خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 5)

پزشکی و سلامت

علت پرمویی زنان چیست؟

علت پرمویی زنان چیست؟

علت پرمویی زنان چیست؟   پرمویی در زنان مشکلی است که طبق آمارها بیش از ۲درصد جمعیت زنان کشورمان با آن درگیرند   هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان مشکلی است که طبق آمارها بیش از ۲درصد جمعیت زنان کشورمان با آن درگیرند. این موضوع برای خانم ها که به حکم ...

ادامه نوشته »

پوست کودک؛ ۸ خطر و ۵ توصیه

پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه

پوست کودک؛ ۸ خطر و ۵ توصیه خطرات پوست صورت کودک‎   به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و دستمال های مرطوب و… عامل بروز حساسیت هستند و براساس نتایج مطالعات بالینی می توانند ...

ادامه نوشته »

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود‎   مطالعات جدید نشان داده است که ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود. در مطالعات انجام شده جدید دو گروه افراد فعال و سالم مورد بررسی قرار گرفتند حافظه این افراد قبل و ...

ادامه نوشته »

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است   کوچک  کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. ...

ادامه نوشته »

علائم و راههای درمان انگل های گوارشی و معده

علائم و راههای درمان انگل های گوارشی

علائم و راههای درمان انگل های گوارشی    آبریزش از دهان به ویژه به هنگام خواب یکی از علائم انگل های گوارشی است آنچه که در این مقاله به آن می پردازیم «انگل های گوارشی» از دیدگاه طبّ قدیم هستند؛ در واقع منظور ما از انگل، کرم های گوارشی قابل ...

ادامه نوشته »

گوارش بهتر و آرام تر و درمان نفخ با ۵ روش

گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش

گوارش بهتر و توقف نفخ با ۵ روش   ساده‌ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده ...

ادامه نوشته »

سه روش برای کاهش استرس

سه روش برای کاهش استرس

سه روش برای کاهش استرس در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می‌کند   اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.   داشتن “استرس خوب” باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب ...

ادامه نوشته »

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی

راه هایی برای کالری سوزی بیشتر در تمرینات بدنسازی اگر می‌خواهید هم عضله بسازید و هم کالری بیشتر بسوزانید وزنه‌های سنگین‌تر انتخاب کنید‎   هر چند تمرینات بدنسازی اساسا برای عضله سازی طراحی شده‌اند، اما تمرین دادن بدن در برابر مقاومت، یک نوع فعالیت چربی سوز در بلند مدت است. ...

ادامه نوشته »

اگر در خانه کودک بد غذا دارید+ درمان بد اشتهایی کودک

اگر در خانه کودک بد غذا دارید

اگر در خانه کودک بد غذا دارید   اغلب کودکان بد غذا نمی‌توانند نیاز خود به آهن را تامین کنند اگر در خانه یک کودک بد غذا داشته باشید می‌دانید که رساندن مواد مغذی به بدن او از هر کار دیگری در دنیا حتی کار معدن هم سخت‌تر است! در ...

ادامه نوشته »

داروهای گیاهی و سنتی شیرافزا

داروهای گیاهی شیرافزا

داروهای گیاهی شیرافزا   برای افزایش شیر باید همزمان با مصرف داروهای گیاهی تولید شیر را نیز در سینه‌هایتان تحریک کرد دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند باعث کاهش شیر مادر شود یا مادر شیرده احساس کند که مقدار شیرش کاهش پیدا کرده است، از جمله زمانی که سیکل قاعدگی ...

ادامه نوشته »

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی! با مصرف یک عدد سیب زمینی پخته شده ۶۰ میکروگرم ید به بدن تان می رسانید   تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد ...

ادامه نوشته »

چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید

چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید

چربی بازو هایتان را با این روش کم کنید رژیم غذایی سالم به همراه ورزش‌ کمک می‌کندعضلات بازوهایتان حجم بگیرد‎   چربی بازوها به خطرناکی چربی‌های اضافه‌ی شکم نیست، اما به هرحال چربی بازوها هم آزاردهنده هستند.   بهترین راه برای کاهش چربی بازوها  چربی بازوها به خطرناکی چربی‌های اضافه‌ی ...

ادامه نوشته »

هومیوپاتی و درمان وسواس فکری

هومیوپاتی و درمان وسواس فکری

هومیوپاتی و درمان وسواس فکری یکی از راه های درمان وسواس کاستن کنترل هاست   یکی از کاربران پرسیده اند «نمی دانم مواردی که ذکر می کنم در حیطه تخصص شماست یا نه. من دو تا مشکل دارم یک صداگریزی است. شدیدا به برخی صداها مثل صدای بینی ملج و ...

ادامه نوشته »

تاثیر ورزش بر سلامت روده ها

تاثیر ورزش بر سلامت روده ها

تاثیر ورزش بر سلامت روده ها نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود‎   نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که ...

ادامه نوشته »

چربی سوزی تان را در دویدن با ۹ روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید

چربی سوزی تان را در دویدن با 9 روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید

چربی سوزی تان را در دویدن با ۹ روش بالا ببرید تا راحت تر لاغر شوید دویدن یکی از اولین بهترین راه ها برای لاغر شدن است   دویدن یکی از اولین بهترین راه ها برای لاغر شدن است به شرطی که بتوانید چربی سوزیتان را بالا ببرید. در اینجا ...

ادامه نوشته »

دلیل خراب شدن فایل‌ها چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را به حالت اول بازگرداند؟

دلیل خراب شدن فایل‌ها چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را به حالت اول بازگرداند؟

دلیل خراب شدن فایل‌ها چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را به حالت اول بازگرداند؟ رفع خرابی فایل ها   خراب شدن فایل‌ها اغلب روی کامپیوترهای مدرن با اقدامات امنیتی مناسب اتفاق نمی‌افتد؛ اما زمانی‌که با این مشکل مواجه شوید، قطعا می‌تواند مثل یک کابوس باشد. بیایید نگاهی به علل رایج ...

