خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 4)

پزشکی و سلامت

وقتی دست‌ها از بیماری خبر می‌دهند

وقتی دست‌ها از بیماری خبر می‌دهند

وقتی دست‌ها از بیماری خبر می‌دهند قرمزی و التهاب کف دست ها می تواند نشانه ای از یک بیماری کبدی باشد   بدن انسان مجموعه ای از سیگنال ها را درباره وضعیت سلامت ما ارائه می کند، که از زبان تا انگشتان پا را در بر می گیرند. دست ها ...

ادامه نوشته »

پیلونفریت چیست؟ علائم و درمان پیلونفریت

پیلونفریت چیست؟ علائم و درمان پیلونفریت

پیلونفریت چیست؟ علائم و درمان پیلونفریت عفونت حاد کلیه نوعی عفونت باکتریال کلیه است که سبب التهاب بافت کلیه می‌شود پیلونفریت (Pyelonephritis) یا عفونت کلیه، عفونت باکتریال لگنچه‌ها، توبولها و بافت بینابینی یک یا هر دو کلیه است. پیلونفریت چیست؟ عفونت کلیه در اثر هجوم باکتری به کلیه اتفاق افتاده ...

ادامه نوشته »

۱۳ توصیه برای لذت بردن از ورزش

13 توصیه برای لذت بردن از ورزش

۱۳ توصیه برای لذت بردن از ورزش راههای لذت بردن بیش‌تر از ورزش‎   بسیاری افراد برای ورزش نکردن خود بهانه‌هایی می‌آورند اما اکثر این افراد در حال دروغ گفتن به خودشان هستند. دلیل اصلی انگیزه نداشتن برای ورزش، علاقه نداشتن به آن است.   راه‌هایی برای افزایش علاقه به ...

ادامه نوشته »

خواص هل در طب سنتی

خواص هل در طب سنتی

خواص هل در طب سنتی هل خواب ‌آور و شادی ‌آور است و برای درمان افسردگی مفید است   مصرف هل مخصوصاً در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی ...

ادامه نوشته »

در سه روز کودک خود را از پوشک بگیرید

در سه روز کودک خود را از پوشک بگیرید

در سه روز کودک خود را از پوشک بگیرید روش آموزش ۳ روزه «کودک، بدون پوشک» یک روش آسان است که هر مادری می‌تواند آن را دنبال کنند   مثل یک رویا یا حقه است، نه؟ فکر این که کودک شما بتواند بی‌دردسر از توالت استفاده کند، آن هم فقط ...

ادامه نوشته »

نوشیدنی چربی سوز

نوشیدنی چربی سوز

نوشیدنی چربی سوز اسموتی کیوی و اسفناج   اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه‌ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت. مواد لازم: برگ اسفناج  ۳ پیمانهکیوی (پوست کنده و خردشده) ۲ عدد  شکر ۱۰۰ گرم آبلیمو ۳ قاشق ...

ادامه نوشته »

بدن سازی یا تمرین قدرتی؟

بدن سازی یا تمرین قدرتی؟

بدن سازی یا تمرین قدرتی؟ بدنسازان،وزنه ها را برای افزایش سایز عضلاتشان بلند می کنند‎ نه برای افزایش قدرت    بدنسازان، وزنه ها را نه به خاطر افزایش قدرت کاربردی بلکه برای افزایش سایز عضلاتشان بلند می کنند. آنها در طول این روند، قدرت را افزایش خواهند داد اما آن فقط ...

ادامه نوشته »

علل و راه‌حل رایج‌ ترین انواع عفونت پستان

علل و راه‌حل رایج‌ ترین انواع عفونت پستان

علل و راه‌حل رایج‌ ترین انواع عفونت پستان امروزه  تعداد زنانی که در دوران شیردهی دچار عفونت پستان می‌شوند کمتر شده است    امروزه عفونت‌های پستان در زنان نسبت به گذشته شیوع کمتری پیدا کرده‌اند ولی هنوز و همچنان یکی از مشکلات شایع پستانی محسوب می‌شوند. عفونت‌های پستان معمولا عارضه‌ای ...

ادامه نوشته »

نقش فیزیوتراپی در درمان بیمارانی که سکته مغزی کرده اند

نقش فیزیوتراپی در درمان بیمارانی که سکته مغزی کرده اند

نقش فیزیوتراپی در درمان بیمارانی که سکته مغزی کرده اند بی حسی ناگهانی و یا ضعف صورت از علائم شایع سکته مغزی می باشد   در فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک هایی مانند ماساژ ،آموزش مهارت ها و درمان های الکتروتراپی (استفاده از جریان های الکتریکی)و…باعث بهبود و بازیابی حرکت ...

