خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 15)

پزشکی و سلامت

موسیقی توانایی ورزش کردن را افزایش می‌دهد

موسیقی توانایی ورزش کردن را افزایش می‌دهد

موسیقی توانایی ورزش کردن را افزایش می‌دهد موسیقی باعث افزایش انگیزه ورزشکاران می‌شود و بر روحیه آنها تاثیر مثبت می‌گذارد‎   تحقیقات اخیر نشان داده است که گوش دادن به موسیقی با ضرباهنگ تند باعث می‌شود که ورزشکاران در باشگاه طولانی مدت تر ورزش کنند.   مطالعات انجام شده در ...

ادامه نوشته »

راه‌های تشخیص رژیم‌های تقلبی

راه‌های تشخیص رژیم‌های تقلبی

راه‌های تشخیص رژیم‌های تقلبی   تجویز رژیم غذایی یکسان برای همه اقدامی غیر علمی و با سلامت فرد مغایرت دارد در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است. بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه‌تر ...

ادامه نوشته »

۶ درمان طبیعی با پوست تخم مرغ

6 درمان طبیعی با پوست تخم مرغ

۶ درمان طبیعی با پوست تخم مرغ     پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است  پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که ۹۰ درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است. البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه ...

ادامه نوشته »

آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟!

آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟!

آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟! بوتاکس به صورت موقت فعالیت عضله ها را متوقف می کند‎   دکتر نورمن روزنتال سال هاست روی افسردگی و همچنین خودکشی کار کرده است. این روانپزشک که آزمایشات خاصی در نرت بتزدا ایالت مریلند آمریکا انجام می دهد، مثل همه پزشکان داروهای ...

ادامه نوشته »

چه واکسن هایی برای کودکان ضروری است؟

چه واکسن هایی برای کودکان ضروری است؟

چه واکسن هایی برای کودکان ضروری است؟ واکسیناسیون کودکان طبق برنامه ای خاص انجام می شود   اطلاعاتی درباره واکسن کودکان اغلب مادران زمانی که بعد از تزریق واکسن فرزندشان دچار تب می شود، دست و پای خود را گم می کنند. اما در واقع بروز تب پس از واکسیناسیون ...

ادامه نوشته »

چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟

چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟

چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟ هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود‎   هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود. با این حال خشم دائما در موقعیت‌های مختلف گریبان آدم‌ها را می‌گیرد. ...

ادامه نوشته »

درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی و استرس  ورزش کردن بسیار مفید است   همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که ...

ادامه نوشته »

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان مردان در مقایسه با زنان معمولا مایل به پذیرش مشکلات سلامت روان خود نیستند   عضو هیات مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: مردان در مقایسه با زنان معمولا مایل به پذیرش مشکلات سلامت روان خود نیستند و به همین دلیل دو برابر ...

ادامه نوشته »

همه چیز درباره علائم، علل و درمان برونشیولیت‌ در کودکان

همه چیز درباره علائم، علل و درمان برونشیولیت‌ در کودکان

همه چیز درباره علائم، علل و درمان برونشیولیت‌ در کودکان بیماری برونشیولیت‌ مسری‌ است‌ و اغلب‌ همه‌گیر می‌شود   بیماری برونشیولیت در کودکان برونشیولیت‌ عمدتاً در شیرخواران‌ و خردسالان‌ رخ‌ می‌دهد. در هنگام ابتلا کودک به برونشیولیت مرتباً به‌ او نوشیدنی‌های‌ صاف‌ بدهید مثل‌ آب‌، چای‌، سوپ‌ گوشت‌ رقیق‌ شده‌، آب‌ میوه‌ ...

ادامه نوشته »

۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند

۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند

۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند که برداشت چهارهزار گام در طول روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند‎   مطالعاتی که در مجله آلزایمر منتشر شده نشان می‌دهد که برداشت ۴هزار گام در طول روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند.   به نقل از Myfitnesspal، مطالعات اخیری ...

