فایلی درباره دانلود تحقیق تمرینات اصلاحی زانوی ضربدری
امیدوارم از این فایل نهایت لذت را ببرید. سعی و تلاش ما کسب رضایت شماست،
دانلود تحقیق تمرینات اصلاحی زانوی ضربدری
شما بازدید کنند محترم میتوانید با هزینه ی اندکی فایل (تمرینات اصلاحی زانوی ضربدری) را تهیه فرمایید.
قسمتی از متن :
تمرینات اصلاحی زانوی ضربدری
1)- در وضعیت نشسته بحالت چهارزانو با کمک دستها یک ران را بالا آورده و زانو را به سینه نزدیک کنید وتنه حالت قایم داشته باشد.
2)- در وضعیت نشسته با پاهای کاملا باز و ور از هم یکی از پاها را از زمین اندکی بلند کرده و سپس آنرا از خط وسط عبور داده و بکوشید انرا به پای دیگر نزدیک کنید.
3)- در…
