مقاله ورزش و بارداری

مقاله ورزش و بارداری

مقاله ورزش و بارداری در ۳۲ صفحه بافرمت word و قابل ویرایشمقدمه
ورزش در کاهش موارد سزارین و اضافه وزن کمتر در این دوران نیز موثر است.
زنان ایرانی در دوران بارداری به طور معمول به زندگی بی‌تحرک روی می‌آورند این درحالی است که نتایج مثبت فعالیت بدنی بطور کلی شناخته شده است. بی‌تحرکی در این دوران مشکلات زیادی شامل کمردرد، یبوست، اضافه وزن بیش از حد، ورم، مشکلات روحی و روانی به همراه دارد.
مطالعات مختلف در مورد تاثیر ورزش در دوران بارداری…