خانه / پزشکی و سلامت (صفحه 2)

پزشکی و سلامت

اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله

اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله

اقدامات مهم قبل، بعد و هنگام زلزله هنگام وقوع زلزله چه باید کرد   زلزله یکی از اتفاقات طبیعی است که درسراسر دنیا رخ می دهد. کشور ما نیز یکی از مناطق زلزله خیز است. بنابراین باید همیشه برای وقوع زلزله آماده باشیم. مرگ و میر ناشی از زلزله بیشتربه ...

ادامه نوشته »

افزایش جریان خون با مصرف منظم ۱۱ ماده غذایی

افزایش جریان خون با مصرف منظم 11 ماده غذایی

افزایش جریان خون با مصرف منظم ۱۱ ماده غذایی مواد غذایی مناسب برای افزایش جریان خون   گردش خون ضعیف یک مشکل رایج بهداشتی ناشی از بیماری شریان محیطی، دیابت، چاقی، استعمال دخانیات، بیماری رینود و … است. کاهش جریان خون در بدن می تواند منجر به علائم ناخوشایندی از ...

ادامه نوشته »

صندل قرمز گیاهی با فواید فراوان

صندل قرمز گیاهی با فواید فراوان

صندل قرمز گیاهی با فواید فراوان صندل قرمز نام یک گونه از زیرخانواده کهوریان است   به فارسی صندل و به هندی چندن و در کتب طب سنتی انوع آن با نام صندل آمده است. به طور کلی دو نوع صندل در بازار عرضه می شود، صندل سفید یا زرد ...

ادامه نوشته »

چرا به نقرس مبتلا می‌شویم؟

چرا به نقرس مبتلا می‌شویم؟

چرا به نقرس مبتلا می‌شویم؟ نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در طول روز موجب کاهش تداوم حملات نقرس می‌شود   نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می‌آید و در این بین دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه‌ی “پورین” یکی از عوامل افزایش دهنده اسید ...

ادامه نوشته »

همه چیز درباره لمینت دندان

همه چیز درباره لمینت دندان

همه چیز درباره لمینت دندان بعد از انجام لمینیت بیمار باید بهداشت دهان را کاملا رعایت کنند   لمینت دندان (لامینت) یا ونیر لایه‌ای از مواد همرنگ دندان یا مواد سفید رنگ هالیوودی است که برای اصلاح فرم، شکل، رنگ و طول دندان‌ها یا بستن فاصله بین دندان‌ها و درمان دندان‌های ...

ادامه نوشته »

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟ برخی افراد با نوشیدن شیر دچار عوارض گوارشی مثل نفخ، دل‌پیچه و اسهال می‌شوند   هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات و مغزها مانند اسفناج، انواع کلم‌ها و بادام نمی‌تواند مانند کلسیم شیر برای انسان ...

ادامه نوشته »

۷ دمنوش گیاهی برای کنترل صرع

7 دمنوش گیاهی برای کنترل صرع

۷ دمنوش گیاهی برای کنترل صرع دمنوش آویشن برای کنترل صرع مفید است   کنترل صرع با گیاهان دارویی صرع، یک اختلال مغزی است. در این بیماری سلول های عصبی یا نورون‌ها، پیام‌های غیرطبیعی دریافت می کنند؛ در صرع، الگوهای طبیعی فعالیت نورون‌ها مختل و در نتیجه فرد دچار تشنج، ...

ادامه نوشته »

علت و علائم بزرگ شدن کلیه و درمان بزرگی کلیه ها

علت و علائم بزرگ شدن کلیه و درمان بزرگی کلیه ها

علت و علائم بزرگ شدن کلیه و درمان بزرگی کلیه ها کلیه‌های بزرگ‌شده ممکن است مادرزادی باشند اما این بیماری نادر است کُلیه یا قُلوه یکی از اندام‌های درونی بدن انسان و برخی دیگر از جانداران است. کار کلیه تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیت‌های بدن می‌باشد جالب ...

