خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 5)

پزشکی و سلامت

علل،علائم و درمان واریس مری

علل،علائم و درمان واریس مری

علل،علائم و درمان واریس مری  پزشک از آندوسکوپ برای بستن رگهای مری با باند الاستیک استفاده می کند   واریس مری (به انگلیسی: Esophageal varices)، واریس عروق مری در قسمت انتهایی است که اغلب به دنبال سیروز پیشرفته کبدی و افزایش فشار ورید باب روی می‌دهد. واریس مری رگ های ...

ادامه نوشته »

آب کردن شکم و پهلو با چند ترکیب موثر خانگی برای نوروز

آب کردن شکم و پهلو با چند ترکیب موثر خانگی برای نوروز

آب کردن شکم و پهلو با چند ترکیب موثر خانگی برای نوروز   آب کردن چربی شکم و پهلو یکی از سخت ترین قسمت ها در هر برنامه تناسب اندام است‎ آب کردن چربی های شکم و پهلو یکی از سخت ترین قسمت ها در هر برنامه لاغری و تناسب ...

ادامه نوشته »

یوگا و رهایی از اضطراب مادربودن

یوگا و رهایی از اضطراب مادربودن

یوگا و رهایی از اضطراب مادربودن غم و ناراحتی جز اتفاقات زندگی است و این احساسات را نباید پنهان کرد‎   من به خاطر بی‌خوابی، در یک دوره یوگا ثبت‌نام کردم. یکی از دوستانم به من گفت که یوگا می‌تواند در تنظیم الگوهای خواب مفید باشد. یوگا به من کمک ...

ادامه نوشته »

شفای بدن با روغن زیتون

شفای بدن با روغن زیتون

شفای بدن با روغن زیتون   روغن زیتون، عملکرد مغز و اعصاب را بهبود می‌بخشد فکر می‌کنم همه ما کم یا زیاد از خواص بی‌شمار و شگفت‌انگیز روغن زیتون آگاه هستیم و با پیشرفت علم نیز، دانشمندان خواص جدیدتری از روغن زیتون کشف و ما را به استفاده از آن ...

ادامه نوشته »

تقویت کمر و شکم برای باردار شدن

تقویت کمر و شکم برای باردار شدن

تقویت کمر و شکم برای باردار شدن برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است    برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه ...

ادامه نوشته »

چرا درد در بدن من از بین نمی‌رود؟

چرا درد در بدن من از بین نمی‌رود؟

چرا درد در بدن من از بین نمی‌رود؟ علت درد در بدن و بی حسی   زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. همه ما هر از گاهی احساس درد ...

ادامه نوشته »

۵ دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی

5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی

۵ دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی   گوجه فرنگی بخورید تا سکته مغزی نکنید   گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره.   ...

ادامه نوشته »

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ   برای پیشگیری از نفخ باید میوه هایی که حاوی قند کمتر هستند مصرف کنید یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده ...

ادامه نوشته »

علت درد لگن در زنان

علت درد لگن در زنان

علت درد لگن در زنان ابتلا به بیماریهای مقاربتی همچون سوزاک و کلامیدیا می توانند باعث بروز دردهای لگنی شوند    دردهای ناشی از بیماریهای مقاربتیابتلا به بیماریهای مقاربتی همچون سوزاک و کلامیدیا می توانند باعث بروز دردهای لگنی در انسان شوند. در صورتی که هر یک از علائم زیر ...

ادامه نوشته »

۱۰ نکته‌ی هوازی برای کاهش وزن سریع‌تر

۱۰ نکته‌ی هوازی برای کاهش وزن سریع‌تر

۱۰ نکته‌ی هوازی برای کاهش وزن سریع‌تر گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است   حتما می‌دانید که گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، سلامت‌تان ...

ادامه نوشته »

۶ هشدار جدی تعریق زیاد بدن

۶ هشدار جدی تعریق زیاد بدن

۶ هشدار جدی تعریق زیاد بدن   استرس، عصبانیت و خجالت می تواند دلیلی برای عرق کردن باشد تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی حکایت کند. اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، اگرچه به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز ...

