دوران سالمندی

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها افسردگی در سالمندان مشکل بسیار بزرگی است‎   افسردگی در سالمندان مشکل بسیار بزرگی است چرا که در این سن علائم افسردگی…

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟ داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می‌کند   کیفیت زندگی برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. فقط زنده بودن کافی نیست،…

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید! همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد می‌شود‎   همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد…

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان در زنان یوگاکار قشر پیشانی سمت چپ مغز دارای ضخامت قشر بیشتری هست   طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می…

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی برطرف شود‎   بسیاری از افراد دغدغه دارند تا…

خطرهای زمستانی برای سالمندان

خطرهای زمستانی برای سالمندان رسیدن به دوره سالمندی شما را در زمستان در معرض خطراتی برای سلامتتان قرار می‌دهد‎   کاهش دمای محیط در فصول سرد با مشکلات خاص بهداشتی…

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی برطرف شود‎   بسیاری از افراد دغدغه دارند تا…

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان در زنان یوگاکار قشر پیشانی سمت چپ مغز دارای ضخامت قشر بیشتری هست   طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می…

زنان میانسال و یائسگی

زنان میانسال و یائسگی

زنان میانسال و یائسگی برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود‎   برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار…

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم یکی از شکایت‌های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎   احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته…

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها افسردگی در سالمندان مشکل بسیار بزرگی است‎   افسردگی در سالمندان مشکل بسیار بزرگی است چرا که در این سن علائم افسردگی…

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟ داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می‌کند   کیفیت زندگی برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. فقط زنده بودن کافی نیست،…

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید! همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد می‌شود‎   همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد…