاز هست ما در جمعی صحبت کنیم، اما به خاطر خجالتی بودن و کم حرف بودنمان نمی توانیم مواردی رو که باید مطرح کنیم و فرصت های خیلی زیادی رو از دست می دهیم.

در مورد رفع خجالتی بودن کم رویی و کم حرفی مشاوره هایی داشتم که واقعاً خاطرات تلخی رو می شنویدم.
*
*
*

*
*
*

 

تا حالا برای شما پیش آمده که…

در مقابل خواسته‌های دیگران نمی‌توانید نه بگویید؟
در گرفتن حق خود یا وصول کردن خواسته‌های مالی خود دچار مشکل هستید؟
به دلیل کم رویی و خجولی و کم حرفی فرصت‌های خوبی را از دست بدهید؟
دوستان و اطرافیانتان به کم حرفی و به کمبود اعتماد به نفس شما اعتراض کنند؟
حتی در ارتباطات کاری نیز از صحبت کردن به جنس مخالف خودداری می‌کنید؟
به دلیل کم رویی و کم حرفی و خجالت کشیدن دیگران حق شما را می‌خورند؟
می‌توانستید بسیار جلوتر باشید اما به دلیل ناتوانی در بروز توانمندی‌هایتان به هدفتان نرسیده‌ای
آیا فروشنده‌ای به زور لباسی را به شما می‌فروشد؟
در تعارف‌ها و رودربایستی‌ها درگیر تعارف‌های ناخواسته می‌شوید؟
و….

  • راهکارهای مربوط به حذف اِ اِ اِ یا چیز گفتن و حذف تکیه کلام ها

  • نحوه درخواست کردن از دیگران

  • راهکاری برای سرخی صورت در هنگام خجالت کشیدن

  • تمرینات تنفسی برای کم نیاوردن نفس هنگام صحبت کردن

  • مطالبی برای اینکه هیج جا حرف کم نیاریم

  • راه کارهایی فوق العاده برای داشتن اعتماد به نفس

  • نکاتی مهم برای برقرار کردن ارتباط با دیگران

  • راه های مقابله با خودگویی و ندای درون

  • تمرینات مربوط به فن بیان و کم حرفی

  • وقتی در جمع ضایع شدیم چی کار کنیم، چه جوری جمعش کنیم؟

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

الان کدام افراد و موقعیتها دارند از عزت نفس تو راهزنی میکنند؟

کدام تله ها اعتماد به نفس ما را غارت می کنند (نظریه جفری یانگ)

باید بین عزت نفس و اعتماد به نفس تفکیک کنی تا هر دو را بتوانی بازسازی کنی چگونه با تغییر باور هایمان به احساس ارزشمندی برسیم

شناخت و توقف بازی های محتوم به شکست چقدر در برابر انتقادها شکننده ای؟

وقتشه بلند حرفت را بزنی تکنیکهای ذهنی و عملی عزت نفس در رابطه با خود

اگر حتی پاسخ یکی از این سوالات مثبت است،‌
مطمئن باشید محصول غیر حضوری و دانلودی « شهامت: کسب اعتماد به نفس ، رفع خجولی و کم حرفی »
تغییرات چشم گیری برای شما ایجاد خواهد کرد.
معرفی دوره شهامت از زبان مدرس آن:

*

*

*

*

*

*

این کارها به چه دردی میخوره؟

  • برای داشتن اعتماد به نفس و بیانی عالی
  • گرفتن ارتباط با افراد غریبه
  • برای اینکه بتونیم راحت صحبت کنیم و خجالت نکشیم
  • برای اینکه حرف کم نیاریم
  • اگر جایی لازم شد بتونیم از حق خودمون دفاع کنیم
  • از خجالت سرخ نشیم
  • برای اینکه فن بیان خوبی داشته باشیم
  • برای اینکه بتونیم موارد فوق العاده ای که در ذهنمون هست بیان کنیم
  • برای اینکه خیلی از موقعیت ها رو از دست ندیم (چه در کار، چه در زندگی)
  • برای اینکه بتونم حرف دلم رو به هر کی میخام راحت بگم
  • و …

اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی

ممکن است از گسترش روابط خود اجتناب می‌کنند‎.‎آدم‌های گریزان از جامعه عموما در سه دسته طبقه‌بندی می‌شوند. بعضی از این افراد خجالتی هستند وبخاطر شرم و ترس فراوان شانس داشتن روابط خوب را از دست می‌دهند. گروه دیگر افرادی هستند که از معاشرت اجتناب می‌کنند و دسته سوم افراد کاملا غیراجتماعی هستند که خود را نیازمند روابط اجتماعی نمی‌دانند‎

از ویژگی‌های دوره «شهامت»

دوره «شهامت» بومی است؛ یعنی کاملاً منطبق با فرهنگ ایران

حتماً شما هم از دیدن مقاله‌های انگلیسی یا فارسی (ترجمه شده) در مورد اعتماد به نفس و رفع خجالت و … خسته شده اید! اما این دوره اصلاً مثل آنها نیست! کاملاً بومی و منطبق با فرهنگ رایج ایران. شما بسته به باورها و دیدگاه‌هایتان هر جور که دوست داشته باشید می‌توانید از این دوره استفاده کنید!

با دوره «شهامت» با انسان‌های سو استفاده کننده سازش نکنید!

انسان‌هایی سو استفاده کننده در کشور ما منتظر این هستند که افراد با اعتماد به نفس پایین و یا خجالتی را پیدا کنند، از آنها سو استفاده کنند، به آنها زور بگویند، کارهایشان را به گردن آنها بیاندازند و موفقیت‌های آنها را به نام خود ثبت کنند! وقت آن رسیده که با چنین افرادی سازش نکنید! اجازه ندهید که این افراد با رفتارهای خود احساس کنند زرنگ هستند!

«شهامت» یک صرفه جویی تمام عیار است!

شاید با خودتان فکر کنید خرید این دوره که یک هزینه است! چطور می‌گویید صرفه جویی است! اما اجازه بدهید به شما نشان دهم که چرا شهامت باعث می‌شود که در زمان، انرژی، احساسات منفی، لذت نبردن و البته پول صرفه جویی می‌کنید.

  • زمان: کسی که خجول باشد، نمی‌تواند به دیگران نه بگوید، بنابراین مجبور به پذیرش حرف دیگران است و وقت زیادی از او تلف خواهد شد. (همین که یک نفر در صف حق شما را می‌خورد…)
  • انرژی: فرد خجول برای کارهایی استفاده می‌شود که نمی‌خواهد! چون نمی‌تواند نه بگوید! چون حقش را به سادگی می‌توان خورد!
  • احساسات منفی: احساسات منفی فرد خجول را بیچاره می‌کند زیرا افراد خجالتی دائماً از این که حق او خورده شده است ناراحت است. یا از دست خودش ناراحت است یا از دست دیگران.
  • لذت نبردن: در یک مسافرت بین جاده‌ای، فرد خجول بیشتر در حال فکر کردن به این است که آیا به دیگران خواسته‌ام را بگویم یا نه تا این که بخواهد از سفر لذت ببرد.
  • پول: چقدر به دلیل ناتوانی در نه گفتن پولی قرض دادید که دوست نداشتید، چقدر در وصول مطالبات مالی خود مشکل داشتید، چقدر به دلیل بروز ندادن توانمندی‌های خود فرصت‌های مالی را از دست دادید و دیگران از آنها استفاده کرده‌اند؟

چطور نه گفتن! یک مهارت کلیدی برای زندگی سالم

در این دوره شما می‌آموزید که چطور بسیار حرفه‌ای و محترمانه نه بگویید طوری که:

  1. احساس گناه نداشته باشید
  2. طرف مقابل هم ناراحت نشود.

