خانه / پزشکی و سلامت (پەڕە 43)

پزشکی و سلامت

علل افسردگی زنان جوان

علل افسردگی زنان جوان

علل افسردگی زنان جوان افسردگی می تواند ناشی از استرس بوده یا حتی باعث بروز آن باشد    شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان …

بیشتر بخوانید »

عفونت واژن

عفونت واژن

عفونت واژن   عفونت واژن توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس  به وجود می آید   عفونت واژن یا واژنیت، بیماری است که تمام زنان در طول زندگی خود دست کم چند بار آن را تجربه می‌کنند. این عفونت در سنین باروری یعنی از سن بلوغ تا یائسگی شایع‌تر است؛ …

بیشتر بخوانید »

با ۷ گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید

با ۷ گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید

با ۷ گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید مصرف آنتی بیوتیک راهی برای از بین بردن تعادل باکتری های مفید روده است    عوامل مختلفی هستند که می‌ توانند باعث از بین رفتن تعادل در میکروبیوم روده‌ شوند. از مهم ‌ترین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره …

بیشتر بخوانید »

چند ورزش برای کاهش عصبانیت

چند ورزش برای کاهش عصبانیت

چند ورزش برای کاهش عصبانیت انجام ورزش‌های خاص می‌تواند از عصبانیت بکاهد‎   عصبانیت و استرس می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت افراد بگذارد. متخصصان ورزش معتقدند که انجام ورزش‌های خاص می‌تواند از عصبانیت بکاهد.   ورزش‌های خاصی هستند که با انجام آنها می‌توانید از میزان عصبانیت بکاهد. با انجام این …

بیشتر بخوانید »

اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!!

اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!!

اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!! هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است‎   هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.   دمنوش هل برای درمان افسردگی  میرغضنفری درباره خواص درمانی «هل» اظهار کرد: …

بیشتر بخوانید »

این غذاهای پرچرب را بخورید

این غذاهای پرچرب را بخورید

این غذاهای پرچرب را بخورید ماهی سالمون باعث می شود احساس سیری کنید و به قوی شدن مغز کمک می کند    در ادامه می خواهیم غذاهای پرچربی را به شما معرفی کنیم که باید در برنامه غذایی تان راهشان بدهید.  شاید وقتی نام چربی را می شنوید مستقیم یاد …

بیشتر بخوانید »

ایده هایی برای کسانی که کمبود قفسه دارند!

ایده هایی برای کسانی که کمبود قفسه دارند!

ایده هایی برای کسانی که کمبود قفسه دارند! نیمه دوم سال یعنی چند لایه لباس روی هم پوشیدن ! لباسهای سبک و خنک تابستانی جایشان را با پالتوها و پلیورها عوض می کنند و خوب واضح است که حجم بیشتری را هم اشغال می کنند. اگر شما هم کمبود جا …

بیشتر بخوانید »

کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان

کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان

کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان اگر مسومیت کودک با مواد شیمیایی است،هرگز او را وادار به استفراغ نکتید  کودکان را با زبان ساده، برای پیشگیری از انواع مسمومیت های خطرناک، آموزش دهیم. غفلت والدین از دسترسی ساده و آسان کودکان به مواد شیمیایی موجود در خانه مانند …

بیشتر بخوانید »

فعالیت فیزیکی یا ورزش : تفاوت چیست؟

فعالیت فیزیکی یا ورزش : تفاوت چیست؟

فعالیت فیزیکی یا ورزش : تفاوت چیست؟ ورزش، زیر مجموعه فعالیت فیزیکی است‎   ۲۴ ساعت گذشته خود را چگونه گذراندید؟ در یک روز عادی هفته به چه کارهایی مشغول می‌شوید؟ چند لحظه تأمل کنید و ۲۴ ساعت گذشته خود را مرور کنید و ببنید هر ساعت را صرف چه …

بیشتر بخوانید »

با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!

با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!

