رژیم غذایی و درمانی

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات   مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته…

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان! افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشند   کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار…

تغییراتی که پس از ۴۰ سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید هر ۶ ماه یکبار آزمایش خون بدهید و وضعیت سلامتی‌تان را بررسی کنید   وقتی پا به چهل…

راه رهایی از اعتیاد به خوراکی‌های شیرین  روزه قند و شکر تنها برای افرادی مناسب است که به بیماری زمینه‌ای خاصی دچار نیستند    اینکه چند ایرانی از اعتیاد به…

راه‌هایی که شر چربی‌ بد را از خون‌تان کم می‌کنند کم‌کردن چربی غذا و خوردن غذای سالم، می‌تواند کلسترول خون شما را پایین بیاورد   بی‌آنکه بدانید، بدنتان به مرز…

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود   سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل…

۴ راه برای لاغری سریع روش های بسیاری برای لاغری پیشنهاد شده که یا سختی بسیاری دارند، یا روند طولانی دارند و یا داروهای شیمیایی هستند که از کیفیت آنها…

وقتی گرسنه اید این غذاها را نخورید شکلات به هیچ عنوان سیرکننده نیست و هر تکه آن نیز حاوی میزان زیادی کالری است   همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان…

همه چیز درباره آبدومینوپلاستی کلاسیک بیماران باید بعد از آبدومینوپلاستی به مدت ۲ تا ۳ماه از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنند    آبدومینوپلاستییکی از شایع ترین مراجعات در جراحی های…

توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش کمبود آب باعث می‌شود که سوخت و ساز بدن کاهش یابد   بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها…