آرایش صورت و موآرایش و زیباییکلیپ هاکلیپ های جذاب و دیدنیمطالب تازه

۶ ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری، پیشگیری از چروک بدن و ۳۶ کرم ضد چروک

معرفی کرم های ضد چروک

۶ ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری

پیری زود رس

کمتر کسی است که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن نگرانی نداشته باشد‎

کمتر کسی یافت می‌شود که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن روی طراوت، شادابی و تندرستی خود نگرانی نداشته باشد. به طور معمول این نگرانی در همه افراد و به ویژه در میان زنان وجود دارد. حال باید پرسید برای رفع این نگرانی چه باید کرد؟

2 minutes
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/601233.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

لوسیون ضد چروک آردن مدل Vitamine C مقدار 30 گرم

لوسیون ضد چروک آردن مدل Vitamine C مقدار 30 گرم
لوسیون ضد چروک آردن مدل Vitamine C مقدار 30 گرم
۸۶,۱۰۱
٪۳۹
۵۲,۹۰۰ تومان
https://dkstatics-public-2.digikala.com/digikala-products/110334872.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

سرم ضد چروک و سفت کننده پوست آردن سری Expert Age مقدار 25 گرم

سرم ضد چروک و سفت کننده پوست آردن سری Expert Age مقدار 25 گرم
سرم ضد چروک و سفت کننده پوست آردن سری Expert Age مقدار 25 گرم
۲۴۲,۱۹۰
٪۱۸
۱۹۹,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/1011420.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم صورت سی گل حاوی ویتامین C حجم 40 میلی لیتر

کرم صورت سی گل حاوی ویتامین C حجم 40 میلی لیتر
کرم صورت سی گل حاوی ویتامین C حجم 40 میلی لیتر
۵۹,۸۰۰
٪۱۶
۵۰,۲۲۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/1212075.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک و لیفتینگ قوی الارو مدل Liftante Anti Age حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک و لیفتینگ قوی الارو مدل Liftante Anti Age حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک و لیفتینگ قوی الارو مدل Liftante Anti Age حجم 50 میلی لیتر
۲۷۰,۰۰۰
٪۸
۲۴۸,۱۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/114144314.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک دور چشم آردن مدل C10 حجم 15 میلی لیتر

کرم ضد چروک دور چشم آردن مدل C10 حجم 15 میلی لیتر
کرم ضد چروک دور چشم آردن مدل C10 حجم 15 میلی لیتر
۸۹,۰۰۰
٪۳۵
۵۷,۷۵۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/1139157.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

ژل ضد چروک سودا مدل لیفتینگ آلوئه ورا حجم 200 میلی لیتر

ژل ضد چروک سودا مدل لیفتینگ آلوئه ورا حجم 200 میلی لیتر
ژل ضد چروک سودا مدل لیفتینگ آلوئه ورا حجم 200 میلی لیتر
۷۵,۰۰۰
٪۳۶
۴۸,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/117373000.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک لوینا مدل خاویار حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک لوینا مدل خاویار حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک لوینا مدل خاویار حجم 50 میلی لیتر
۷۵,۰۰۰
٪۴۴
۴۲,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public-2.digikala.com/digikala-products/111039441.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

سرم ضد چروک و روشن کننده مدیلن حجم 30 میلی لیتر

سرم ضد چروک و روشن کننده مدیلن حجم 30 میلی لیتر
سرم ضد چروک و روشن کننده مدیلن حجم 30 میلی لیتر
۱۴۳,۰۰۰
٪۲۰
۱۱۳,۹۵۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/944346.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک شب پریم مدل Matex حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک شب پریم مدل Matex حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک شب پریم مدل Matex حجم 50 میلی لیتر
۱۵۱,۴۰۰
٪۱۳
۱۳۱,۰۶۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/398197.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک نئودرم مدل Optimal Age-Stop حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک نئودرم مدل Optimal Age-Stop حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک نئودرم مدل Optimal Age-Stop حجم 50 میلی لیتر
۶۱,۰۰۰
٪۳۲
۴۱,۶۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/113220739.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک سی گل مدل Alphacid حجم 40 میلی لیتر

