خانه / بایگانی برچسب: کاهش وزن

بایگانی برچسب: کاهش وزن

لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر نتیجه باورنکردنی است

لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر

  لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر   لاغری با سرکه سیب‎   سرکه سیب یکی از خوراکی هایی است که تاثیر بسیاری در لاغری و کاهش وزن دارد. مواد لازم برای لاغری با سرکه سیب ۳ قاشق سرکه سیب آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری ...

ادامه نوشته »

لاغری و کاهش وزن در خانه با ۴ وسیله ارزان قیمت!!یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن

لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!!

  لاغری و کاهش وزن در خانه با ۴ وسیله ارزان قیمت!! و یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن   در این مقاله ما به نکات مهمی درباره چند وسیله ورزشی خانگی، پرداخته‌ایم که تا حدی می‌تواند تصویری واقعی از آنها را به شما نشان بدهد  وسایل ورزشی خانگی برای ...

ادامه نوشته »

تمریناتی برای کاهش وزن

تمریناتی برای کاهش وزن

  تمریناتی برای کاهش وزن   تمرینات قدرتی را سه یا چهار بار در هفته انجام دهید کلیپ کم کردن وزن به روش سنتی در زیر   بسیاری از خانم ها برای کسب تناسب اندام به وزنه متوسل می‌شوند. اگرچه این یک حرکت زیرکانه است. اما به همان تعداد که ...

ادامه نوشته »

بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن

بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن

  بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن   نخود برشته سرشار از پروتئین‌ها و فیبرهای کاهش‌دهنده‌ی اشتها می باشد   توصیه می کنیم کلیپ زیر را نگاه کنید   حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست ...

ادامه نوشته »

لاغری در ۳۰روز

دانلود

لاغری در ۳۰روز چنانچه چه وزن کم میکنید ولی سرعت کاهش وزنتان را دوست ندارید ناامید نشوید .وزن ازدست دادن زمان میبرد همانطور که اضافه کردن آن زمان برده است .به یاد داشته باشید زمانیکه تنها ۵تا ۱۰ درصد از وزن بدن خودراکم می کنید شروع به حس کردن فواید ...

ادامه نوشته »

لاغری در ۳۰روز

دانلود

لاغری در ۳۰روز چنانچه چه وزن کم میکنید ولی سرعت کاهش وزنتان را دوست ندارید ناامید نشوید .وزن ازدست دادن زمان میبرد همانطور که اضافه کردن آن زمان برده است .به یاد داشته باشید زمانیکه تنها ۵تا ۱۰ درصد از وزن بدن خودراکم می کنید شروع به حس کردن فواید ...

ادامه نوشته »

تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان

دانلود

تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایاناین پکیج شامل ۱۲ فصل است بخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر بخش دوم : راه های آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن بخش سوم: تمرینات بدن ...

ادامه نوشته »

دانلود کتاب هفت تکنیک طلایی و ناگفته ی کاهش وزن

دانلود

دانلود کتاب هفت تکنیک طلایی و ناگفته ی کاهش وزن توضیحات در این کتاب الکترونیکی رایگان شما با تکنیک هایی آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا بتوانید: بدون قرص و رژیم های سخت، لاغر بشوید و لاغر بمانید خیلی راحت و با کمترین اراده، ۵ کیلو ...

ادامه نوشته »

معجزه کاهش وزن و تناسب اندام

دانلود

معجزه کاهش وزن و تناسب اندام بی نظیر ترین محصول خود هیپنوتیزم فوق پیشرفته برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام. فایل صوتی خود هیپنوتیزم که به روش (subliminal message) تولید شده تلقینات موثری که ذهن فرد را برنامه ریزی میکند در قالب موسیقی و آواهای خاصی درآورده که ...

ادامه نوشته »

خود هیپنوتیزم لاغری

دانلود

خود هیپنوتیزم لاغری فایل جادوی خودهییپنوتیزم کاهش وزن وتناسب اندام دلخواهشاید برای شما غیر قابل باور وحتی تعجب آورباشد که میتوان با خود هیپنوتیزم به کاهش وزن وتناسب اندام دلخواه رسید ؟ که در جواب باید بگویم بله با هیپنوتیزم میتوان به راحتی به تناسب اندام ولاغری دست پیدا کرد ...

ادامه نوشته »

پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن

پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن

پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن   تلفیق کردن روش‌های مختلف کاهش وزن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد استراتژی‌های موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمی‌شوند. تلفیق کردن روش‌های مختلف کاهش وزن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد. پنج ...

ادامه نوشته »

کاهش وزن واقعی با ۴ راه موفقیت آمیز

کاهش وزن واقعی با 4 راه موفقیت آمیز

کاهش وزن واقعی با ۴ راه موفقیت آمیز   کاهش وزن در نظر کسانی که چاق هستند و اضافه وزن دارند کار بسیار سختی است‎ کاهش وزن و لاغر شدن در نظر کسانی که چاق هستند و اضافه وزن دارند کار بسیار سختی است. اما ۴ راه را به شما ...

ادامه نوشته »

برای کاهش وزن چه زمانی چای سبز بخورید

برای کاهش وزن چه زمانی چای سبز بخورید

برای کاهش وزن چه زمانی چای سبز بخورید   یکی دیگر از خاصیت‌های چای سبز خاصیت آرامش‌بخشی آن است  حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه‌ها و اینترنت وجود دارد، روبه‌رو شده‌اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و ...