ادامه نوشته »

روش های آسان برای تقویت بینایی بدون پزشک

روش های آسان برای تقویت بینایی بدون پزشک

روش های آسان برای تقویت بینایی بدون پزشک   یک اصل اساسی در پزشکی وجود دارد، اگر از یک عضله استفاده نکنید، آن عضله قدرت و توانایی خود را از دست می دهد. مثل هر عضله دیگر، عضلات چشم هم به تمرین و ورزش کردن احتیاج دارند تا سلامت بمانند. ...

ادامه نوشته »

چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها

چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها

چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد‎   سبک زندگی امروز ما انسان های عصر ارتباطات و نشستن های طولانی مدت به تدریج ما را به سمت مرگ زودرس می برد زندگی بدون ...

ادامه نوشته »

دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه

دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه

دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه   دارچین خواصی دارد که به کنترل میزان قند خون کمک می کند دارچین نیز مانند استویا خواصی دارد که به کنترل میزان قند خون کمک می کند. مصرف این دو ماده در کنار هم باعث تحریک و افزایش خواص ...

ادامه نوشته »

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود

کلسیم اضافی در مغز منجر به پارکینسون می شود   میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل توده های سمی می شود   طبق یافته محققان، میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل توده های سمی می شود که علامت بیماری پارکینسون هستند.   ...

ادامه نوشته »

بیماری هموکروماتوز (بیماری ژنتیکی ناشی از افزایش جذب آهن )

بیماری هموکروماتوز (بیماری ژنتیکی ناشی از افزایش جذب آهن )

بیماری هموکروماتوز (بیماری ژنتیکی ناشی از افزایش جذب آهن ) در بیماری هموکروماتوز جهشی در تولید یکی از پروتئین های بدن رخ داده است   هموکروماتوز چیست؟ بیماری هموکروماتوز (Hemochromatosis) نوعی بیماری ژنتیکی ناشی از افزایش جذب آهن از روده ها می باشد. آهن برای جذب نیاز به محیط اسیدی ...

ادامه نوشته »

آثار ترسناک کمبود ویتامین D

آثار ترسناک کمبود ویتامین D

آثار ترسناک کمبود ویتامین D کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به ذات الریه را افزایش می دهد   ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده مغذی ...

ادامه نوشته »

تهیه روغن آرگان

تهیه روغن آرگان

تهیه روغن آرگان  روغن آرگان نوعی روغن مفید و موثر برای زیبایی بیشتر پوست و مو می باشد که می تواند تاثیرات مثبت زیادی روی جوانسازی پوستتان بگذارد با خواص مفید آن بیشتر آشنا شوید. روغن آرگان که به آن «طلای مایع» هم می گویند، از هسته میوه درخت آرگان ...

ادامه نوشته »

آیا استرس موها را سفید می‌کند؟

آیا استرس موها را سفید می‌کند؟

آیا استرس موها را سفید می‌کند؟ افزایش سن، ژنتیک و بسیاری از عوامل محیطی باعث سفید شدن موها می‌شوند‎   آیا استرس موها را سفید می‌کند؟ آیا با کندن موهای سفید، بر تعداد آنها افزوده می‌شود؟ در این مقاله به چند باور رایج در مورد بهداشت مو و درست یا ...

ادامه نوشته »

سردرد در کودکان + علل

سردرد در کودکان + علل

سردرد در کودکان + علل سردرد به تنهایی یک علامت و نشانه بیماری های متعدد است   خوب است بدانید کودکان هم مانند بزرگ ترها سردرد می شوند و سردرد یکی از مشکلات متداول آن هاست. البته شیوع آن در کودکی به اندازه دوران بزرگسالی نیست اما کیفیت زندگی کودک ...

ادامه نوشته »

آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد در بزرگسالی می‌شود؟

آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد در بزرگسالی می‌شود؟

آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد در بزرگسالی می‌شود؟ در ژیمناستیک افرادی که کوتاه قد هستند، موفق ترند‎   عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که ورزش های کششی مانند یوگا، ژیمناستیک و شنا به افزایش قد کمک می کنند، گفت: انجام حرکات کششی نه تنها باعث کوتاهی قد نمی‌شود، ...

