توضیحات
تحقیق درباره خودکشی
خودکشی
تعریف خودکشی
علل خودکشی
شیوههای مقابله با خودکشی
خودکشی ۲
باور های غلط درباره خود کشی :
علل خود کشی :
اپیدمی خود کشی.
بحران خودکشی
چه چیزی به بحران خودکشی منجر می شود؟
احساسات شخص خودکشی کننده
علائم خطر
باورهای غلط وحقایقی راجع به خودکشی
چگونه میتوان به فردی که قصد خودکشی دارد کمک نمود:
اطلاعات ارائه شده را می توان چنین خلاصه نمودکه:
ترجمه : نسرین مصباح
منبع :
بحران خودکشی
چه چیزی به بحران خودکشی منجر می شود؟
احساسات شخص خودکشی کننده
شیوه های مواجهه با افکار خودکشی
تحقیق درباره خودکشی
شیوه های مواجهه با افکار خودکشی
در زیر چند راهبرد جهت مواجهه با معمای بحران خودکشی ذکر شده است. نکته کلیدی برای پیشرفت از طریق این حالت, برقرار کردن رابطه با یک شخص و مشارکت در یافتن راههای جایگزین جهت (توجیه) زندگی (زنده ماندن) است.
۱) ترسها، ناکامی ها و نگرانی های خود را با والدین, دوست, همسر, استاد, مشاور یا یک روحانی در میان بگذارید. اگر شما راه حلی برای مشکلات ندارید به این معنی نیست که برای آن مشکلات دیگر هیچ راه حلی وجود ندارد.
ابراز افکار و احساساتتان آغاز کننده فرایندی است که از طریق آن نیرو, امید و احساس ارزشمندی مجدداً ایجاد شده و به کشف راه حل های دیگر جهت حل و فصل بحران منجر می گردد. اگر افکار خودکشی پیش از چند روز طول کشید, کمک حرفه ای و تخصصی الزامی خواهد بود.
۲) آنچه را که موجب ناراحتی شما می شود بطور مشخص بنویسید. علاوه بر این, چگونگی رویارویی تان با مشکلات را معین کنید. با مشخص کردن آنچه جهت مقابله با یک موضوع خاص انجام می دهید, دریچه ذهن خود را برای راه حلهای دیگر باز می گذارید.
۳) افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. اگر شما بطور دائمی درباره نقائص, تقصیرها و بدبیاری های زندگی خود تعمق و تفکر نمائید، خود پنداره و نگرشی منفی در مورد آینده
و…….
