خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 5)

پزشکی و سلامت

کلیپ های سنتی و پزشکی

۱۳ دلیل بیماری و استرس در سفر

۱۳ دلیل بیماری و استرس در سفر    بعضی وقتها در طول سفر استرس همراهتان است یا سرما میخورید و بیمار میشوید. در ادامه دلایل این اتفاق ها و راه حل هایی ساده برای برطرف کردنشان را آورده ایم: تغییر کردن سخت است بیرون آمدن از روتین روزانه سخت است. ...

ادامه نوشته »

گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان

گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان   یکی از دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا کم آبی بدن است آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را ...

ادامه نوشته »

اسرار یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن چیست؟

اسرار یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن چیست؟   برنامه های رژیم سالم به کاهش وزن کمک می کنند‎ رژیم لاغری یکی از راه ها برای کاهش وزن است. هر شخصی در سال حداقل ۴ بار تلاش به کاهش وزن می کند. اما از هر ۱۰۰ نفر تنها یک ...

ادامه نوشته »

بلوغ زودرس چیست + دلایل بلوغ زودرس

بلوغ زودرس چیست + دلایل بلوغ زودرس   عوامل زیادی در شروع بلوغ اهمیت دارند ولی بیشتر بار این عوامل وابسته به ژنوم افراد است بلوغ زودرس در کودکان آن ها را دچار تغییرات فیزیولوژیکی و عاطفی می کند و باید به دنبال راه های مقابله با آن و جلوگیری ...

ادامه نوشته »

برای مبازه با عفونت‌ها این خوراکی ها را از دست ندهید

برای مبازه با عفونت‌ها این خوراکی ها را از دست ندهید   انتخاب‌های درست غذایی می‌توانید به بدن‌تان کمک کنید به طور طبیعی با عفونت‌ها مبارزه کند یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد. بقراط گفته است: باید ...

ادامه نوشته »

این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!

این ۱۰ عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!   عادات سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند‎ آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای ...

ادامه نوشته »

۱۱ راز ناگفته در تقویت مو که هر خانمی باید بداند!!

۱۱ راز ناگفته در تقویت مو که هر خانمی باید بداند!!   برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، باید به خوبی از آنها مراقبت کنید‎ موهای شما هم شکننده و ضعیف شده است؟ دچار ریزش موی شدید شده اید؟ آیا واقعا برای تقویت موهای شکننده و ضعیف راه حل هایی ...

ادامه نوشته »

تغذیه خانم ها در دوره های مختلف زندگی

تغذیه خانم ها در دوره های مختلف زندگی تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می‌زند   فرقی نمی‌کند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیده‌اید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه ...

ادامه نوشته »

برای پیشگیری از این بیماری های چای زردچوبه بنوشید!

برای پیشگیری از این بیماری های چای زردچوبه بنوشید! چای زردچوبه می‌تواند بیشتر علائم ناخوشایند آرتروز یا ورم مفاصل را تسکین بدهد   زردچوبه ادویه‌ی معروفی است که از ساقه یا ریشه‌ی گیاه کورکوما لونگا به دست می‌آید. زردچوبه، بومی جنوب شرقی آسیاست و از خانواده‌ی زنجبیل به حساب می‌آید. ...

ادامه نوشته »

آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می‌دهند؟

آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می‌دهند؟ جذب آهن روندی پیچیده است و تحت تاثیر عوامل غذایی بسیاری قرار می گیرد   غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین به یکی از بخش های ثابت بیشتر رژیم های غذایی دنیای مدرن تبدیل شده اند. قهوه در میان محبوب‌ترین گزینه ...

ادامه نوشته »

۵ واقعیت در مورد ۵ نوشیدنی چربی سوز

۵ واقعیت در مورد ۵ نوشیدنی چربی سوز چربی سوزی زمانی روی می‌دهد که بدن شما شروع می‌کند به استفاده از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که کالری دریافتی شما کمتر شود و یا نیازتان به انرژی افزایش یابد. بیشتر انرژی مورد نیاز بدن، ...