در این صورت خواهید دید که نه گفتن به دیگران آنقدرها هم سخت نیست!

اعتماد به نفس و درمان خجالت زدگی

همچنین بخشی دیگر از سرفصل‌ها به شرح زیر هستند:

  • اعتماد به نفس چیست؟ و چطور اعتماد به نفس داشته باشیم؟

  •    عزت نفس چیست؟ یک تکنیک کاربردی افزایش عزت نفس

  •    خجولی گری چیست؟ و با خجولی چه فرقی دارد؟

  •    خودگویی منفی چه بلایی سر ما می‌آورد؟ (اصلاً می‌دانید چیست؟

  •    گذشته ما چه نقشی در خجالتی بودن ما دارد؟ (اتفاقات خانه و مدرسه)

  •    تصورات اشتباهی که باعث خجولی می‌شوند چیست؟

  •    چرا می‌خواهیم همه از ما راضی باشند؟

  •    حقوق انسانی ما چه هستند؟ اصلاً می‌دانیم چه زمانی حق با ماست که از آن دفاع کنیم؟

  •    نسخه پشتیبان بهترین لحظات

  •    اصلاح ادبیات برای اعتماد به نفس

  •    شکستن ۵ قفل ذهنی در مورد خجولی (بعد از آن ذهن شما آزاد می‌شود)

  •    چطور از کامل گرایی رها بشیم؟ (یکی از اصلی‌ترین دلایل خجول بودن)

  •    زبان بدن مناسب چیست؟ (چطور زبان بدنمان را با اعتماد به نفس کنیم؟)

  •    ارتباط چشمی مناسب چیست؟ (چطور از ارتباط چشمی نترسیم)

  •    وقتی اشتباه کلامی داشتیم باید چه کنیم؟ (موقع سوتی دادن)

  •    سیستم خلاق و رفتارهای خلاقانه (چطور از پس هز موقعیتی بر بیاییم)

  •    تکنیک طی کردن (چطور به دلیل خجولی نگذاریم حق ما پایمال کنند)

  •    تکنیک خرید زمان (اگر ممکن است خجولی کنیم، چطور فوری اقدام نکنیم؟)

  •    تکنیک صدا سازی (چطور صدای قدرتمند و با اعتماد به نفسی داشته باشیم؟)

  •    تکنیک چطور نه گفتن (بدون ناراحت شدن دیگران، به آنها نه بگوییم)

  •    تکنیک سی دی خش دار (چطور تا آخرین لحظه، به صورت قاطعانه و محترمانه از حقمان دفاع کنیم)

  •    تکنیک سحابی (چطور اجازه ندهیم کسی ما را مسخره کند؟ یا به ما بی احترامی کند)

  •    چطور سر صحبت را باز کنیم؟ (بهترین تکنیک برای شروع ارتباط با هر کسی)

  •    چند تمرین چالش برانگیز برای رفع خجولی!

نمایش بیشتر
دیدگاه های کاربران
دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید
تعداد دیدگاه : 3 امتیاز کلی : 4.7 توصیه خرید : 0 نفر
بر اساس 3 خرید
2
1
0
0
0
  1. در تاریخ

    اولش مردد بودم برای خرید ولی بعد نظرات رو دیدم و تصمیم گرفتم خرید کنم، دیدم واقعا ارزش داره برای خرید این پکیج هزینه بشه.واقعا اگر کسی به دستورات خیلی خوبی که در این پکیج اومده عمل کنه ، خیلی تاثیر داره

  2. در تاریخ

    خیلی پکیج عالی بود.ممنون من شک داشتم که خرید کنم ولی بعد از این که تمام توضیحات رو خوندم گفتم خرید کنم و الان خیلی نکته های جالبی توی پکیج هست که واقعا طلا ارزش داره

  3. در تاریخ

    از پشتیبانی سریع و خوب شما تشکر می کنم. خیلی جالب بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت محصول

تومان1,000,000 تومان200,000