ادامه نوشته »

اهمیت بازی و ورزش برای کودکان

اهمیت بازی و ورزش برای کودکان

اهمیت بازی و ورزش برای کودکان بازی‌های ساده، می‌توانند تاثیر عمیقی بر رشد اجتماعی و ذهنی کودکان داشته باشند   یادش به خیر بازی‌های دوران کودکی؛ گرگم به هوا، استپ هوایی، وسطی، هفت سنگ، قایم موشک و… با این بازی‌ها بزرگ شدیم و حالا که سال‌ها از آن دوران می‌گذرد، ...

ادامه نوشته »

دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی

دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی

دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی    دمنوش سیب و دارچین بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است  دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این ...

ادامه نوشته »

روش های از بین بردن موهای زائد در خانم ها، توصیه ها و عوارض

روش های از بین بردن موهای زائد در خانم ها، توصیه ها و عوارض

روش های از بین بردن موهای زائد در خانم ها، توصیه ها و عوارض رفع موهای زائد، از جمله روشهای روتین برای  خانم هاست‎   رفع موهای زائد، از جمله روشهای روتین برای  خانم هاست. خانم ها ممکن است از روشهای گوناگونی جهت رفع موهای زائد در نواحی مختلف صورت ...

ادامه نوشته »

سیکل قاعدگی و شرح وضعیت بدنی در این دوران

سیکل قاعدگی و شرح وضعیت بدنی در این دوران

سیکل قاعدگی و شرح وضعیت بدنی در این دوران یک سیکل قاعدگی از اولین روز خونریزی قاعدگی شروع می شود   بانوان هر ۲۸ روز یک چرخه قاعدگی را تجربه کرده و پشت سر می گذارند، ما در این طی چرخه، وضعیت بدنی و خصوصیات اخلاقی شما را از روز ...

ادامه نوشته »

روش «فربر» دقیقا برا خواباندن کودک چیست؟

روش «فربر» دقیقا  برا خواباندن کودک چیست؟

روش «فربر» دقیقا برا خواباندن کودک چیست؟ رفع مشکل بی خوابی کودکان به روش فربر   متخصص کودک، ریچارد فربر، بنیان گذار و رئیس اسبق مرکز اختلالات خواب کودکان، در بیمارستان کودکان بُستون است. از زمان انتشار کتابش به نام، مشکلات خواب کودکتان را حل کنید، در سال ۱۹۸۵، او ...

ادامه نوشته »

هضم غذا چقدر طول می کشد؟

هضم غذا چقدر طول می کشد؟

هضم غذا چقدر طول می کشد؟   پروسه‌ی هضم از دهان شروع می ‌شود   مدت زمان گوارش غذا بستگی به چیزی دارد که می‌خورید. مثلاً فیبر، چربی و پروتئین می‌توانند تخلیه‌ی معده را به تأخیر بیندازند. اما کربوهیدرات‌های ساده می‌توانند سریع‌تر معده را ترک کنند.   پروسه‌ی هضم از ...

ادامه نوشته »

درمان گرفتگی شانه‌، با این تمرین‌ها

درمان گرفتگی شانه‌، با این تمرین‌ها

درمان گرفتگی شانه‌، با این تمرین‌ها درد در مفصل شانه را جدی بگیرید و نزد پزشک بروید‎   آیا حین فعالیت‌های روزمره مثل شانه کردن موی سر یا برداشتن شیئی از کابینت دستتان خشک می‌شود و احساس می‌کنید دیگر نمی‌توانید آن را حرکت دهید؟ یا اینکه نمی‌توانید دستتان را بالا ...

ادامه نوشته »

نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد

نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد

نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است، کبد خون را تمیز نگه می دارد   کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات ...

ادامه نوشته »

در دوران قاعدگی این کارها را انجام ندهید

در دوران قاعدگی این کارها را انجام ندهید

در دوران قاعدگی این کارها را انجام ندهید    در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود     حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که ...

ادامه نوشته »

علل و درمان انحراف چشم (لوچی یا استرابیسم)

علل و درمان انحراف چشم (لوچی یا استرابیسم)

علل و درمان انحراف چشم (لوچی یا استرابیسم) عوامل ایجاد انحراف چشم   انحراف چشم یا استرابیسم یا لوچی، نوعی مشکل چشمی است که در آن چشم ها وضعیت ناهمگونی نسبت به یکدیگر دارند و نگاه آنها به جهات مختلف است. انحراف چشم ممکن است واضح بوده و یا آنکه ...

ادامه نوشته »

۱۰ توصیه به ورزشکاران مبتدی

10 توصیه به ورزشکاران مبتدی

۱۰ توصیه به ورزشکاران مبتدی نکاتی وجود دارند که ورزشکاران مبتدی باید آن‌ها را رعایت کنند تا نتیجه‌ تمرینات خود را ببینند‎   افرادی که به تازگی ورزش کردن را شروع کرده‌اند باید نکات خاصی را در نظر بگیرند تا ورزش کردن آن‌ها موثر واقع شود و سلامت آن‌ها به ...