ادامه نوشته »

نکاتی برای نگهداری بهتر نان

نکاتی برای نگهداری بهتر نان   نان را اگر در یخچال بگذارید فرآیند کهنه‌ شدن اش سریعتر اتفاق می افتد   7 نکته برای نگهداری بهتر نان نان یکی از مواد غذایی است که اگر به صورت صحیح و درست نگهداری نشود به سرعت فاسد شده و کپک می زند. ...

ادامه نوشته »

سرطان پستان چیست؟

سرطان پستان چیست؟     هر قدر سرطان زودتر تشخیص داده شود، درمان آن آسان تر و موفقیت آمیزتر است در ماه اکتبر هر سال، مصادف با مهر و آبان، هر سال کارزارهای بسیاری برای افزایش آگاهی مردم به ویژه زنان درباره سرطان پستان به راه می افتند و با ...

ادامه نوشته »

۶ پیشنهاد سالم برای مبتلایان به سندرم پای بی قرار

۶ پیشنهاد سالم برای مبتلایان به سندرم پای بی قرار کمبود آهن از علل اصلی ابتلا به سندرم پای بی قرار باشد   سندرم پای بی قرار یک بیماری شناخته شده با علائمی از قبیل سوزن سوزن شدن و احساس ناخوشایند در پاها است. این علائم اغلب هنگام خواب شبانه ...

ادامه نوشته »

چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟

چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟ بیشتر افراد در فصل پاییز دچار مشکل ریزش موی سر می‌شوند   همزمان با کوتاه شدن روز و دگرگونی آب و هوا در فصل پاییز بسیاری افراد با مشکلاتی همچون ریزش موی سر و حمله‌های آسم و آلرژی مواجه می‌شوند که برای برطرف ...

ادامه نوشته »

۵ روش کاهش وزن، بدون نیاز به رژیم و ورزش!!

۵ روش کاهش وزن، بدون نیاز به رژیم و ورزش!! تکنیک‌هایی از کاهش وزن که ربطی به تغذیه ندارند‎   برای اینکه مسیرتان به سمت کاهش وزن، راحت‌تر شود، پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالم‌تان بشود.   تکنیک‌هایی از کاهش وزن ...

ادامه نوشته »

چند توصیه ورزشی برای مبتلایان به آسم و آلرژی

چند توصیه ورزشی برای مبتلایان به آسم و آلرژی با رعایت چند نکته مبتلایان به آسم می‌توانند بدون نگرانی فعالیت بدنی داشته باشند‎   آسم و آلرژی ورزش کردن را سخت می‌کند اما با رعایت چند نکته این بیماران می‌توانند بدون نگرانی فعالیت بدنی داشته باشند.   پزشکان معتقدند در ...

ادامه نوشته »

وسواس و صدماتی که به روان خانم ها می زند!

وسواس و صدماتی که به روان خانم ها می زند! وسواس در بین بیماریهای روانی از شناخته شده ترین اختلالات است که بسیار رایج می باشد‎   وسواس یک ایده، تصور، احساس یا حرکت مکرر و مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچار ذهن و علاقه به مقاومت ...

ادامه نوشته »

دانستنی هایی راجع به واژن

دانستنی هایی راجع به واژن دلیلی ندارد که به خاطر خجالت، از بیان مشکلات مربوط به واژن با پزشکتان خودداری کنید   در این مطلب می‌خواهیم بیشتر از سلامت شما، به عنوان یک زن بگوییم. و با خصوصی‌ترین عضو بدن شروع می‌کنیم، عضوی که هیچ‌وقت در موردش حرف نمی‌زنید، به ...

ادامه نوشته »

درمان درد شدید پریود با این روش ها

درمان درد شدید پریود با این روش ها برای کاهش درد پریود، می توانید از ایبوبروفن با دوز پایین ۴ – ۳ مرتبه در روز استفاده کنید   قاعدگی برای برخی زنان می تواند به شدت دردناک باشد و مقدار خون زیادی در طول یک پریودی ناخوشایند ایجاد شود. در ...

ادامه نوشته »

۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید

۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید  بوی بد دهان ممکن است از کمبود ویتامین ب۳ (B3) ناشی شود   خستگی یکی از شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمی‌شود. گاهی ممکن است مشکلاتی در بدن‌مان ایجاد شوند که خیلی از ما ...

