خانه / پزشکی و سلامت (پەڕە 5)

پزشکی و سلامت

فاکتورهای پرخطری که ریسک زوال عقل را افزایش می دهند

فاکتورهای پرخطری که ریسک زوال عقل را افزایش می دهند

  فاکتورهای پرخطری که ریسک زوال عقل را افزایش می دهند   محققان تاکید می کنند سبک زندگی سالم به مقابله با مشکل حافظه کمک می کند. به گزارش مهر، افراد مبتلا به زوال عقل با مشکلات عدیده ای روبرو هستند. برخی انواع زوال عقل نظیر آلزایمر پیش رونده هستند، …

بیشتر بخوانید »

پیاده‌روی و دوچرخه ثابت مناسب‌ترین ورزش برای زنان باردار

پیاده‌روی و دوچرخه ثابت مناسب‌ترین ورزش برای زنان باردار

  پیاده‌روی و دوچرخه ثابت مناسب‌ترین ورزش برای زنان باردار   بهتر است زنان باردار پیاده‌روی، دوچرخه ثابت و یا شنا را در برنامه روزانه خود قرار دهند رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان معتقد است: با توجه به فواید ورزش و تاثیر تمرینات منظم بر روی سلامت مادر و …

بیشتر بخوانید »

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های ویتامین

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های ویتامین

بهترین زمان برای مصرف مکمل‌های ویتامین در برخی افراد مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده شود    بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که …

بیشتر بخوانید »

راههای درمان زخم بستر

راههای درمان زخم بستر

راههای درمان زخم بستر زخم بستر اغلب در بخش‌های استخوانی بدن ایجاد می‌شود   زَخم بَستر به آسیب بافت بدن (شامل پوست٬ درم٬ اپیدرم و ماهیچه) در اثر ایجاد فشار درازمدت بر یک یا چند نقطه از بدن گفته می‌شود. خوابیدن طولانی‌مدت در یک وضعیت ثابت، سائیدگی در صندلی یا …

بیشتر بخوانید »

بیماری ایدز و مراحل ابتلا به ویروس HIV چیست؟

بیماری ایدز و مراحل ابتلا به ویروس HIV چیست؟

بیماری ایدز و مراحل ابتلا به ویروس HIV چیست؟ ابتلا شدن به ویروس HIV به همین راحتی قابل تشخیص نیست و زمان می‌برد   در این مقاله با بیماری ایدز و مراحل نفوذ ویروس HIV به بدن بیش‌تر آشنا می‌شوید. بیماری ایدز از جمله کشنده‌ترین بیماری‌های حال حاضر جهان است …

بیشتر بخوانید »

بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است

بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است

بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است آلودگی هوای ناشی از کربن دی‌اکسید و متان، دمای زمین را نیز افزایش می‌دهند   آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی …

بیشتر بخوانید »

کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره (+طرز تهیه)

کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره (+طرز تهیه)

کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره (+طرز تهیه) شربت کلپوره از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند     خواص شربت کلپوره شربت کلپوره (کلپوره+بومادران+گزنه+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، مس، فلاونوئیدها، پروتئین، کلسیم، قند ساکاروز، فراکتوز، …

بیشتر بخوانید »

قوی‌ترین مسکن‌های گیاهی برای دندان درد

قوی‌ترین مسکن‌های گیاهی برای دندان درد تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به دندان درد دچار می‌شوند. یکی از مهم‌ترین عوامل دندان درد، پوسیدگی دندان است. باکتری‌های دهان از قند و نشاسته باقی مانده روی دندان‌ها تغذیه و اسید‌هایی را تولید می‌کنند که به تدریج مینای دندان را از …

بیشتر بخوانید »

خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان، درمان سنتی این بیماری

  خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان    ترکیبات پیاز, مانع از تکثیر و پیشرفت سلول‌های سرطان تخمدان می‌شود  مطالعات جدید ترکیباتی را در پیاز نشان داده که می‌تواند مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی شود و محققان توصیه کرده‌اند این ترکیبات بویژه برای زنها مفید است زیرا از بروز …

بیشتر بخوانید »

ورزش‌های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون

ورزش‌های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون

ورزش‌های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون راههای کاهش کلسترول خون   انجام مداوم برخی تمرین‌های ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش کاسترل خون منجر می‌شود. یوگا یکی از ورزش‌هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت موز مبارزی توانمند در برابر درد آرتریت است   انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند. درد ناشی از ابتلا به آرتریت یکی از تحریک کننده‌ترین و دردناک‌ترین شرایطی است …