ادامه نوشته »

سرد بودن بینی نشانه استرس است

سرد بودن بینی نشانه استرس است

سرد بودن بینی نشانه استرس است داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می‌شود که یکی از آن‌ها سرد شدن بینی است   داشتن استرس با علائمی روی بدن مشخص می‌شود که یکی از آن‌ها سرد شدن بینی است.   متخصصان انگلیسی در مطالعه‌ای دریافتند زمانیکه فرد تحت استرس است ...

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص برگ بو و روغن آن

آشنایی با خواص برگ بو و روغن آن

آشنایی با خواص برگ بو و روغن آن   برگ بو خوشبو را حتما داخل قفسه ادویه های خود جای دهید   خواص برگ بو و روغن این گیاه پرفایده می تواند برای رفع مشکلاتی همچون تب و گرفتگی راههای تنفسی فوق العاده باشد؛ گیاه خوشبو را حتما داخل قفسه ...

ادامه نوشته »

دلیل بروز زخم های ناحیه تناسلی چیست؟

دلیل بروز زخم های ناحیه تناسلی چیست؟

دلیل بروز زخم های ناحیه تناسلی چیست؟ تبخال تناسلی هم یک عفونت ویروسی است و خیلی راحت منتقل می شود بیماری های پوستی از جمله بیماری هایی هستند که افراد بسیاری از آنها رنج می برند؛ از انواع جوش های صورت گرفته تا تبخال و زگیل. اما بعضی از بیماری ...

ادامه نوشته »

آلودگی های آب مصرفی چیست ؟

آلودگی های آب مصرفی چیست ؟

آلودگی های آب مصرفی چیست ؟  هر وقت صحبت از آب آلوده می شود، به دنبال آن، کلمه بیماری نیز به ذهن راه می یابد. آلودگی آب چه به صورت آلودگی بیولوژیک (وجود میکروب های بیماری زا)، چه به صورت آلودگی شیمیایی ( به همراه داشتن عناصر و ترکیبات زیان ...

ادامه نوشته »

رابطه شانه درد و حمله قلبی

رابطه شانه درد و حمله قلبی

رابطه شانه درد و حمله قلبی   ناراحتی ناشی از حمله قلبی می تواند موجب احساس درد در ناحیه سینه یا شانه شود ناراحتی ناشی از حمله قلبی می تواند موجب احساس درد در ناحیه سینه یا حتی شانه شود. از این رو، اگر درد در ناحیه شانه یا دست ...

ادامه نوشته »

چگونه چاق شویم؟

چگونه چاق شویم؟

چگونه چاق شویم؟ هرچه به تعداد وعده های غذایی خود بیفزایید کالری بیشتری دریافت می کنید‎   اگرچه لاغر بودن اغلب می تواند سالم باشد، اما کمبود وزن ممکن است نگران کننده باشد. در بسیاری از مواقع کمی وزن به دلیل تغذیه نامناسب است و این برای سلامت بدن مضر ...

ادامه نوشته »

چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟

چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟

چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟ ماهی ماکرو جزو ماهی‌های سرشار از ویتامین D و امگا ۳ ها است   در این مطلب می‌خواهیم چند تا از منابع غذایی مهم این ویتامین را معرفی کنیم. با ما همراه باشید. ویتامین D برای قلب، استخوان‌ها، دندان‌ها مفید است و ...

ادامه نوشته »

غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها

غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها

غذاهای آرام بخش برای عصبانی‌ها اپیوئیدها ترکیبات آرام‌بخشی هستند که بر روحیه هم اثر مطلوب می‌گذارند   تمامی کربوهیدرات‌ها (اعم از ساده و پیچیده)، مغز را تحریک می‌کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود که آرام‌تر هضم می‌شوند. بهترین منابع این ...

ادامه نوشته »

علائم و نشانه های سرماخوردگی کودکان زیر یک سال

علائم و نشانه های سرماخوردگی کودکان زیر یک سال

علائم و نشانه های سرماخوردگی کودکان زیر یک سال سرماخوردگی یکی از بیماریهای شایع در بین کودکان است همان طور که می دانیم سرماخوردگی در کودکان یا بزرگسالان درمان ندارد و درمان ها صرفا تسکینی هستند. سرماخوردگی یکی از بیماریهای شایع در بین کودکان است که اگر به دنبال راه ...

ادامه نوشته »

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد کاهش وزن با استفاده از ورزش، نیاز به زمان دارد   به نظرتان راه معجره آسایی برای کاهش وزن سریع و رسیدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد؟ باید به شما بگوییم که متناسب با اضافه وزنی که ...

ادامه نوشته »