سبک زندگی

  افکار وسواسی: یکی از نشانه‌های متداول اضطراب   افکار منفی ماندگار یکی از متداول‌ترین علائم اختلال اضطراب است ویدیوی زیر درباره تکنیک استفراغ روانی تخلیه افکار وسواسی   افکار منفی…

مرد‌ان در آرزوی داشتن این زنان هستند! توجه به زندگی مشترک و نیازهای همسر هم مهم است   نمی‌خواهیم نصیحت‌تان کنیم که چطور همسرتان را راضی نگه دارید، بلکه می‌خواهیم…

نکته هایی برای کسب مهارت های ارتباطی بهتر داشتن مهارت های ارتباطی برای کسانی که می خواهند سخنران خوبی باشند ضروری است. در ادامه با ترفندهایی که به هر کسی…

چرا بداخلاق و حساس می‌شویم؟ همه ی ما تجربه ی بداخلاقی های گاه و بیگاه خودمان را داریم   همه ی ما تجربه ی بداخلاقی های گاه و بیگاه خودمان…

کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید برای ثروتمند بودن لازم نیست یک حساب بانکی پر از پول داشته باشید   برای اینکه ثروتمند باشید همیشه لازم نیست…

کارهایی برای هدر ندادن آخر هفته چگونه آخر هفته مان را هدر ندهیم؟ از چند روز پیش از آخر هفته، برنامه های مختلفی برای خودمان می ریزیم؛ از تفریح و…

۱۰ اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید اختلالات شخصیتی بر نحوه ی مدیریت احساسات، رفتار و روابط افراد تاثیر می گذارند‎   اختلالات شخصیتی نوعی اختلالات ذهنی هستند که…

نکاتی در مورد دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام   می توانید با انتخاب رنگ مناسب و جذاب، کوچک بودن فضا را کمتر مورد توجه قرار دهید   دکوراسیون سرویس بهداشتی…

راز خوشبختی در زندگی زناشویی مهم ترین عامل خوشبختی هماهنگ شدن زوجین در جنبه های مثبت و منفی زندگی است   حتما در دور و اطرافتان افرادی را می‌شناسید که به رغم…

  به راستی چرا با خشونت و بدرفتاری با زن باید برخورد کرد؟ در روایات داریم « المرأه ریحانه »، زن گل است. حالا شما ببینید، اگر مردی با یک…