خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 4)

پزشکی و سلامت

چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟

چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟

چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟ هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود‎   هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود. با این حال خشم دائما در موقعیت‌های مختلف گریبان آدم‌ها را می‌گیرد. ...

ادامه نوشته »

درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی و استرس  ورزش کردن بسیار مفید است   همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی، استرس و دردهای عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری هایی که ...

ادامه نوشته »

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان

اکراه مردان در پذیرش مشکلات سلامت روان مردان در مقایسه با زنان معمولا مایل به پذیرش مشکلات سلامت روان خود نیستند   عضو هیات مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: مردان در مقایسه با زنان معمولا مایل به پذیرش مشکلات سلامت روان خود نیستند و به همین دلیل دو برابر ...

ادامه نوشته »

همه چیز درباره علائم، علل و درمان برونشیولیت‌ در کودکان

همه چیز درباره علائم، علل و درمان برونشیولیت‌ در کودکان

همه چیز درباره علائم، علل و درمان برونشیولیت‌ در کودکان بیماری برونشیولیت‌ مسری‌ است‌ و اغلب‌ همه‌گیر می‌شود   بیماری برونشیولیت در کودکان برونشیولیت‌ عمدتاً در شیرخواران‌ و خردسالان‌ رخ‌ می‌دهد. در هنگام ابتلا کودک به برونشیولیت مرتباً به‌ او نوشیدنی‌های‌ صاف‌ بدهید مثل‌ آب‌، چای‌، سوپ‌ گوشت‌ رقیق‌ شده‌، آب‌ میوه‌ ...

ادامه نوشته »

۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند

۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند

۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند که برداشت چهارهزار گام در طول روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند‎   مطالعاتی که در مجله آلزایمر منتشر شده نشان می‌دهد که برداشت ۴هزار گام در طول روز از اختلال حواس جلوگیری می‌کند.   به نقل از Myfitnesspal، مطالعات اخیری ...

ادامه نوشته »

طب سنتی و تنبلی تخمدان

طب سنتی و تنبلی تخمدان

طب سنتی و تنبلی تخمدان   مهم‌ترین علامت تنبلی تخمدان، تخمک‌گذاری‌های کم و نامنظم است  تنبلی تخمدان که در اصطلاح علمی تخمدان پلی کیستیک نامیده می شود از مشکلات شایع در میان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترین نشانه سندرم تخمدان ...

ادامه نوشته »

علایم و درمان تومور عصبی شنوایی (نوروم آکوستیک)

علایم و درمان تومور عصبی شنوایی (نوروم آکوستیک)

علایم و درمان تومور عصبی شنوایی (نوروم آکوستیک) کاهش شنوایی شایع ترین نشانه تومور عصبی شنوایی است    نوروم آکوستیک چیست؟ نوروم آکوستیک یک تومور خوش خیم است که در عصب که گوش به مغز متصل است. تومور معمولا به آهستگی رشد می کند.  در ابتدا،  ممکن است علائم یا ...

ادامه نوشته »

۱۰ روش خانگی درمان ماشین گرفتگی

10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی

۱۰ روش خانگی درمان ماشین گرفتگی    نوشیدن یک فنجان چای نعناع پیش از مسافرت برای پیشگیری از ماشین گرفتگی موثر است آیا هر وقت با هر نوع وسیله نقلیه به سفر می‌روید، دچار تهوع می‌شوید؟ اگر پاسختان مثبت است، باید گفت که شما به بیماری حرکت مبتلا هستید. بیماری ...

ادامه نوشته »

تمرین های خانگی برای درمان پادرد

تمرین های خانگی برای درمان پادرد

تمرین های خانگی برای درمان پادرد   اگراز پاهایمان مراقبت نکنیم با مشکلاتی مثل کمردرد، آرتروز، ورم مفاصل رو به رو خواهیم شد‎ هر روز ساعتها روی پاهایمان می ایستیم. در حقیقت حین راه رفتن، دویدن و ایستادن پاها کل وزن بدن را تحمل می کنند. پس این عجیب نیست ...