ادامه نوشته »

مصرف قند با دندان چه می‌کند؟

مصرف قند با دندان چه می‌کند؟

مصرف قند با دندان چه می‌کند؟   بهترین راه پیشگیری از پوسیدگی دندان،کاهش میزان  مصرف مواد قندی است آیا می‌دانید، شایع‌ترین بیماری نوع بشر بعد از سرماخوردگی چیست؟ بررسی‌ها نشان داده، پوسیدگی دندان از شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام جوامع است. شاید بگویید، دندان‌ها نیز مانند دیگر اندام‌ها در طول زمان ...

ادامه نوشته »

علائم و راههای درمان سرطان استخوان

علائم و راههای درمان سرطان استخوان

علائم و راههای درمان سرطان استخوان درد در استخوان مبتلا به سرطان شایعترین علامت وجود آن است   سرطان استخوان (Bone Cancer)سرطان استخوان به سارکوم Sarcome نیز شهرت دارد و در تمام دنیا شایع است. سرطان استخوان، سرطان نادری است که در درون یاخته های استخوانی شکل می گیرد. استخوان ...

ادامه نوشته »

نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید

نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید

نشانه‌های جسمانی افسردگی را بشناسید   روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتی که معده‌تان می‌سوزد، سرتان تیر می‌کشد یا در بدنتان احساس کوفتگی می‌کنید، الزاما پای یک بیماری جسمی در میان نیست. گاهی همه این دردها به خاطر ...

ادامه نوشته »

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی   یکی از راههای پیشگیری از آلزایمر مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را ...

ادامه نوشته »

بیماری مننژیت در کودکان

بیماری مننژیت در کودکان

بیماری مننژیت در کودکان نوزادان هم ممکن است به بیماری مننژیت مبتلا شوند   بیماری مننژیت مختص بزرگسالان نیست نوزادان نیز ممکن است به این بیماری عفونی مبتلا شوند. هنگامی که نوزادان کوچک در چند هفته اول زندگی به مننژیت مبتلا می شوند، اغلب تنها علائم آن ها تب است ...

ادامه نوشته »

برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید

برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید

برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید ایجاد برخی تغییرات مثبت در محیط اطراف به بهبود خلق وخو کمک میکند   درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو نیاز به اقدامات دیگری هم دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در خانه تان که ...

ادامه نوشته »

۱۵ دقیقه پیاده روی بعد از شام این تاثیرات را در زندگی من گذاشت!

15 دقیقه پیاده روی بعد از شام این تاثیرات را در زندگی من گذاشت!

۱۵ دقیقه پیاده روی بعد از شام این تاثیرات را در زندگی من گذاشت! پیاده روی یکی از آسان ترین و سالم ترین ورزش هاست که همیشه توصیه می شود   پیاده روی یکی از آسان ترین و در عین حال سالم ترین ورزش هاست که همیشه توصیه می شود. ...

ادامه نوشته »

داروی گیاهی برای درمان یبوست

داروی گیاهی برای درمان یبوست

داروی گیاهی برای درمان یبوست   یبوست به این معنا است که در طول هفته، کمتر از سه مرتبه شکمتان کار کند   یبوست به این معنا است که در طول هفته، کمتر از سه مرتبه شکمتان کار کند. این مشکل می تواند مزمن باشد و یا تنها گاهی مواقع ...

ادامه نوشته »

بیماری کرون چیست؟ (علت، علائم و درمان کرون)

بیماری کرون چیست؟ (علت، علائم و درمان کرون)

بیماری کرون چیست؟ (علت، علائم و درمان کرون) در بیماری کرون هر بخشی از دستگاه گوارش می‌تواند مبتلا شود     کرون یکی از بیماری های التهابی روده است. ولی این بیماری غیر از روده، روی سایر قسمت های بدن نیز تأثیر می گذارد و باعث بیماری آن ها می شود.شروع ...

ادامه نوشته »

۷ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی

7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی

۷ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی   آلرژی ها از واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا ناشی می شوند. در واقع آلرژی ها در اثر تولید پروتئینی به نام هیستامین بروز می کنند که باعث ایجاد علائمی مانند ...

ادامه نوشته »

چند گام موثر برای غلبه بر استرس شغلی

چند گام موثر برای غلبه بر استرس شغلی

چند گام موثر برای غلبه بر استرس شغلی   برای غلبه بر استرس ابتدا منبع استرس خود را شناسایی کنیم   استرس شغلی نوعی استرس است که با عوامل مرتبط با محیط کاری فرد ارتباط دارد. اگر فکر می کنید دچار استرس شغلی هستید، راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن ...

ادامه نوشته »

نکته‌هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان

نکته‌هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان

نکته‌هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان شوره سر در حقیقت به واسطه سلول های مرده پوست سر شکل می گیرد   هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، ...

ادامه نوشته »

راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟

راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟

راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟ افرادی که مبتلا به افسردگی هستند غالباً به سختی می‌توانند ورزش کنند‎   افرادی که مبتلا به افسردگی هستند غالباً به سختی می‌توانند ورزش کنند زیرا اکثر اوقات توانایی روحی ورزش کردن را ندارند. با این حال روش‌هایی برای افزایش انگیزه ورزش ...

ادامه نوشته »

درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی

درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی

درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی    کم خونی می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد درمان ریزش مو با استفاده از طب سنتی امروزه مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. برای درمان ریزش مو می‌بایست مواد غذایی مفید و مناسب مصرف نمود تا به مو‌ها ...

ادامه نوشته »