خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 5)

پزشکی و سلامت

رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان

رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان

رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان  رسوبات کلسیم بزرگ در زیر پوست،ممکن است به عمل جراحی برای خارج کردن نیاز باشد   هنگامی که فسفات کلسیم در مقادیر غیر طبیعی در بافت نرم رسوب می کند، کلسینوز یا کلسیفیکاسیون شکل می گیرد. رسوبات کلسیم زیر پوست همانند توده های ...

ادامه نوشته »

عاملی مرموز که باعث می‌شود کم خوابی گریبانگیر شما شود

عاملی مرموز که باعث می‌شود کم خوابی گریبانگیر شما شود

عاملی مرموز که باعث می‌شود کم خوابی گریبانگیر شما شود وجود یک پروتئین در عضله می‌تواند سبب بی خوابی و کم خوابی در افراد شود   احساس خواب آلودگی و یا برعکس بی خوابی مزمن مشکلی است که باعث بیماری افراد می‌شود، اما راه حل جدید پزشکی می‌تواند امید تازه‌ای ...

ادامه نوشته »

علامت فیبروم‌ رحمی چیست؟

علامت فیبروم‌ رحمی چیست؟

علامت فیبروم‌ رحمی چیست؟   فیبروم‌ها توده‌های عضلانی هستند و منشاء آنها بافت عضلانی رحم است    فیبروم‌ها توده‌های عضلانی هستند و منشاء آنها بافت عضلانی رحم است. حدود ۹۵ درصد موارد این توده‌ها خوش‌خیم هستند و درصد بدخیمی در آنها خیلی کم است، اما این توده‌های خوش‌خیم گاهی مشکلاتی ...

ادامه نوشته »

فواید ورزش کردن در شب

فواید ورزش کردن در شب

فواید ورزش کردن در شب ورزش کردن در شب هم فواید منحصربفرد خودش را دارد‎   ورزش کردن در شب می‌تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید.   ورزش کردن به هر حال مفید است و فرقی نمی‌کند ...

ادامه نوشته »

۷ روش ساده برای کاهش استرس

۷ روش ساده برای کاهش استرس

۷ روش ساده برای کاهش استرس برای کاهش استرس نفس عمیق بکشید   در زندگی شهری امروزه همه به طرق مختلف با استرس سر و کار داریم، زمانهایی که استرس باعث می شود قلبمان تند بزند یا نفسمان بالا نیاید و نتوانیم درست فکر کنیم و تمرکز داشته باشیم. هیچکس ...

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص ارده و شیره

آشنایی با خواص ارده و شیره

آشنایی با خواص ارده و شیره   خاصیت اصلی انواع شیره و ارده، انرژی زا بودن آنهاست خواص ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی صد در صد طبیعی بسیار است. ارده و شیره هدیه ای طبیعی برای سلامت بدن خواص ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی ...

ادامه نوشته »

راههایی برای درمان کاهش درد واکسن نوزاد

راههایی برای درمان کاهش درد واکسن نوزاد

راههایی برای درمان کاهش درد واکسن نوزاد یک راه موثر برای کاهش درد بعد از واکسیناسیون، استفاده از کمپرس سرد است    آیا فکر کردن به زمان واکسن زدن نوزاد شما را یاد شب‌های بی‌خوابی می‌اندازد؟ آیا شما یک مادر جدید هستید که هر بار بعد از دیدن فرزندتان که ...

ادامه نوشته »

انواع رنگ خون در دوران پریودی نشانه چیست؟

انواع رنگ خون در دوران پریودی نشانه چیست؟

انواع رنگ خون در دوران پریودی نشانه چیست؟ رنگ خون دوران قاعدگی از اضطراب و در کل تغییر حالات روحی ما خبر می‌دهد   قاعدگی یک نشان حیاتی مانند فشار خون و درجه حرارت بدن است زیرا می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد. و حالا ...

ادامه نوشته »

فلج صورت را با سکته مغزی اشتباه نگیرید

فلج صورت را با سکته مغزی اشتباه نگیرید

فلج صورت را با سکته مغزی اشتباه نگیرید فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان فلج عصب صورت دارد   فلج بل نام قدیمی یک بیماری است که در عصب هفتم صورت رخ می‌دهد. عصب صورت عصبی است که از ساقه مغز شروع می‌شود و ماهیچه‌های صورت را عصب‌گیری می‌کند. این عصب ...

ادامه نوشته »

۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن! انواع روش های طناب زدن برای تناسب اندام

۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!

  ۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!   طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است انواع روش های طناب زدن برای تناسب اندام پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود ...