ادامه نوشته »

تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!!

تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!!

تقویت سلامت با عسل ماده‌ای که معجزه می‌کند!! عسل و لیمو هر دو از خواص ضد ویروسی سود می برند   آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات گیاهی زیست‌فعال و آنتی اکسیدان های آن است. عسل های تیره‌تر به طور معمول مقدار بیشتری از این ...

ادامه نوشته »

خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری

خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری

خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری دانه اسفند یا اسپند است که خواص درمانی زیادی دارد   شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن ...

ادامه نوشته »

خواب زیاد نشانه چیست؟ راه درمان زیاد خوابیدن

خواب زیاد نشانه چیست؟ راه درمان زیاد خوابیدن

خواب زیاد نشانه چیست؟ راه درمان زیاد خوابیدن در افراد میانسال متوسط زمان خوابیدن حدود ۷ ساعت خواب شبانه است   میشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید. مطالعات نشان می‌دهند افرادی ...

ادامه نوشته »

سردرد‌هایی که با خوردن مسکن تشدید می‌شود

سردرد‌هایی که با خوردن مسکن تشدید می‌شود

سردرد‌هایی که با خوردن مسکن تشدید می‌شود مصرف الکل‌های صنعتی عوارضی از جمله کوری را در پی خواهد داشت   پاسخ به سؤالات پزشکی مخاطبان در زمینه دردهای سیاتیکی، سکته‌های مغزی، دردهای میگرنی و…  علت بروز دردهای سیاتیکی: سیاتیک یک عصب بسیار بزرگ است که شباهتی به یک کابل بسیار ...

ادامه نوشته »

دور انداختن ۷ قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید!

دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید!

دور انداختن ۷ قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید!   اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و … زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ...

ادامه نوشته »

گیاهان دارویی برای کاهش اشتها

گیاهان دارویی برای کاهش اشتها

گیاهان دارویی برای کاهش اشتها چای یربا ماته برای کاهش اشتها مفید است   با این گیاه اشتهای خود را سرکوب کنیدافزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و ...

ادامه نوشته »

یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست

یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست

یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست اولین راه درمان خانگی یبوست نوشیدن یک لیوان آب گرم  در اول صبح است   یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوستِ ...

ادامه نوشته »

علل ، علائم و درمان سرطان بیضه

علل ، علائم و درمان سرطان بیضه

علل ، علائم و درمان سرطان بیضه با کمک سونوگرافی بیضه می توان سرطانهای بیضه را به سرعت و بطور دقیق تشخیص داد سرطان بیضه رشد سرطانی سلول‌های بیضه می‌باشد که به صورت یک توده سفت اغلب بدون درد در بیضه خود را نشان می‌دهد. سرطان بیضه شایع‌ترین‌ نوع‌ سرطان‌ در ...

ادامه نوشته »

تشخیص بیماری از روی صورت

تشخیص بیماری از روی صورت

تشخیص بیماری از روی صورت آلرژی ها و عفونت ها دلایل شایع قرمزی چشم ها هستند   شرایط خوب سلامت اغلب در چهره ای جذاب و شاداب نمود می یابد. اما عکس این شرایط نیز می تواند درست باشد و مشکلاتی که در صورت شما ایجاد می شوند به یک ...

ادامه نوشته »

ورزش‌های مناسب برای تقویت بدن و جلو‌گیری از آسیب دیدگی

ورزش‌های مناسب برای تقویت بدن و جلو‌گیری از آسیب دیدگی

ورزش‌های مناسب برای تقویت بدن و جلو‌گیری از آسیب دیدگی تقویت بدن و جلو‌گیری از آسیب دیدگی   علت اصلی بروز بسیاری از آسیب دیدگی‌ها ضعف عضلانی و عدم تعادل آنهاست، با انجام چند تمرین ساده می‌توان از این نوع آسیب دیدگی‌ها جلوگیری کرد. کمردرد مزمن، مچ پای پیچ خورده،  ...