کرم ضد چروک سی گل مدل Alphacid حجم 40 میلی لیتر
کرم ضد چروک سی گل مدل Alphacid حجم 40 میلی لیتر
۴۲,۹۰۰
٪۱۴
۳۶,۸۸۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/112214520.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک سی گل مدل A.H.A 10% حجم 40 میلی لیتر

کرم ضد چروک سی گل مدل A.H.A 10% حجم 40 میلی لیتر
کرم ضد چروک سی گل مدل A.H.A 10% حجم 40 میلی لیتر
۳۸,۲۰۰
٪۱۱
۳۳,۹۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/112785411.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک شب ژوت مدل JAA501 حجم 30 میلی لیتر

کرم ضد چروک شب ژوت مدل JAA501 حجم 30 میلی لیتر
کرم ضد چروک شب ژوت مدل JAA501 حجم 30 میلی لیتر
۱۰۰,۰۰۰
٪۱۲
۸۷,۶۳۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/113126032.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

ژل ضد چروک پریم مدل C-Prime حجم 30 میلی لیتر

ژل ضد چروک پریم مدل C-Prime حجم 30 میلی لیتر
ژل ضد چروک پریم مدل C-Prime حجم 30 میلی لیتر
۱۳۹,۶۰۰
٪۲۷
۱۰۱,۶۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/2658712.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

روغن شترمرغ میکا ضد چروک و ضد درد مدل MO60 حجم 60ml

روغن شترمرغ میکا ضد چروک و ضد درد مدل MO60 حجم 60ml
روغن شترمرغ میکا ضد چروک و ضد درد مدل MO60 حجم 60ml
۲۵,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/31eef0ba8b4fb88a9d87b1d81b04a10ff808ec39_1601796089.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک سینره مدل 8214 حجم 40 میلی لیتر

کرم ضد چروک سینره مدل 8214 حجم 40 میلی لیتر
کرم ضد چروک سینره مدل 8214 حجم 40 میلی لیتر
۱۲۰,۰۰۰
٪۳۴
۷۹,۸۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/2692244.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ویتامینه شب یاردلی مدل Bond Street حجم 75 میلی لیتر

کرم ویتامینه شب یاردلی مدل Bond Street حجم 75 میلی لیتر
کرم ویتامینه شب یاردلی مدل Bond Street حجم 75 میلی لیتر
۲۴۰,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/598952.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم آبرسان الارو مدل Youth Preserving Hydra حجم 50 میلی لیتر

کرم آبرسان الارو مدل Youth Preserving Hydra حجم 50 میلی لیتر
کرم آبرسان الارو مدل Youth Preserving Hydra حجم 50 میلی لیتر
۲۷۰,۰۰۰
٪۱۵
۲۳۰,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/4939965.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک دکتر ژیلا سری Ameli Age مدل Ameliox حجم ۵۰ میلی گرم

کرم ضد چروک دکتر ژیلا سری Ameli Age مدل Ameliox حجم ۵۰ میلی گرم
کرم ضد چروک دکتر ژیلا سری Ameli Age مدل Ameliox حجم ۵۰ میلی گرم
۶۹,۱۶۰
٪۱۴
۵۹,۸۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/4766786.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک شب دکتر ژیلا سری Anti Aging مدل Lightening And Nourishing حجم 50 میلی گرم

کرم ضد چروک شب دکتر ژیلا سری Anti Aging مدل Lightening And Nourishing حجم 50 میلی گرم
کرم ضد چروک شب دکتر ژیلا سری Anti Aging مدل Lightening And Nourishing حجم 50 میلی گرم
۳۰,۴۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/119164918.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم دور چشم ژوت مدل Hydrolyzed حجم 15 میلی لیتر

کرم دور چشم ژوت مدل Hydrolyzed حجم 15 میلی لیتر
کرم دور چشم ژوت مدل Hydrolyzed حجم 15 میلی لیتر
۹۰,۰۰۰
٪۱۸
۷۴,۲۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/1032989.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم لیفتینگ و سفت کننده صورت و گردن والنسی مدل Pearl حجم 60 گرم