ادامه نوشته »

عفونت های شایع قارچی در زنان

عفونت های شایع قارچی در زنان

عفونت های شایع قارچی در زنان عفونت های زنانه یکی از شایع ترین بیماری های زنانه است   عفونت های زنانه یکی از شایع ترین بیماری های زنانه است که بی توجهی به بهداشت فردی همچنین کوتاهی در درمان آن می تواند عوارض جبران ناپذیری را به بار آورد، در ...

ادامه نوشته »

غذاهای مفید برای بانوان

غذاهای مفید برای بانوان

غذاهای مفید برای بانوان غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است   بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک است. اما زنان بدن های پیچیده تر و نیاز های متفاوت تری دارند. بانوان بیشتر دستخوش تغییرات هورمونی هستند، بیشتر از مردان امکان افسرده شدن دارند، در ...

ادامه نوشته »

جوش‌های هورمونی و روش‌های درمان آن

جوش‌های هورمونی و روش‌های درمان آن

جوش‌های هورمونی و روش‌های درمان آن جوش هورمونی اغلب به واسطه نوسانات هورمونی ایجاد می‌شود‎   جوش هورمونی اغلب به واسطه نوسانات هورمونی ایجاد می‌شود. هرچند که معمولا نوسانات هورمونی با دوران بلوغ مرتبط است، اما جوش‌های هورمونی می‌تواند بزرگسالان را هم در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد.   ...

ادامه نوشته »

رفع چین و چروک دور چشم با چند روش موثر خانگی!!

رفع چین و چروک دور چشم با چند روش موثر خانگی!!

رفع چین و چروک دور چشم با چند روش موثر خانگی!! به جای صرف هزینه زیاد برای رفع چین و چروک دور چشم به روش های طبیعی روبیاورید‎   چین و چروک دور چشم یکی از مشکلاتی است که چهره شما را خسته و مسن نشان می دهد. برای رفع ...

ادامه نوشته »

چگونه عمرمان را طولانی تر کنیم؟

چگونه عمرمان را طولانی تر کنیم؟

چگونه عمرمان را طولانی تر کنیم؟ ۲۰۰ سال گذشته طول عمر بشر بسیار کوتاه به طور میانگین ۳۷ سال بود. به مرور زمان در کشورهای پیشرفته با تقویت و بهبود سبک زندگی طول عمر بشر به ۷۹ سال رسید. امروزه تخمین زده شده است که تقریبا نیم میلیون جمعیت دنیا ...

ادامه نوشته »

رژیم غذایی حجمی چیست؟

رژیم غذایی حجمی چیست؟

رژیم غذایی حجمی چیست؟ رژیم حجمی یک برنامه درازمدت است که با تنظیم کالری روزانه به کاهش وزن دست می یابید   کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه ...

ادامه نوشته »

سونا لاغر می‌کند؟

سونا لاغر می‌کند؟

سونا لاغر می‌کند؟ سونا روش علمی برای کاهش وزن محسوب نمی‌شود‎   یک کارشناس تغذیه معتقد است، سونا تاثیری در لاغری واقعی افراد نداشته و تنها چیزی که افراد در سونا از دست می دهند آب بدن است.   بابایی با اشاره به استفاده برخی افراد از سونا جهت لاغری، ...

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص تخم شربتی

آشنایی با خواص تخم شربتی

  آشنایی با خواص تخم شربتی خواص اعجاب انگیز تخم شربتی   تخم شربتی دانه های سیاه و سفید کوچکی هستند که از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا به دست می آیند. این گیاه از خانواده نعناها بوده و خاستگاه آن آمریکای مرکزی و جنوبی است. افراد زیادی هستند که ...

ادامه نوشته »

چند راهکار موثر خانگی برای درمان گوش درد کودکان

چند راهکار موثر خانگی برای درمان گوش درد کودکان

چند راهکار موثر خانگی برای درمان گوش درد کودکان در بسیاری از موارد گوش درد بچه‌ها می‌تواند علامتی از یک عفونت باکتریایی باشد    گوش درد انگار بخشی از دوران کودکی است و بیشتر بچه‌ها دست کم یک بار این درد را تجربه می‌کنند. گوش درد می‌تواند شدید باشد و ...

ادامه نوشته »

علل ، علائم و انواع بیماری دیستروفی ماهیچه ای

علل ، علائم و انواع بیماری دیستروفی ماهیچه ای

علل ، علائم و انواع بیماری دیستروفی ماهیچه ای دیستروفی عضلانی یک اختلال ارثی و در واقع یک ناهنجاری ژنتیکی است   بیماری دیسترفی ماهیچه ای (Muscular Dystrophy) به گروهی از اختلالات عضلانی ارثی غیر التهابی ولی پیشرونده و در عین حال بدون اختلال در سیستم اعصاب مرکزی یا محیطی ...