ادامه نوشته »

طب سنتی و تنبلی تخمدان

طب سنتی و تنبلی تخمدان

طب سنتی و تنبلی تخمدان   مهم‌ترین علامت تنبلی تخمدان، تخمک‌گذاری‌های کم و نامنظم است  تنبلی تخمدان که در اصطلاح علمی تخمدان پلی کیستیک نامیده می شود از مشکلات شایع در میان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترین نشانه سندرم تخمدان ...

ادامه نوشته »

علایم و درمان تومور عصبی شنوایی (نوروم آکوستیک)

علایم و درمان تومور عصبی شنوایی (نوروم آکوستیک)

علایم و درمان تومور عصبی شنوایی (نوروم آکوستیک) کاهش شنوایی شایع ترین نشانه تومور عصبی شنوایی است    نوروم آکوستیک چیست؟ نوروم آکوستیک یک تومور خوش خیم است که در عصب که گوش به مغز متصل است. تومور معمولا به آهستگی رشد می کند.  در ابتدا،  ممکن است علائم یا ...

ادامه نوشته »

۱۰ روش خانگی درمان ماشین گرفتگی

10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی

۱۰ روش خانگی درمان ماشین گرفتگی    نوشیدن یک فنجان چای نعناع پیش از مسافرت برای پیشگیری از ماشین گرفتگی موثر است آیا هر وقت با هر نوع وسیله نقلیه به سفر می‌روید، دچار تهوع می‌شوید؟ اگر پاسختان مثبت است، باید گفت که شما به بیماری حرکت مبتلا هستید. بیماری ...

ادامه نوشته »

تمرین های خانگی برای درمان پادرد

تمرین های خانگی برای درمان پادرد

تمرین های خانگی برای درمان پادرد   اگراز پاهایمان مراقبت نکنیم با مشکلاتی مثل کمردرد، آرتروز، ورم مفاصل رو به رو خواهیم شد‎ هر روز ساعتها روی پاهایمان می ایستیم. در حقیقت حین راه رفتن، دویدن و ایستادن پاها کل وزن بدن را تحمل می کنند. پس این عجیب نیست ...

ادامه نوشته »

۵ نشانه‌ ظاهری اضطراب بیمارگونه

۵ نشانه‌ ظاهری اضطراب بیمارگونه

۵ نشانه‌ ظاهری اضطراب بیمارگونه   اختلال اضطرابی شامل احساس ترس یا اضطراب مفرط است تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست. طبق بیانیه “انجمن روان پزشکی آمریکا” اختلال اضطرابی شامل احساس ترس یا اضطراب مفرط است که ...

ادامه نوشته »

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان   کودک برای ورود به مدرسه نیاز به تقویت ماهیچه‌های دست و انگشتان دارد.  بسیاری از والدین که دانش‌آموز دبستانی دارند از بدخطی یا بدنویسی فرزندشان شکایت دارند و به دنبال دلیل بروز این اختلالات هستند تا با رفع آنها به فرزندشان کمک کنند تا ...

ادامه نوشته »

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی   محققان موسسه مکس پلانک روشی برای کاهش درد در بیماران مختلف کشف کردند. این روش بر اساس تلفیق ورزش و موسیقی است.   درد معمولاً بر اثر بیماری‌های مختلف، آسیب‌دیدگی و ...

ادامه نوشته »

راههای درمان ورم لثه

راههای درمان ورم لثه

راههای درمان ورم لثه   رعایت بهداشت خوب دهان و دندان نخستین مرحله درمان ورم لثه است از آنجایی که ورم لثه خفیف‌ترین شکل بیماری پریودنتال (بیماری لثه) است، در صورت اقدام به موقع به راحتی درمان پذیر است. ورم لثه شایع‌ترین و خفیف‌ترین شکل بیماری لثه است. درمان به ...