کرم لیفتینگ و سفت کننده صورت و گردن والنسی مدل Pearl حجم 60 گرم
کرم لیفتینگ و سفت کننده صورت و گردن والنسی مدل Pearl حجم 60 گرم
۱۲۵,۰۰۰
٪۲۱
۹۹,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/5182306.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک اُلی ژن مدل Caviar حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک اُلی ژن مدل Caviar حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک اُلی ژن مدل Caviar حجم 50 میلی لیتر
۸۲,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/5486731.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک الی ژن مدل Lifting حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک الی ژن مدل Lifting حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک الی ژن مدل Lifting حجم 50 میلی لیتر
۴۵,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/4786738.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک دکتر ژیلا سری Q10 مدل Vitamin C Plus حجم ۵۰ میلی لیتر

کرم ضد چروک دکتر ژیلا سری Q10 مدل Vitamin C Plus حجم ۵۰ میلی لیتر
کرم ضد چروک دکتر ژیلا سری Q10 مدل Vitamin C Plus حجم ۵۰ میلی لیتر
۵۰,۸۲۰
٪۱۵
۴۳,۲۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/4991046.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک شب پریم مدل Matex حجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک شب پریم مدل Matex حجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک شب پریم مدل Matex حجم 50 میلی لیتر
۱۵۱,۴۰۰
٪۱۴
۱۲۹,۹۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/e05a17dba87070a74ab81724baf4c00258ab2e1f_1601710351.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم سفت کننده سینره مدل 9211 حجم 40 میلی لیتر

کرم سفت کننده سینره مدل 9211 حجم 40 میلی لیتر
کرم سفت کننده سینره مدل 9211 حجم 40 میلی لیتر
۱۲۰,۰۰۰
٪۱۸
۹۸,۴۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/1c1ef4501824adc617b6fdadc988daa1c782fcf8_1603898964.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضدلک و ضد چروک ام جی تک کد 13980 وزن 50 گرم

کرم ضدلک و ضد چروک ام جی تک کد 13980 وزن 50 گرم
کرم ضدلک و ضد چروک ام جی تک کد 13980 وزن 50 گرم
۲۰,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/4940026.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک شب دکتر ژیلا سری Anti Aging مدل Lightening And Nourishing حجم 50 میلی گرم

کرم ضد چروک شب دکتر ژیلا سری Anti Aging مدل Lightening And Nourishing حجم 50 میلی گرم
کرم ضد چروک شب دکتر ژیلا سری Anti Aging مدل Lightening And Nourishing حجم 50 میلی گرم
۳۶,۹۲۰
٪۱۰
۳۳,۴۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/113591402.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک فیس دوکس سری Liftasome مدل Happybelle PE حجم ۴۰ میلی لیتر

کرم ضد چروک فیس دوکس سری Liftasome مدل Happybelle PE حجم ۴۰ میلی لیتر
کرم ضد چروک فیس دوکس سری Liftasome مدل Happybelle PE حجم ۴۰ میلی لیتر
۶۹,۲۰۰
٪۱۰
۶۲,۳۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/f87bdf8a1bcba10e3af92f6bcb9892e0e66aaee6_1597770786.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

ژل ضد چروک سودا مدل خیار حجم 250 میلی لیتر

ژل ضد چروک سودا مدل خیار حجم 250 میلی لیتر
ژل ضد چروک سودا مدل خیار حجم 250 میلی لیتر
۵۸,۰۰۰
٪۲۸
۴۱,۵۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/4939566.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک دست فیس دوکس سری Liftasome مدل Happybelle PE حجم ۵۰ میلی لیتر

کرم ضد چروک دست فیس دوکس سری Liftasome مدل Happybelle PE حجم ۵۰ میلی لیتر
کرم ضد چروک دست فیس دوکس سری Liftasome مدل Happybelle PE حجم ۵۰ میلی لیتر
۳۵,۸۰۰
٪۳
۳۴,۶۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/ee0c33c15430595a515ea8572b138a77b3e7b3b0_1593577261.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک ژوت مدل Ameliox حجم 25 میلی لیتر

کرم ضد چروک ژوت مدل Ameliox حجم 25 میلی لیتر
کرم ضد چروک ژوت مدل Ameliox حجم 25 میلی لیتر
۱۰۸,۰۷۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/119531109.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک ژوت مدل Vitalityحجم 50 میلی لیتر

