خانه / بایگانی برچسب: علائم استرس

بایگانی برچسب: علائم استرس

استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود

استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود

  استرس زیاد موجب اختلال خواب می شود   مطالعات متعدد نشان می دهد استرس بیش از اندازه زیاد خوابیدن و کیفیت خواب را دشوار می سازد. به گزارش مهر، بنیاد ملی خواب امریکا عنوان می کند استرس تاثیر زیادی بر بدن می گذارد که برخی به شرح زیر است: ...

ادامه نوشته »

کارهایی که استرس شما را بدتر می کند+فیلم درمان استرس

درمان استرس و افسردگی

درمان استرس کارهایی که استرس شما را بدتر می کند+فیلم درمان استرس. توصیه می کنیم اول کلیپ طلایی زیر را نگاه کنید.   درمان استرس تشدید استرس با این عادات اشتباه استرس احساسی است که زمانی به شما دست می دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته اید برشما ...

ادامه نوشته »