ادامه نوشته »

شنا کنید تا سالم بمانید

شنا کنید تا سالم بمانید

شنا کنید تا سالم بمانید شنا باعث سوختن چربی‌های ناحیه کمر و شکم خواهد شد   به شکل ویژه، شنا باعث سوختن چربی‌های ناحیه کمر- شکم خواهد شد. به ازای هر یک ساعت شنا، ۵۰۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزانید.   آمارها نشان می‌دهد ورزش شنا در رتبه چهارم ورزش‌های مورد علاقه ...

ادامه نوشته »

عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها

عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها

عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها  نبود کنترل و پیشگیری از عفونت ها از عوامل بروز سرطان ها می باشد   عوامل محیطی از جمله عوامل تاثیرگذار در بروز انواع سرطان ها هستند که به گفته پزشکان و متخصصان در کنار عوامل ژنتیکی و گاه به ...

ادامه نوشته »

لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر نتیجه باورنکردنی است

لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر

  لاغری با سرکه سیب، طرز تهیه یک معجون خانگی و موثر   لاغری با سرکه سیب‎   سرکه سیب یکی از خوراکی هایی است که تاثیر بسیاری در لاغری و کاهش وزن دارد. مواد لازم برای لاغری با سرکه سیب ۳ قاشق سرکه سیب آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری ...

ادامه نوشته »

راه های کاهش درد واکسن نوزادان

راه های کاهش درد واکسن نوزادان

راه های کاهش درد واکسن نوزادان روش های کاهش درد واکسن نوزادان   آیا فکر کردن به زمان واکسن زدن نوزاد شما را یاد شب‌های بی‌خوابی می‌اندازد؟ آیا شما یک مادر جدید هستید که هر بار بعد از دیدن فرزندتان که بعد از واکسن زدن درد دارد، اشک می‌ریزید؟ اگر ...

ادامه نوشته »

پروتئین چیست + دانستنی هایی درباره پروتئین

پروتئین چیست + دانستنی هایی درباره پروتئین

پروتئین چیست + دانستنی هایی درباره پروتئین در ابتدا در مورد این که پروتئین چیست و چرا برای بدن لازم است، صحبت خواهیم کرد. پروتئین از واژه یونانی به نام protos به معنی اولین گرفته شده است. این نام گذاری به خاطر اهمیتی است که پروتئین در رژیم غذایی انسان‌ها ...

ادامه نوشته »

کاهش وزن با تخم کتان

کاهش وزن با تخم کتان

کاهش وزن با تخم کتان کتان سرشار از چربی‌های سالم و فیبر می‌باشد   آیا تا به حال تخم کتان میل کرده‌اید؟ آیا می‌دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه ...

ادامه نوشته »

سه گانه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی

سه گانه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی

سه گانه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی پیشگیری از سکته مغزی    زمانی که پلاک در دیواره شریان های شما شکل می گیرد و جریان خون را کاهش می دهد (شرایطی به نام آترواسکلروز یا تصلب شرایین) اثر منفی بر سلامت شما می گذارد. آترواسکلروز یکی از دلایل اصلی حمله ...

ادامه نوشته »

ورزش‌های پربرخورد احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می‌دهند

ورزش‌های پربرخورد احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می‌دهند

ورزش‌های پربرخورد احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می‌دهند ورزش‌های پربرخورد ممکن است منجر به بیماری‌های انحلال عصبی مانند پارکینسون شوند‎   مطالعات جدید نشان داده است ورزش‌هایی که برخورد زیادی دارند ممکن است منجر به بیماری‌های انحلال عصبی مانند پارکینسون شوند.   بررسی‌های جدید نشان داده است که آسیب ...

ادامه نوشته »

۷ نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

7 نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

۷ نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه چربی‌های سالم را بیشتر در رژیم غذایی‌تان بگنجانید   بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد از زنان که در سنین باروری هستند، مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک‌اند. وقتی سطح یک سری از هورمون‌ها از تعادل خارج می‌شود، منجر به رشد کیست‌های پر ...

ادامه نوشته »

لاغری و کاهش وزن در خانه با ۴ وسیله ارزان قیمت!!یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن

لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!!

  لاغری و کاهش وزن در خانه با ۴ وسیله ارزان قیمت!! و یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن   در این مقاله ما به نکات مهمی درباره چند وسیله ورزشی خانگی، پرداخته‌ایم که تا حدی می‌تواند تصویری واقعی از آنها را به شما نشان بدهد  وسایل ورزشی خانگی برای ...

ادامه نوشته »