خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

رژیم غذایی سالم بسیار سالم با دستور زیر

مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»

مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»   یک رژیم غذایی سالم می تواند عملکرد خوب بدن انسان را حفظ کند کاهش قدرت و عملکرد مغز بخشی قابل پیش بینی از روند افزایش سن محسوب می شود. فراموش کردن این که تلفن همراه خود را کجا قرار داده اید یا مکالمه ...

ادامه نوشته »

عکس لو رفته از بازیگران زن در جشن تولد+کلیپ ستارگان و زنان زیبای هالیوودی

زنان زیبا کلیپ اول عکس های لو رفته از بازیگران زن در جشن تولد  کلیپ دوم : ستارگان و زنان زیبای هالیوودی که از رژیم گرفتن بیزار هستند. زنان زیبا زنان زیبای که به عنوان ستاره معرفی شده اند و جالب این است که از گرفتن رژیم غذایی بیزار هستند. ...

ادامه نوشته »

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار   طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می دهد. به گزارش مهر، دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره می گوید: ...

ادامه نوشته »

این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!

این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!   عادات سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند‎ آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای ...

ادامه نوشته »

عادت های بد که انسان را سریع پیر می کند

روش های ترک عادت استمناء

⁣عادت بد ? اگر این عادات را دارید زودتر پیر می‌شوید: ⁣? ⁣کینه به دل گرفتن: نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن، فشار خون و قند خون بالا می‌شود. ⁣اجازه ندهید کینه‌های قدیمی، جوانی‌تان را به‌یغما ببرند. ⁣? ...

ادامه نوشته »

رژیم غذایی یک روزه بعد از پرخوری

رژیم غذایی

رژیم غذایی یک روزه بعد از پرخوری اگر در تعطیلات پرخوری کرده اید و دنبال راهی برای کاهش وزن سریع هستید ما این رژیم غذایی یک روزه را به شما معرفی می کنیم. این مقاله یک رژیم یک روزه برای خوردن، نوشیدن و ورزش کردن است که پس از پرخوری ...

ادامه نوشته »