ادامه نوشته »

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟   باکتری‌هایی که در روده شما زندگی می‌کنند مفاصل شما را سالم نگه‌ می‌دارند ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در ...

ادامه نوشته »

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

هفت توصیه برای ورزش بدون درد اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش‌هایی که به آنها فشار می آورند انجام ندهید‎   اگر ورزش کردن به صورت نادرستی انجام شود، دردهایی که در بدن وجود دارند شدیدتر می‌شوند. هر ورزشی که انجام می دهید، باید مراقب باشید که ...

ادامه نوشته »

چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه

چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه

چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه آویشن منبع آهن و ویتامین K است   از زمان های قدیم آویشن برای مقابله با عفونت ها و درمان زخم‌ها نیز استفاده می شده است. هم اکنون نیز در طب سنتی فرهنگ های مختلف از این ...

ادامه نوشته »

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد زنانی که به صورت مداوم پیاده‌روی می‌کنند نسبت به دیگران کمتر سرما می‌خورند   مطالعاتی که اخیرا در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده نشان می‌دهد زنانی که در طول روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند کمتر از دیگران سرما می‌خورند.   بررسی‌های اخیر در آمریکا ...

ادامه نوشته »

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است‎   سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است. چیزی که یکی از مصادیق اعتیاد اینترنتی محسوب می شود. ...

ادامه نوشته »

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟   وقتی سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود   مطالعه محققان دانشگاه واترلو نشان می دهد که اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک ‌کند. به نقل از مدیکال ...

ادامه نوشته »

چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟

چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟

چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟ از هنگام تولد تا دو سالگی توصیه می شود کودکان از “ویتامین آ +د” استفاده نمایند   مصرف ویتامین های گروه ب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود. از هنگام تولد تا دو سالگی توصیه می شود کودکان از “ویتامین آ +د” استفاده ...

ادامه نوشته »

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید   برخی مواد غذایی به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کرده کم کاری تیروئید به شرایطی گفته می شود که در آن بدن به میزان کافی هورمون های تیروئید تولید نمی کند. این هورمون ها به کنترل رشد، ترمیم و سوخت و ...

ادامه نوشته »

اطلاعات کامل در خصوص بیماری آمنوره ثانویه

اطلاعات کامل در خصوص بیماری آمنوره ثانویه   آمنوره ثانویه یا قطع قاعدگی بعد از چند دوره فقدان یا عدم پریود شدن ثانویه – آمنوره ثانویه – Secondary Amenorrhea اگر یک خانمی به مدت ۳ ماه پشت سرهم پریود نشود در اصطلاح گفته می شود که دارای آمنوره (Amenorrhea) است. ...

ادامه نوشته »

پیر چشمی چیست و چگونه درمان می‌شود ؟

پیر چشمی چیست و چگونه درمان می‌شود ؟   خستگی زودهنگام چشم در مطالعه طولانی‌مدت یکی از علائم پیرچشمی است پیر چشمی معمولا بالای سن ۴۰سال شروع می شود و علت آن کم شدن قدرت تطابق عدسی چشم است و به نظر می‌رسد که این بیماری بتواند به عنوان شایع‌ترین ...

ادامه نوشته »

دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟   خشکی پوست لب، علتهای مختلفی دارد یک متخصص پوست و مو برای پوسته پوسته شدن لبها و یا ترک خوردن آن، به خشکی پوست لب اشاره کرد و گفت: خشکی پوست لب، علتهای مختلفی دارد که بعد از بررسی علت، می توان ...

ادامه نوشته »

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی بیشتر افراد در تعاملات اجتماعی احساس آرامش دارند   انسان‌ها در گروه‌های اجتماعی به دنیا می‌آیند و تمام زندگی‌شان را در بخشی از یک جامعه می‌گذرانند و به همین خاطر نمی‌توان عنصر اجتماع را از تکامل فرد حذف کرد. اما آیا تاکنون به این نکته ...

ادامه نوشته »