کرم ضد چروک ژوت مدل Vitalityحجم 50 میلی لیتر
کرم ضد چروک ژوت مدل Vitalityحجم 50 میلی لیتر
۱۴۲,۰۰۰
٪۲
۱۳۸,۹۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/2226893.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضد چروک تخصصی ژاک آندرل پاریس مدل ANTI AGEING حجم 30 میلی لیتر

کرم ضد چروک تخصصی ژاک آندرل پاریس مدل ANTI AGEING حجم 30 میلی لیتر
کرم ضد چروک تخصصی ژاک آندرل پاریس مدل ANTI AGEING حجم 30 میلی لیتر
۳۹۹,۰۰۰
٪۲
۳۹۳,۰۰۰ تومان
https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/121688507.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_600,w_600/quality,q_90

کرم ضدچروک و سفت کننده اورین مدل Biolift حجم 50 میلی لیتر

کرم ضدچروک و سفت کننده اورین مدل Biolift حجم 50 میلی لیتر
کرم ضدچروک و سفت کننده اورین مدل Biolift حجم 50 میلی لیتر
۱۳۷,۰۰۰
٪۷
۱۲۷,۱۰۰ تومان
13٪
280000 245000
26٪
5 (2 نظر)
47000 35000
5 (1 نظر)
120000

این داستان برای شما آشنا نیست؟ اگر شما هم تجربه‌ای شبیه این دارید، پس در حال خواندن مطلب درستی هستید. من تحقیقات زیادی درباره‌ی مراقب از پوست انجام داده‌ام. هرچند هرگز موفق نشدم راز جوانی را پیدا کنم، اما تصمیم دارم در این نوشته شما را با راه‌های از بین بردن چروک دور چشم آشنا کنم که روند پیری را کندتر می‌کند. با به‌کارگیری این روش‌ها می‌توانید آسیب‌های پوستی صورت را به حداقل برسانید و چروک‌های زیر چشم را کمی بهبود بدهید

*

*

انسان برای هر سال که به عمر او افزوده می‌شود، خوشحال باشد، این موضوع پذیرش آثار پیری را آسان‌تر می‌کند.

کارشناسان می‌گویند خیلی از شما فکر می‌کنید جنگ با چروک‌ها را باخته‌اید و ناامیدانه چروک شدن پوست‌تان را به نظاره نشسته‌اید.

دکتر رابین آشینوف (Robin Ashinoff)، یکی از متخصصان پوست مرکز پزشکی دانشگاه هاکنسک در نیوجرسی می‌گوید: «بسیاری از زنان و مردان معتقدند پیری پوست غیرقابل اجتناب است، ولی با اطلاعات و تکنولوژی‌ای که امروزه داریم، واقعا می‌توانید هرقدر که دوست دارید جوان به‌نظر برسید».

برای رسیدن به این هدف از دکتر آشینوف و چند کارشناس دیگر خواسته‌ایم راه‌هایی به ما نشان بدهند که بتوانیم چروک‌ها را کاهش بدهیم. برای برخی‌ از آنها باید به متخصص پوست مراجعه کنید، اما کارهای زیادی هم هستند که می‌توانید در خانه انجام بدهید.

بسیاری از خانمها با اینکه پوست صورت خوبی دارند اما پوست گردن شان چروک خورده است. در این مطلب با روش هایی برای پیشگیری از چروک پوست گردن آشنا می شویم.

اگر در بخش ضد پیری یک فروشگاه محصولات زیبایی توقف کرده باشید، فکر می کنید تمام نشانه های پیری در فاصله بین چانه و پیشانی شما دیده می شود. ولی پوست گردن شما با همان پوست پوشانده شده است و مانند صورت تان در معرض اثرات پیری قرار می گیرد، البته این را هم درنظر بگیرید که مراقبت بسیار کمتری هم می شود. مهم نیست صورت تان چقدر جوان به نظر برسد، اگر گردنی پر از چین و چروک داشته باشید.

قبل از این که مجبور شوید آن را با روسری و لباس های یقه دار پنهان کنید، در نظر داشته باشید: با راهنمایی های متخصص پوست که در ادامه می خوانید، می توانید از خشکی و چین و چروک پوست گردن تان در آیند پیشگیری کرده و آسیب هایی که تا به حال به پوست گردن تان وارد شده را برعکس نمایید.