ادامه نوشته »

راه‌های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید

راه‌های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید   همزمان با سرد شدن هوا بیشتر افراد از وسایل گرمایشی در منزل و محل کار استفاده می‌کنند، اما رعایت نکردن نکات ایمنی سبب مسمومیت شدید با گاز و در بسیاری مواقع بروز مرگ شود. همه ساله ...

ادامه نوشته »

انسداد روده چیست؟ (علائم ،علل و درمان انسداد روده)

انسداد روده چیست؟ (علائم ،علل و درمان انسداد روده)  چسبندگی روده می تواند باعث انسداد روده شوند انسداد روده انسدادی است که از عبور غذا و مایعات از روده کوچک یا بزرگ جلوگیری می‌کند. انسداد روده می‌تواند بخاطر نوارهای فیبری بافت‌های شکم (چسبندگی‌های داخل شکم) که پس از جراحی ایجاد ...

ادامه نوشته »

استرس خواب شبانه سگ‌ها را نیز بر هم می‌زند

استرس خواب شبانه سگ‌ها را نیز بر هم می‌زند یک مطالعه جدید که بر روی سگ‌ها انجام شده نشان می‌دهد که این حیوانات نیز مانند انسان‌ها در صورت تجربه کردن یک روز پر از استرس،دچار اختلال در خواب شبانه می‌شوند.  به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، حتی یک ...

ادامه نوشته »

اکثر بیماران به جای آنتی‌بیوتیک به استراحت نیاز دارند

اکثر بیماران به جای آنتی‌بیوتیک به استراحت نیاز دارند بسیاری از پزشکان و مسئولان حوزه سلامت در انگلیس تاکید کردند: بیماران بیش از آنکه به مصرف آنتی‌بیوتیک نیاز داشته باشند باید استراحت کنند.  به گزارش ایسنا، بیش از یک پنجم آنتی‌بیوتیک‌های تجویزی ضرورت ندارند و بسیاری از بیماری‌ها با استراحت ...

ادامه نوشته »

یک میلیارد انسان در معرض ابتلا به اختلالات شنوایی قرار دارند

یک میلیارد انسان در معرض ابتلا به اختلالات شنوایی قرار دارند رئیس هسته تحقیقات علوم اعصاب شنوایی گفت: ۵۰۰ میلیون نفر در دنیا مبتلا به اختلالات شنوایی هستند و حدود یک میلیارد نفر نیز در معرض ابتلا به این اختلالات قرار دارند.  به گزارش مهر، دکتر سعید محمودیان در حاشیه ...

ادامه نوشته »

این تراشه اعضای بدن را درمان می کند

این تراشه اعضای بدن را درمان می کند محققان تراشه ای ساخته اند که قابلیت درمان اعضای مختلف بدن انسان را به طور آنی دارد.   به گزارش مهر، محققان تراشه کوچکی ساخته اند که می تواند اعضای بدن انسان را به طور لحظه ای  التیام بخشد. این تراشه هم اکنون ...

ادامه نوشته »

۶ ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید

۶ ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید سطوح پایین ویتامین D با بیماری های خودایمنی تیروئید پیوند خورده است   تیروئید یکی از مهم‌ترین بخش های بدن انسان است که البته کمتر مورد توجه قرار می گیرد. این غده کوچک پروانه ای شکل در گردن قرار دارد و ...

ادامه نوشته »

نوشیدنی فوق‌العاده‌ برای رفع مواد زائد بدن

نوشیدنی فوق‌العاده‌ برای رفع مواد زائد بدن چیا گیاهی است یک‌ساله از سرده مریم‌گلی و خانواده نعناعیان   چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانه‌های چیا می‌توان ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج کرد   ...

ادامه نوشته »

آیا توکسوپلاسموز از بزاق دهان گربه‌ها منتقل می‌شود؟

آیا توکسوپلاسموز از بزاق دهان گربه‌ها منتقل می‌شود؟ گربه‌ها به دلیل خوردن گوشت خام آلوده پرندگان، موش‌ها و … انگل توکسوپلاسموز را دریافت می‌کنند   این باور که گربه‌ها باعث سقط جنین خانم باردارمی‌شوند مدت‌هاست که وجود دارد. اما این باور از کجا می‌آید؟ در واقع در اینجا مقصر، انگل ...

ادامه نوشته »