ادامه نوشته »

علت دردهای قاعدگی بعد از روز سوم

علت دردهای قاعدگی بعد از روز سوم

علت دردهای قاعدگی بعد از روز سوم   کاشته شدن بافت رحم در قسمتی غیر از جدار داخلی رحم را «اندومتریوز» می‌گویند شاید برایتان عجیب باشد اما خانم‌هایی هستند که دردهای دوره ماهانه‌شان از روز دوم و سوم بیشتر شده و حتی تا بعد از اتمام قاعدگی نیز رفع نمی‌شود! ...

ادامه نوشته »

احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟

احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟

احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟ احساس درد پیش از اجابت مزاج شرایطی عادی نیست   اجابت مزاج موضوعی است که کمتر به آن توجه می کنید مگر این که با درد همراه باشد. درد پیش از اجابت مزاج می تواند چنان شدید باشد که ترس و نگرانی را ...

ادامه نوشته »

هشت سالگی؛ بهترین سن برای شروع ورزش کودک

هشت سالگی؛ بهترین سن برای شروع ورزش کودک

هشت سالگی؛ بهترین سن برای شروع ورزش کودک ورزش آمادگی جسمانی و اعتماد به نفس آنها را بالا می‌برد   بچه‌ها که از آب و گل در می‌آیند، خانواده‌ها شروع می‌کنند به برنامه‌ریزی. پدر کلاس موسیقی پیشنهاد می‌کند و مادر اصرار دارد که بچه قبل از هر چیزی باید به ...

ادامه نوشته »

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟  رژیم غذایی مونو باعث کاهش وزن می شود اما به طور قطع از سوء تغذیه رنج خواهید برد    اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا، بازار محصولات و ...

ادامه نوشته »

چگونه با وجود کمبود وقت ورزش کنیم

چگونه با وجود کمبود وقت ورزش کنیم

چگونه با وجود کمبود وقت ورزش کنیم اگر با دوستان خود ورزش کنید احساس شادی بیشتری می کنید   پیدا کردن زمان برای ورزش کردن برای افرادی که برنامه شلوغی دارند کار آسانی نیست اما اگر بخواهید سالم بمانید باید در روز ۳۰ دقیقه فعالیت داشته باشید، می‌توانید این ۳۰ ...

ادامه نوشته »

علت و درمان نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی)

علت و درمان نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی)

علت و درمان نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی) نرمی کشکک زانو باعث ایجاد درد در جلوی زانو می شود نرمی کشکک زانو یکی از رایج ترین دلایل درد مزمن زانو است. بیماری نرمی غضروف استخوان کشکک زانو در نوجوانان و جوانان ۱۰ تا ۲۵ساله شایع تر است و اولین علامتش احساس ...

ادامه نوشته »

توصیه پیامبر(ص) درباره خوردن نمک

توصیه پیامبر(ص) درباره خوردن نمک

توصیه پیامبر(ص) درباره خوردن نمک توصیه پیامبر(ص) درباره خوردن نمک   رسول خدا(ص) در حدیثی به امام علی(ع) درباره خوردن نمک توصیه کردند: قالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص) فِی وَصِیَّتِهِ لِعَلِیٍّ (ع) یَا عَلِیُّ ابْدَأْ بِالْمِلْحِ وَ اخْتِمْ بِالْمِلْحِ فَإِنَّ فِی الْمِلْحِ شِفَاءً مِنْ سَبْعِینَ دَاءً مِنْهَا الْجُنُونُ وَ الْجُذَامُ وَ الْبَرَصُ ...

ادامه نوشته »

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری‌های روانی در جوانان

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری‌های روانی در جوانان

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری‌های روانی در جوانان انجام ورزش هوازی تاثیر مثبتی بر قسمت‌هایی از مغز که تحت تاثیر بیماری روانی قرار می‌گیرند دارد‎   بررسی‌های انجام شده نشان داده است که ورزش کردن در افراد جوانی که در معرض بیماری‌های روانی قرار دارند باعث کاهش علائم و بهتر ...

ادامه نوشته »

چطور از ریزش مو در دوران شیردهی پیشگیری کنیم؟

چطور از ریزش مو در دوران شیردهی پیشگیری کنیم؟

چطور از ریزش مو در دوران شیردهی پیشگیری کنیم؟   ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. مادران شیرده از این بابت نباید نگران باشند، زیرا پس از پایان دوران شیردهی، ریزش مو هم قطع می‌شود. در این مقاله ۵ روش ...

ادامه نوشته »