ادامه نوشته »

بذر کتان به کاهش وزن کمک می‌کند

بذر کتان به کاهش وزن کمک می‌کند

بذر کتان به کاهش وزن کمک می‌کند     بذر کتان به صورت دانه، به شکل قرص و یا به صورت روغن مصرف می‌شود  قرنهاست که بذر کتان به عنوان ماده‌ی غذایی شناخته شده و به دلیل آنتی اکسیدان‌های قدرتمند و خواص درمانگری که دارد خیلی زود در تمام دنیا ...

ادامه نوشته »

۲۳ پیشنهادهای آسان و جالب تغذیه ای برای کاهش وزن

۲۳ پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن

۲۳ پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن   یکی از راهکارهای کاهش وزن استفاده از ظروف کوچکتر هنگام غذا خوردن  است‎ اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای ...

ادامه نوشته »

خواص برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن

خواص برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن

خواص برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن   سنا گیاهی است که خاصیت ملین کنندگی دارد سنا” گیاهی است که بیشتر به شکل بوته‌‌ای بوده، برگ آن خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه بومی آفریقا و هندوستان بوده و به صورت وحشی و کشت شده یافت می‌شود، گونه‌‌ای از ...

ادامه نوشته »

کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد

کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد

کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد   مطالعه جدید نشان می دهد زنان می توانند با کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند. به گزارش مهر، محققان دریافتند ۵ درصد یا بیشتر کاهش وزن بعد از یائسگی می تواند احتمال ابتلا ...

ادامه نوشته »

چرا در کاهش وزن موفق نیستم؟

چرا در کاهش وزن موفق نیستم؟

  چرا در کاهش وزن موفق نیستم؟   کاهش وزن برای کسانی که چاق هستند کار ساده ای نیست‎ کاهش وزن برای کسانی که چاق هستند کار ساده ای نیست. در ادامه می خواهیم درباره اصلی ترین دلایل نرسیدن افراد به اهداف کاهش وزن خود و اینکه چگونه می توان ...

ادامه نوشته »

سریع غذا خوردن موجب افزایش وزن می‌شود

سریع غذا خوردن موجب افزایش وزن می‌شود

سریع غذا خوردن موجب افزایش وزن می‌شود   بررسی‌ها نشان می‌دهد سریع غذا خوردن ممکن است موجب افزایش وزن شود. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است سریع غذا خوردن موجب افزایش سایز دور کمر می‌شود و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی را تشدید ...

ادامه نوشته »

چرا همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود؟

چرا همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود؟

چرا همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود؟   همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود‎ بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از ۴۰ درصد افرادی که می دوند این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند. با این حال همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود. این که چرا دویدن ...

ادامه نوشته »

شربتی ساده که شما را لاغر می کند+فیلم رژیم لاغری

لاغری با رژیمی آسان

کلیپی که با عمل کردن به دستور آن لاغری شما قطعی و تضمینی است. پس پیشنهاد می کنیم نگاه کنید. اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید می توانید از شربت لیموترش استفاده کنید که علاوه بر لاغری بدن شما را از سموم پاک می کند. کاهش وزن سریع با ...

ادامه نوشته »

کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی با ۷ روش!!

کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی با 7 روش!!

کاهش وزن بدون تحمل گرسنگی با ۷ روش!!   برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند‎ این ۷ روش را اگر هر روز به کار بگیرید، بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن تان کمک خواهید کرد. پیروری از رژیم های ...

ادامه نوشته »

برای کاهش وزن این نوشیدنی ها را از دست ندهید!

برای کاهش وزن این نوشیدنی ها را از دست ندهید!

  برای کاهش وزن این نوشیدنی ها را از دست ندهید!     …………. خیلی عالی می‌شد اگر یک راه حل جادویی برای کاهش وزن وجود داشت، اینطور نیست؟ البته هیچ راه حل جادویی وجود ندارد اما راه حل‌های دیگری وجود دارد که می‌توانید با کمک آنها بدن‌تان را سم ...

ادامه نوشته »

۸ ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

۸ ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!

۸ ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!   پیاده روی یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن است‎ پیروی از رژیم های سخت و کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به ...

ادامه نوشته »

تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری

تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری   بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند ...

ادامه نوشته »

چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟

چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟   سفت شدن و خلاص شدن از شلی پوست بعد از لاغری‎ افرادی با رسیدن به کاهش وزن عمده اغلب با مقدار زیادی شلی پوست روبرو می شوند که ممکن است اثرات منفی در ظاهر و کیفیت زندگی فرد ...

ادامه نوشته »

این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!

این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!   عادات سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند‎ آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای ...

ادامه نوشته »

صبحانه حاوی «قارچ» به کاهش وزن کمک می کند

صبحانه حاوی «قارچ» به کاهش وزن کمک می کند تحقیق جدید نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از قارچ منجر به حس گرسنگی کمتر و احساس سیری بیشتر می شود.  به گزارش مهر، محققان دانشگاه مینه سوتا آمریکا عنوان می کنند قارچ می تواند در برخی وعده های غذایی جایگزین ...

ادامه نوشته »

با این‌ ترفندها‌ وزن‌ کم‌ کنید

با این‌ ترفندها‌ وزن‌ کم‌ کنید دوباره رژیم گرفته‌اید؛ اما می‌دانید که این‌بار هم نمی‌توانید سر حرف‌تان بمانید؟ دهان‌تان با دیدن همبرگر، سیب‌زمینی سرخ‌شده یا یک لیوان نوشابه آب می‌افتد؟ وسوسه شدن در برابر غذاها و خوراکی‌ها، مسئله‌ای است که همه آدم‌ها، حداقل یک‌بار در عمرشان آن را تجربه کرده‌اند. ...

ادامه نوشته »