کاهش توان بدنی و ذهنی، احساس عدم جذابیت، افزایش احتمال ابتلا به بیماری و از همه مهم‌تر دانستن این موضوع که زندگی به زودی پایان می‌پذیرد، از مهم‌ترین نگرانی‌هایی هستند که افراد با آن مواجهند. برای مقابله با این نگرانی‌ها، باید شش نکته زیر را در نظر گرفت:

۱: نبود الگوی مناسب 

ما به همان شیوه‌ای که پدران و نیاکان ما پیر شدند، پیر نمی‌شویم. ما بیشتر از آنها کار می‌کنیم و بیش از آنها عمر می‌کنیم و الزاما در ۶۵ سالگی بازنشسته نمی‌شویم. الگوهای زیادی که نشان دهند با پیری کنار آمده‌اند، نداریم و لذا بالا رفتن سن برای ما موضوعی ناشناخته است و باعث نگرانی ما می‌شود.

۲:پیام‌های فرهنگی منفی 

اگر چه در بیشتر فرهنگ‌ها، کهنسالان جایگاه ویژه‌ای داشته و از آنها به دلایل تجربه‌هایشان تقدیر می‌شود، اما همیشه جوانان در بیشتر زمینه‌ها و به ویژه موضوع اشتغال در اولویت بوده‌اند و این موضوع یکی از دلایل بحران‌های کنهسالی است.

۳:بزرگ‌نمایی ناتوانی‌ها 

در بسیاری از فرهنگ‌ها روی این موضوع که کهنسالان به دلیل بالا رفتن سن و کاهش توانایی، چه کارهایی نمی‌توانند بکنند، تمرکز ویژه می‌شود و این باعث افزایش نگرانی این افراد می‌شود.

پیری زود رس

انسانی که برای هر سال عمرش خوشحال باشد پذیرش آثار پیری را آسان‌تر می‌کند

۴:ترس از روبرو شدن با آینه 

برخی افراد از اینکه روبروی آینه قرار گیرند، می‌هراسند، مبادا چهره در حال پیر شدن خود را ببیند. آنها می‌خواهند دائما در سن ۲۵ سالگی باقی بمانند و این امر ناشدنی است.

۵:ناراحتی برای فرصت‌های از دست‌رفته 

اگر ستاره یک رشته ورزشی نیستیم، احتمالا هر روز که می‌گذرد، فرصت‌هایمان برای ستاره شدن نیز کاهش می‌یابد. این موضوع خیلی‌ها را برای فرصت‌هایی که از دست داده‌اند، ناراحت و پشیمان می‌کند و این احساس که پیری به معنای دست کشیدن از رویاهاست، آنها را می‌آزارد.

۶:ترس از مرگ 

پیری، بیهودگی رویای جاودانگی را برای خیلی از افراد عیان می‌کند و به ویژه زمانی که با بیماری مواجه می‌شوند، متوجه می‌شوند، مرگ در همین نزدیکی‌هاست.

حال چه باید کرد؟ 

حال با توجه دلایلی که کنار آمدن با بالا رفتن سن را برای افراد مشکل می‌کند، کارشناسان نصایحی را ارائه کرده‌اند که می‌تواند این روند و پذیرش آن را آسان‌تر می‌کنند. بسیاری از ما ممکن است تا ربع قرن نیز بیش از سن معمول بازنشتگی کار کنیم، لذا نباید بالا رفتن سن را با نزدیک شدن به نقطه پایان یکی دانست.

۱٫تمرکز روی نقاط مثبت پیری و به ویژه بالا رفتن تجربه و دانایی افراد

۲٫تلاش برای شناخت الگوهایی که پیری را به شکل مثمر ثمری زیسته‌اند

۳٫تلاش برای لذت بردن از زمان حال با هدف نادیده‌ گرفتن نگرانی‌های مرتبط با آینده

۴٫انجام ورزش‌های پرورش ذهن، مانند یوگا برای تقویت تمرکز

۵٫استفاده بهینه از زمان و در نظر گرفتن اینکه هیچ کس تا ابد زنده نمی‌ماند

منبع: سلامت نیوز

دکمه بازگشت به بالا