خانه / پزشکی و سلامت (پەڕە 20)

پزشکی و سلامت

سونا با پوست چه می‌کند؟

سونا با پوست چه می‌کند؟

سونا با پوست چه می‌کند؟ سونا با تعریق و افزایش خونرسانی می‌تواند تا حدی در بهبود سلامت پوست مفید باشد   یک متخصص پوست و مو نسبت به خطرات استفاده بیش از حد از سونا هشدار داد و توصیه کرد: افراد از مراجعه مکرر به سونا اجتناب کنند.   دکتر …

بیشتر بخوانید »

نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع

نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع

نشخوار ذهنی تلفنی مطلقا ممنوع نشخوار ذهنی تلفنی که همانند نشخوار ذهنی است ولی آثار مخرب‌تری دارد   نجفی‌پور: احتمالا شما هم شاهد یا شنونده چنین مکالماتی بوده‌اید، هستید یا خواهید بود که خانمی با دوستش، خواهرش یا همکارش در حال گفتگو در مورد خواهرشوهر، مادرشوهر، نامادری، دوست یا همکارش …

بیشتر بخوانید »

گردن درد را با ۳ حرکت ساده از بین ببرید

گردن درد را با 3 حرکت ساده از بین ببرید

گردن درد را با ۳ حرکت ساده از بین ببرید گردن درد یکی از دردهایی است که این روزها بیشتر افراد پشت میز نشین با آن درگیر هستند   گردن درد یکی از دردهایی است که این روزها بیشتر افراد پشت میز نشین با آن درگیر هستند. در این مطلب …

بیشتر بخوانید »

هفت روش برای بهبود حافظه

هفت روش برای بهبود حافظه

هفت روش برای بهبود حافظه خواب خوب به تقویت حافظه اپیزودیک کمک می‌کند‎   «خواب کافی، یادگیری‌های مهارت‌های دشوار و جدید و فعالیت اجتماعی به قوی ماندن حافظتان کمک می‌کند.   خوب بخوابید  خواب خوب به تقویت حافظه اپیزودیک کمک می‌کند که مرتبط با زمان و مکان است. شواهد قابل‌توجهی …

بیشتر بخوانید »

دراز و نشست را چگونه انجام دهیم؟

دراز و نشست را چگونه انجام دهیم؟

دراز و نشست را چگونه انجام دهیم؟ درازو نشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود   از مهم‌ترین فواید درازونشست می‌توان به تقویت عضلات ناحیه شکم اشاره کرد. درازونشست سبب بهبود عملکرد فرد در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌شود. همچنین به‌صورت غیرمستقیم به حفظ وضعیت بدنی …

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره آلرژی مرغ

همه چیز درباره آلرژی مرغ

همه چیز درباره آلرژی مرغ اکثر افراد مبتلا به آلرژی مرغ علائم خفیفی را در خود مشاهده می‌کنند   آلرژی غالبا علائمی همچون تورم و یا بثورات را ایجاد خواهد کرد و این در حالیست که عدم تحمل واکنش‌ها شامل مواردی همچون مسائل گوارشی است. کسانی که به آلرژی مرغ …

بیشتر بخوانید »

شربتی برای دفع سنگ صفرا و پاکسازی کلیه

شربتی برای دفع سنگ صفرا و پاکسازی کلیه

شربتی برای دفع سنگ صفرا و پاکسازی کلیه شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش دارد   خواص شربت سرکه انگبینشربت سرکه انگبین حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین، اسید استیک و …

بیشتر بخوانید »

درمان بیماریهای پوستی با روغن درخت چای

درمان بیماریهای پوستی با روغن درخت چای

درمان بیماریهای پوستی با روغن درخت چای یکی از متداول‌ترین کاربردهای روغن درخت چای در خانه، درمان آکنه است   سالهاست که از روغن درخت چای برای درمان بیماری‌های پوستی از آکنه گرفته تا پسوریازیس استفاده می‌شود اما فواید آن به همین جا ختم نمی‌شود. فوایدی روغن درخت چای که …

بیشتر بخوانید »

راه‌هایی که شر چربی‌ بد را از خون‌تان کم می‌کنند

راه‌هایی که شر چربی‌ بد را از خون‌تان کم می‌کنند

راه‌هایی که شر چربی‌ بد را از خون‌تان کم می‌کنند کم‌کردن چربی غذا و خوردن غذای سالم، می‌تواند کلسترول خون شما را پایین بیاورد   بی‌آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‎شود. در حالی که روی صندلی کارتان، ثابت نشسته‌اید و سس را روی ساندویچ می‌چکانید، سطح LDL خونتان …

بیشتر بخوانید »

واژن‌تان را بهتر بشناسید

واژن‌تان را بهتر بشناسید

واژن‌تان را بهتر بشناسید واژن شما، مجرای عضلانی داخلی است که گردنه‌ رحم را به بخش بیرونی آلت تناسلی (فرج) متصل می‌کند واژن شما چیزهایی برای گفتن در مورد سلامت، سن، قاعدگی و سایر تابوها دارد. بیشترین اشتباهی که خانمها در مطب پزشک متخصص زنان مرتکب می‌شوند این است که …

بیشتر بخوانید »