خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 10)

پزشکی و سلامت

درمان زگیل‌ با طب سنتی!

درمان زگیل‌ با طب سنتی!

درمان زگیل‌ با طب سنتی! زگیل ازجمله بیماری‌های شایع پوستی است   زگیل ازجمله بیماری‌های شایع پوستی است که در طب رایج نوعی ویروس شناخته شده است که با تماس پوستی از شخصی به شخص دیگر انتقال می‌یابد. ویروس زگیل درست مانند تبخال بعد از اولین ورود به بدن، برای ...

ادامه نوشته »

ورزش مناسب برای زنان کدام است؟

چه ورزشی برای زنان مناسب‌تر است

چه ورزشی برای زنان مناسب‌تر است   زنان تنها بر یک نوع ورزش تمرکز نکنند و ورزش هوازی را با ورزش قدرتی تلفیق کنند‎ مطالعات انجام شده بر روی ۳۶ هزار زن به بررسی تاثیر ورزش هوازی و ورزش قدرتی بر کاهش بیماری‌های مختلف در زنان پرداخته است. مطالعات جدیدی ...

ادامه نوشته »

چرا خانم ها باید روی عضلات سینه کار کنند

چرا خانم ها باید روی عضلات سینه کار کنند

چرا خانم ها باید روی عضلات سینه کار کنند می توانید قسمت سینه را خوش فرم تر کنید   اینکه مردی را در حال انجام انواع و اقسام ورزش های قدرتی برای شکل دادن به عضلات سینه ببینید اصلا چیزه عجیب و غیر شایعی نیست. در مقابل خانم ها در ...

ادامه نوشته »

چگونه درد مفصل را کاهش دهیم؟

چگونه درد مفصل را کاهش دهیم؟

چگونه درد مفصل را کاهش دهیم؟  مصرف مکمل‌های ماهی می‌تواند به کاهش دردهای مفصلی کمک کند   زمانی که درد مفاصل افزایش پیدا می‌کند به دنبال تسکین سریع درد خواهید بود. اما ممکن است دوست نداشته باشید از مسکن‌ها استفاده کنید به خصوص اگر از عوارض جانبی آن‌ها یا تداخلشان ...

ادامه نوشته »

۱۰ فایده ورزش‌های هوازی

۱۰ فایده ورزش‌های هوازی

۱۰ فایده ورزش‌های هوازی ورزش‌های هوازی اگر درست انجام شوند باعث رشد عضلات می‌شوند   ورزش‌های هوازی یا قلبی – عروق که ضربان قلب را افزایش می‌دهند تاثیر زیادی بر سلامت مغز و بدن دارند. این گونه ورزش‌ها در صورتی که با برنامه‌ریزی درست انجام شوند می‌توانند مانند دارو عمل ...

ادامه نوشته »

چگونه علاقه و میل به سیگار را مهار کنیم؟

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟   هنگامی که میل به سیگار را احساس می‌کنید آب بنوشید سیگاری‌های سابق ممکن است به شما بگویند ترک کردن سیگار یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده‌اند. علائم روانی و جسمی ترک سیگار ممکن است شدید باشد. اگر ...

ادامه نوشته »

چه بخوریم تا فشارخون کنترل شود؟ روش های کنترل فشار خون در طب سنتی

چه بخوریم تا فشارخونمان کنترل شود؟

چه بخوریم تا فشارخونمان کنترل شود؟   با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان بسیاری از مردم برای درمان بسیاری از مسائل مانند فشار خون بالا به دارو‌های شیمیایی تکیه می‌کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، امروزه، علت اصلی مرگ و ...

ادامه نوشته »

سلامت پوست و آلودگی هوا

سلامت پوست و آلودگی هوا

سلامت پوست و آلودگی هوا  آلودگی هوا یکی از مشکلات جدی در دنیای امروز است . با توجه به اینکه پوست ما روزانه در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد و بسیاری از بیماری های پوستی مرتبط با آن می باشد، به همین دلیل لازم است تا از این موضوع ...