ادامه نوشته »

۵ نشانه‌ ظاهری اضطراب بیمارگونه

۵ نشانه‌ ظاهری اضطراب بیمارگونه

۵ نشانه‌ ظاهری اضطراب بیمارگونه   اختلال اضطرابی شامل احساس ترس یا اضطراب مفرط است تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست. طبق بیانیه “انجمن روان پزشکی آمریکا” اختلال اضطرابی شامل احساس ترس یا اضطراب مفرط است که ...

ادامه نوشته »

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان   کودک برای ورود به مدرسه نیاز به تقویت ماهیچه‌های دست و انگشتان دارد.  بسیاری از والدین که دانش‌آموز دبستانی دارند از بدخطی یا بدنویسی فرزندشان شکایت دارند و به دنبال دلیل بروز این اختلالات هستند تا با رفع آنها به فرزندشان کمک کنند تا ...

ادامه نوشته »

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی

بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی   محققان موسسه مکس پلانک روشی برای کاهش درد در بیماران مختلف کشف کردند. این روش بر اساس تلفیق ورزش و موسیقی است.   درد معمولاً بر اثر بیماری‌های مختلف، آسیب‌دیدگی و ...

ادامه نوشته »

راههای درمان ورم لثه

راههای درمان ورم لثه

راههای درمان ورم لثه   رعایت بهداشت خوب دهان و دندان نخستین مرحله درمان ورم لثه است از آنجایی که ورم لثه خفیف‌ترین شکل بیماری پریودنتال (بیماری لثه) است، در صورت اقدام به موقع به راحتی درمان پذیر است. ورم لثه شایع‌ترین و خفیف‌ترین شکل بیماری لثه است. درمان به ...

ادامه نوشته »

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟

چطور مفاصل‌تان را سالم نگه دارید؟   باکتری‌هایی که در روده شما زندگی می‌کنند مفاصل شما را سالم نگه‌ می‌دارند ورم، درد و دشوارشدن فعالیت‌های‌تان را نمی‌توانید نادیده بگیرید. آرتریت یا التهاب مفاصل، بیماری‌ای نیست که بعد از دچارشدن به آن، ساده از کنارش بگذرید یا بدون ایجاد تغییر در ...

ادامه نوشته »

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

هفت توصیه برای ورزش بدون درد

هفت توصیه برای ورزش بدون درد اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش‌هایی که به آنها فشار می آورند انجام ندهید‎   اگر ورزش کردن به صورت نادرستی انجام شود، دردهایی که در بدن وجود دارند شدیدتر می‌شوند. هر ورزشی که انجام می دهید، باید مراقب باشید که ...

ادامه نوشته »

چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه

چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه

چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیه آویشن منبع آهن و ویتامین K است   از زمان های قدیم آویشن برای مقابله با عفونت ها و درمان زخم‌ها نیز استفاده می شده است. هم اکنون نیز در طب سنتی فرهنگ های مختلف از این ...

ادامه نوشته »

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد زنانی که به صورت مداوم پیاده‌روی می‌کنند نسبت به دیگران کمتر سرما می‌خورند   مطالعاتی که اخیرا در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده نشان می‌دهد زنانی که در طول روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند کمتر از دیگران سرما می‌خورند.   بررسی‌های اخیر در آمریکا ...

ادامه نوشته »

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید

با این ترفند ساده از اعتیاد به تلفن همراه خلاص شوید سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است‎   سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است. چیزی که یکی از مصادیق اعتیاد اینترنتی محسوب می شود. ...

ادامه نوشته »

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟

چگونه اضطراب به حافظه کمک می کند؟   وقتی سطح اضطراب بیش از حد بالا می رود، می تواند منجر به رنگ آمیزی خاطرات شود   مطالعه محققان دانشگاه واترلو نشان می دهد که اضطراب می تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک ‌کند. به نقل از مدیکال ...

ادامه نوشته »

چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟

چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟

چه ویتامینی به نوزاد بدهیم؟ از هنگام تولد تا دو سالگی توصیه می شود کودکان از “ویتامین آ +د” استفاده نمایند   مصرف ویتامین های گروه ب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود. از هنگام تولد تا دو سالگی توصیه می شود کودکان از “ویتامین آ +د” استفاده ...

ادامه نوشته »

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید   برخی مواد غذایی به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کرده کم کاری تیروئید به شرایطی گفته می شود که در آن بدن به میزان کافی هورمون های تیروئید تولید نمی کند. این هورمون ها به کنترل رشد، ترمیم و سوخت و ...