با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!  آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است اگر پیگیر مطالب سلامتی باشید بارها از فواید آبلیمو و لیموی تازه و طبیعی برایتان گفته ایم. لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد …

بیشتر بخوانید »

فواید شگفت انگیز بخار درمانی

فواید شگفت انگیز بخار درمانی

فواید شگفت انگیز بخار درمانی   هنگام استرس، استفاده از حمام بخار می تواند ذهن و بدن را آرام سازد بخار درمانی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای بهبود سلامت خود مد نظر قرار دهید. بخار درمانی مفهوم جدیدی نیست. مصریان باستان از فواید درمان استنشاقی …

بیشتر بخوانید »

ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند

ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند

ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند ورزش‌های ایزومتریک می‌توانند کمک کنند تا قدرت و انعطاف خود را افزایش دهید‎   بسیاری از ورزش‌های ایزومتریک می‌توانند به‌ راحتی در منزل و بدون تجهیزات ورزشی انجام شوند. شناخت ورزش‌های ایزومتریک کمک می‌کند تا مشخص کنید که آیا این ورزش‌ها، مکمل‌های خوبی …

بیشتر بخوانید »

با این گیاهان بدنتان را سم زدایی کنید!

با این گیاهان بدنتان را سم زدایی کنید!

با این گیاهان بدنتان را سم زدایی کنید!   یکی از داروی گیاهی سم زدای بدن زیره سبز است   یک پژوهشگر طب سنتی گفت: نسخه های طب گیاهی در پاکسازی بدن از سموم و اسیدهای مضر تاثیر چشمگیری دارند. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: یکی از داروی گیاهی …

بیشتر بخوانید »

عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه زیره سبز

عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه زیره سبز

عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه زیره سبز مصرف مقادیر زیاده زیره موجب کاهش قند خون می گردد   زیره سبز یکی از محبوب ترین ادویه ها نزد هندی ها و مکزیکی ها ست که در اکثر غذاهای شان به عنوان ادویه برای طعم و عطر بی نظیرش استفاده می …

بیشتر بخوانید »

بیماری هایی که از طریق دندان‌ها مشخص می‌شوند!

بیماری هایی که از طریق دندان‌ها مشخص می‌شوند!

بیماری هایی که از طریق دندان‌ها مشخص می‌شوند! گاهی اوقات می‌توانیم از طریق معاینه دهان متوجه برخی بیماری‌ها شویم    مشخص شده که ما باید بهداشت دهان و دندان و سلامت عمومی بدن را یکپارچه در نظر بگیریم. چون پرواضح است که حفره دهان در واقع آینه‌ای از سایر نقاط …

بیشتر بخوانید »

خواص حبوبات رنگی

خواص حبوبات رنگی

خواص حبوبات رنگی   گنجاندن حبوبات در رژیم غذایی می تواند به بهبود کنترل قند خون مدت کمک  کند   با حبوبات رنگی، بیماری ها را کم رنگ کنیم مصرف حبوبات در برخی از بیماری‌ها مفید است و به درمان کمک می کند. حبوبات به پیشگیری و درمان بیماری های …

بیشتر بخوانید »

خواص دمنوش به

خواص دمنوش به

خواص دمنوش به میوه به علاوه بر مزه مطبوع دارای ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر رژیمی می‌باشد به ( Quince ) میوه ای زرد رنگ و مربای به در بین ایرانیان مورد اقبال است که سلامت دات لایف به دلیل خواص مربای به ، مربای به کم …

بیشتر بخوانید »

بیماری تولارمی یا تب خرگوش

بیماری تولارمی یا تب خرگوش

بیماری تولارمی یا تب خرگوش بیماری تب خرگوشی یا تولارمی   تولارمی یا تب خرگوش یک بیماری باکتریایی مشترک نسبتا نادر بین انسان و حیوان است؛ اگر چه خیلی از حیوانات اهلی و وحشی را می تواند آلوده کند اما غالباً شیوع بیماری در خرگوش است.   تولارمی یا تب …

بیشتر بخوانید »

از بین بردن سیاهی دور چشم چند ماده طبیعی موثر

از بین بردن سیاهی دور چشم چند ماده طبیعی موثر

از بین بردن سیاهی دور چشم چند ماده طبیعی موثر   تیرگی زیر چشم ها یکی از مواردی هستند که تاثیر بسیاری در زیبایی صورت تان دارد‎ سیاهی دور چشم و تیرگی زیر چشم ها یکی از مواردی هستند که تاثیر بسیاری در زیبایی صورت تان دارد. به راحتی با …

بیشتر بخوانید »

کاهش وزن و عضله سازی با ۱۷ تمرین ورزشی

کاهش وزن و عضله سازی با 17 تمرین ورزشی

کاهش وزن و عضله سازی با ۱۷ تمرین ورزشی لاغری و قدرت بدنی بیشتر با روش های تمرینی ‎   اگر هدف شما در سال ۹۶ تقویت و عضله سازی، کم کردن چربی بدن و کاهش وزن و به روز و خوش تیپ شدن است این راهنما را برای چگونگی …

بیشتر بخوانید »