ادامه نوشته »

خشکی لب در فصل زمستان را با این روش درمان کنید

درمان خشکی لب در فصل زمستان

درمان خشکی لب در فصل زمستان   هوای سرد زمستان، می‌تواند تاثیر بسیار نامطلوبی روی لب‌هایتان بگذارد‎ هوای سرد زمستان، می‌تواند تاثیر بسیار نامطلوبی روی لب‌هایتان بگذارد و البته مراقبت‌های نادرست نیز در این میان مزید بر علت می‌شود که مهم‌ترین آن‌ها در این مطلب آورده شده است. درحال آرایش ...

ادامه نوشته »

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده

لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده انجام ورزش های قلبی مانند دویدن به مدت ۹۰ دقیقه در از بین بردن چربی های بدن موثر است   با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند تا ...

ادامه نوشته »

۲۳ پیشنهادهای آسان و جالب تغذیه ای برای کاهش وزن

۲۳ پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن

۲۳ پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن   یکی از راهکارهای کاهش وزن استفاده از ظروف کوچکتر هنگام غذا خوردن  است‎ اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای ...

ادامه نوشته »

علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری‌های مرگبار هستند

علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری‌های مرگبار هستند

علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری‌های مرگبار هستند علائم بیماریهای خطرناک   بیماری‌ها ابتدا با علائمی آشکار در بدن خود را نشان می‌دهند، دقت دراین نشانه‌ها می‌تواند سبب نجات از بیماری و مرگ زودرس شود. کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند هرروز به معاینه دقیق خود بپردازند و ...

ادامه نوشته »

چای های گیاهی برای درمان گلو درد

چای های گیاهی برای درمان گلو درد

چای های گیاهی برای درمان گلو درد دم‌نوش‌های گیاهی می‌توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند    فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می‌شود. التهاب می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند ...

ادامه نوشته »

راهای بزرگ شدن سینه ها

راهای بزرگ شدن سینه ها

راهای بزرگ شدن سینه ها   روش های بزرگ شدن سینه راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن ...

ادامه نوشته »

علت پرمویی زنان چیست؟

علت پرمویی زنان چیست؟

علت پرمویی زنان چیست؟   پرمویی در زنان مشکلی است که طبق آمارها بیش از ۲درصد جمعیت زنان کشورمان با آن درگیرند   هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان مشکلی است که طبق آمارها بیش از ۲درصد جمعیت زنان کشورمان با آن درگیرند. این موضوع برای خانم ها که به حکم ...

ادامه نوشته »

پوست کودک؛ ۸ خطر و ۵ توصیه

پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه

پوست کودک؛ ۸ خطر و ۵ توصیه خطرات پوست صورت کودک‎   به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و دستمال های مرطوب و… عامل بروز حساسیت هستند و براساس نتایج مطالعات بالینی می توانند ...

ادامه نوشته »

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود‎   مطالعات جدید نشان داده است که ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود. در مطالعات انجام شده جدید دو گروه افراد فعال و سالم مورد بررسی قرار گرفتند حافظه این افراد قبل و ...

ادامه نوشته »

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است   کوچک  کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. ...

ادامه نوشته »

علائم و راههای درمان انگل های گوارشی و معده

علائم و راههای درمان انگل های گوارشی

علائم و راههای درمان انگل های گوارشی    آبریزش از دهان به ویژه به هنگام خواب یکی از علائم انگل های گوارشی است آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم «انگل های گوارشی» از دیدگاه طبّ قدیم هستند؛ در واقع منظور ما از انگل، کرم های گوارشی قابل ...

ادامه نوشته »

گوارش بهتر و آرام تر و درمان نفخ با ۵ روش

گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش

گوارش بهتر و توقف نفخ با ۵ روش   ساده‌ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده ...

ادامه نوشته »

سه روش برای کاهش استرس

سه روش برای کاهش استرس

سه روش برای کاهش استرس در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می‌کند   اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.   داشتن “استرس خوب” باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب ...