ادامه نوشته »

اطلاعات کامل در خصوص بیماری آمنوره ثانویه

اطلاعات کامل در خصوص بیماری آمنوره ثانویه   آمنوره ثانویه یا قطع قاعدگی بعد از چند دوره فقدان یا عدم پریود شدن ثانویه – آمنوره ثانویه – Secondary Amenorrhea اگر یک خانمی به مدت ۳ ماه پشت سرهم پریود نشود در اصطلاح گفته می شود که دارای آمنوره (Amenorrhea) است. ...

ادامه نوشته »

پیر چشمی چیست و چگونه درمان می‌شود ؟

پیر چشمی چیست و چگونه درمان می‌شود ؟   خستگی زودهنگام چشم در مطالعه طولانی‌مدت یکی از علائم پیرچشمی است پیر چشمی معمولا بالای سن ۴۰سال شروع می شود و علت آن کم شدن قدرت تطابق عدسی چشم است و به نظر می‌رسد که این بیماری بتواند به عنوان شایع‌ترین ...

ادامه نوشته »

دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

دلیل پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟   خشکی پوست لب، علتهای مختلفی دارد یک متخصص پوست و مو برای پوسته پوسته شدن لبها و یا ترک خوردن آن، به خشکی پوست لب اشاره کرد و گفت: خشکی پوست لب، علتهای مختلفی دارد که بعد از بررسی علت، می توان ...

ادامه نوشته »

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی بیشتر افراد در تعاملات اجتماعی احساس آرامش دارند   انسان‌ها در گروه‌های اجتماعی به دنیا می‌آیند و تمام زندگی‌شان را در بخشی از یک جامعه می‌گذرانند و به همین خاطر نمی‌توان عنصر اجتماع را از تکامل فرد حذف کرد. اما آیا تاکنون به این نکته ...

ادامه نوشته »

خاصیت شیر کاکائو قبل از ورزش

خاصیت شیر کاکائو قبل از ورزش

خاصیت شیر کاکائو قبل از ورزش   نوشیدن شیر کاکائو بعد از ورزش از تحلیل رفتن بدن جلوگیری می کند   حتما شما هم هنگام رفتن به باشگاه همراه خود آب می‌برید یا یکی از انواع نوشیدنی‌های ورزشی را تهیه می‌کنید. احتمال این که چند پاکت شیر کاکائو با خود ...

ادامه نوشته »

حقایق عجیب زنانه!

حقایق عجیب زنانه!

حقایق عجیب زنانه! زنها بهتر چهره‌ها را می‌خوانند‎   تمام این کتاب‌هایی که در مورد فهم و شناخت زنها نوشته شده فقط در مورد حقیقت‌های بیولوژیکی و اجتماعی ِ این جنس لطیف است! مثلا: چرا زنها ۲ تا ۱۰ سال بیشتر از مردها عمر می‌کنند. در این مطلب با ما ...

ادامه نوشته »

تناسب اندام در سال جدید با عادت هایی سالم تر

تناسب اندام در سال جدید با عادت هایی سالم تر

تناسب اندام در سال جدید با عادت هایی سالم تر شروع سال جدید زمان مناسب برای تغییر الگوهای قدیمی و شروع عادت های بهتر است   هنگامی که شما از مسائل روانی ای که منجر به شکل گیری یک عادت می شوند، درک درستی داشته باشید به راحتی می توانید ...

ادامه نوشته »

تقویت حافظه با طب سنتی

تقویت حافظه با طب سنتی

تقویت حافظه با طب سنتی تقویت حافظه و هوش راهکارهای مختلفی دارد   همه دلمان می‌خواهد انقدر حافظه مان قوی و حواسمان جمع باشد که روز تولد دختر خاله را به خاطر بیاوریم، وقتی مطلبی را مطالعه می‌کنیم بتوانیم از اطلاعاتش در یک بحث دوستانه استفاده کنیم یا حتی دیگر ...

ادامه نوشته »

تقویت حافظه با این دمنوش

تقویت حافظه با این دمنوش

تقویت حافظه با این دمنوش   چای نعنایی باعث بهبود عملکرد حافظه ی طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است نشان می دهد که چای نعنا و رزماری برای بهبود حافظه مفید است. رابطه تان با انواع چای ها ...

ادامه نوشته »