بیشتر بخوانید »

غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند  کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده روشی ساده برای کاهش نمک دریافتی است   باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض عروق (Vasoconstriction) نیز شناخته می شود، همواره شرایطی بد محسوب نمی شود. گاهی اوقات رگ ها برای کاهش هدررفت گرمای بدن، …

بیشتر بخوانید »

کنترل چربی خون با شربت هشت عرق (+طرز تهیه)

کنترل چربی خون با شربت هشت عرق (+طرز تهیه)

کنترل چربی خون با شربت هشت عرق (+طرز تهیه) شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K و گروه ویتامین‌های B می باشد   خواص شربت هشت عرق امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد …

بیشتر بخوانید »

تمام آنچه در مورد جلوگیری از عفونت و مراقبت از خونریزی باید بدانید

تمام آنچه در مورد جلوگیری از عفونت و مراقبت از خونریزی باید بدانید

تمام آنچه در مورد جلوگیری از عفونت و مراقبت از خونریزی باید بدانید خونریزی داخلی و خارجی ممکن است بسیار خطرناک باشد و باید هرچه سریع‌تر رسیدگی شود   ممکن است برای هریک از ما پیش بیاید که به دلایل مختلف مانند تصادف، زمین خوردن یا هنگام کار کردن با …

بیشتر بخوانید »

عقربک ناخن چیست؟ علائم و درمان عقربک ناخن

عقربک ناخن چیست؟ علائم و درمان عقربک ناخن

عقربک ناخن چیست؟ علائم و درمان عقربک ناخن روش های درمان عقربک با توجه به شدت و این که حاد یا مزمن است متفاوت هستند   پارونیشیا (به انگلیسی: Paronychia) یا عقربک یا کژدمه یک عارضه ناخن است که گاه با چرک‌کردگی گوشه ناخن اشتباه گرفته می‌شود. در اغلب موارد …

بیشتر بخوانید »

آشنایی با درمان اعتیاد به شیشه به روش ماتریکس

آشنایی با درمان اعتیاد به شیشه به روش ماتریکس

آشنایی با درمان اعتیاد به شیشه به روش ماتریکس ترک اعتیاد به شیشه باید حتما با مشاوره و تحت نظر یک درمانگر متخصص صورت گیرد   اعتیاد از بیماری هایی است که از گذشته تا کنون وجود داشته و در حال حاضر نیز با مصرف مواد صنعتی ادامه یافته است. افراد …

بیشتر بخوانید »

ورزش‌های مناسب برای درمان مینیسک زانو

ورزش‌های مناسب برای درمان مینیسک زانو

ورزش‌های مناسب برای درمان مینیسک زانو برای خارج کردن قسمت پاره شده منیسک عمل جراحی باز صورت می‌گیرد   مینیسک در واقع یک غضروف منحنی شکل با خاصیت ارتجاعی است که از زانو محافظت می‌کند. پارگی مینیسک زانو معمولاً پی‌آمد پیچ خوردن یا چرخیدن سریع زانوی خم شده است. اگرچه …

بیشتر بخوانید »

درمان عفونت واژن با عسل

درمان عفونت واژن با عسل

درمان عفونت واژن با عسل عسل درمان شناخته شده ای برای عفونت واژن نیست   عفونت مخمری رشد بیش از حد قارچ های بی ضرر در بدن می باشد. هنگامی که قارچ ها از کنترل خارج می شوند باعث ایجاد خارش، درد، سوزش، تورم و ترشحات غلیظ و سفید می …

بیشتر بخوانید »

۱۰ علت گزگز نوک زبان و درمان مورمور شدن زبان

10 علت گزگز نوک زبان و درمان مورمور شدن زبان

۱۰ علت گزگز نوک زبان و درمان مورمور شدن زبان عصب زبانی مسئول احساس در جلوی زبان است   گزگز نوک زبان ، احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی زبان معمولا بخاطر از دست دادن حساسیت در اثر فشار یا آسیب به اعصاب به وجود می آید. برخی از شرایط …

بیشتر بخوانید »

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟ بهتر است ورزش‌های هوازی همراه با ورزش‌های قدرتی صورت بگیرد‎   یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند.   وی اظهار کرد: مکانیسم چربی‌سوزی بدن …

بیشتر بخوانید »