ادامه نوشته »

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی اگر می‌خواهید هم عضله بسازید و هم کالری بیشتر بسوزانید وزنه‌های سنگین‌تر انتخاب کنید‎   هر چند تمرینات بدنسازی اساسا برای عضله سازی طراحی شده‌اند، اما تمرین دادن بدن در برابر مقاومت، یک نوع فعالیت چربی سوز در بلند مدت است. ...

ادامه نوشته »

اگر در خانه کودک بد غذا دارید+ درمان بد اشتهایی کودک

اگر در خانه کودک بد غذا دارید

اگر در خانه کودک بد غذا دارید   اغلب کودکان بد غذا نمی‌توانند نیاز خود به آهن را تامین کنند اگر در خانه یک کودک بد غذا داشته باشید می‌دانید که رساندن مواد مغذی به بدن او از هر کار دیگری در دنیا حتی کار معدن هم سخت‌تر است! در ...

ادامه نوشته »

داروهای گیاهی و سنتی شیرافزا

داروهای گیاهی شیرافزا

داروهای گیاهی شیرافزا   برای افزایش شیر باید همزمان با مصرف داروهای گیاهی تولید شیر را نیز در سینه‌هایتان تحریک کرد دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث کاهش شیر مادر شود یا مادر شیرده احساس کند که مقدار شیرش کاهش پیدا کرده است، از جمله زمانی که سیکل قاعدگی ...

ادامه نوشته »

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی! با مصرف یک عدد سیب زمینی پخته شده ۶۰ میکروگرم ید به بدن تان می رسانید   تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد ...

ادامه نوشته »

چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید

چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید

چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید رژیم غذایی سالم به همراه ورزش‌ کمک می‌کندعضلات بازوهایتان حجم بگیرد‎   چربی بازوها به خطرناکی چربی‌های اضافه‌ی شکم نیست، اما به هرحال چربی بازوها هم آزاردهنده هستند.   بهترین راه برای کاهش چربی بازوها  چربی بازوها به خطرناکی چربی‌های اضافه‌ی ...

ادامه نوشته »

هومیوپاتی و درمان وسواس فکری

هومیوپاتی و درمان وسواس فکری

هومیوپاتی و درمان وسواس فکری یکی از راه های درمان وسواس کاستن کنترل هاست   یکی از کاربران پرسیده اند «نمی دانم مواردی که ذکر می کنم در حیطه تخصص شماست یا نه. من دو تا مشکل دارم یک صداگریزی است. شدیدا به برخی صداها مثل صدای بینی ملج و ...

ادامه نوشته »

تاثیر ورزش بر سلامت روده ها

تاثیر ورزش بر سلامت روده ها

تاثیر ورزش بر سلامت روده ها نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود‎   نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که ...

ادامه نوشته »

چربی سوزی تان را در دویدن با ۹ روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید

چربی سوزی تان را در دویدن با 9 روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید

چربی سوزی تان را در دویدن با ۹ روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید دویدن یکی از اولین بهترین راه ها برای لاغر شدن است   دویدن یکی از اولین بهترین راه ها برای لاغر شدن است به شرطی که بتوانید چربی سوزیتان را بالا ببرید. در اینجا ...

ادامه نوشته »

دلیل خراب شدن فایل‌ها چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را به حالت اول بازگرداند؟

دلیل خراب شدن فایل‌ها چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را به حالت اول بازگرداند؟

دلیل خراب شدن فایل‌ها چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را به حالت اول بازگرداند؟ رفع خرابی فایل ها   خراب شدن فایل‌ها اغلب روی کامپیوترهای مدرن با اقدامات امنیتی مناسب اتفاق نمی‌افتد؛ اما زمانی‌که با این مشکل مواجه شوید، قطعا می‌تواند مثل یک کابوس باشد. بیایید نگاهی به علل رایج ...

ادامه نوشته »