ادامه نوشته »

برای شیرین بیان به این نکات توجه کنید

برای شیرین بیان به این نکات توجه کنید

برای شیرین بیان به این نکات توجه کنید شانس ابتلای هر فرد به زخم معده در طول عمر خود ۱۰درصد است   توصیه‌هایی برای استفاده از شیرین بیان به باور برخی از افراد گیاه شیرین‌بیان می‌تواند درمانی موثر برای زخم معده افراد باشد، این در حالی است که تحقیقات انجام ...

ادامه نوشته »

ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس

ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس

ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می تواند بدن را آرام کند   به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می ...

ادامه نوشته »

راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد

راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد

راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد جارو برقی کشیدن از بین بردن کالری‌های اضافی به میزان ۱۰۷ کالری در ۲۰ دقیقه است   در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیم‌های غذایی سخت یا کلاس‌های بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود ...

ادامه نوشته »

کاهش درد سیاتیک در ۷ حرکت

کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت

کاهش درد سیاتیک در ۷ حرکت درد عصب سیاتیک در افراد تفاوت است و به شرایطی که باعث وقوع آن شده بستگی دارد   دردی تیر کشنده و آزاردهنده مهمان نواحی پایین و پشت بدن‌‌تان شده است که مسیری از نشیمنگاه تا روی ساق پا، زانو، لگن و ران را ...

ادامه نوشته »

دانستنی‌هایی درباره نفس نفس زدن

دانستنی‌هایی درباره نفس نفس زدن

دانستنی‌هایی درباره نفس نفس زدن نفس نفس زدن دلایل مختلفی دارد از این رو پزشک باید تمام علائم بیمار را بررسی کند   نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد. نفس نفس زدن شرایطی است که ...

ادامه نوشته »

۶ ورزش ساده دهان برای جلوگیری از خر و پف

  ۶ ورزش ساده دهان برای جلوگیری از خر و پف    ورزش برای جلوگیری از خر و پف تا قبل از این پیدا کردن راهی برای جلوگیری از خر و پف و یا خمیازه کش ها عوض کردن جای خواب یا بیدار کردن آنها بود، اما تحقیقات جدید امیدی ...

ادامه نوشته »

ورزش‌های مناسب برای درمان پارگی تاندون آشیل

ورزش‌های مناسب برای درمان پارگی تاندون آشیل

ورزش‌های مناسب برای درمان پارگی تاندون آشیل پُرکاری ممکن است موجب شود تا تاندون آشیل به آرامی دچار پارگی شود    آشیل، تاندون قدرتمند بدن ممکن است با افزایش سن و بر اثر اعمال فشار دچار آسیب دیدگی شود؛ که با توجه به شدت آسیب درما‌ن‌های متفاوتی دارد. تاندون آشیل، ...

ادامه نوشته »

ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات چهار سر و رفع درد زانو

ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات چهار سر و رفع درد زانو

ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات چهار سر و رفع درد زانو ورزش‌هایی برای تقویت عضلات چهار سر ران    عضلات چهار سر ران، چهار عضله‌ بزرگ هستند که در قسمت جلوی ران قرار دارند؛ انقباض این عضلات به خم و راست شدن زانو و بالا آوردن پاها کمک می‌کند پس ...

ادامه نوشته »

تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده!

تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده!

تمام عادت های خوب برای تقویت فلور روده! مصرف ماست برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری استفاده می ‌شود    همه باکتری‌ ها مضر نیستند. احتمالا برایتان جالب خواهد بود که بدانید روده‌ های ما میزبان ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ‌ها به حدود ۱۰۰ میلیارد می‌ ...

ادامه نوشته »

کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟

کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟

کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟ سالمونلا باعث بروز اسهال،‌ تب و دردهای شکمی می‌شود   برخی خوراکی‌ها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی در مصرف‌کننده را بالا می‌برند، در همین رابطه بهتر است با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید. وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و ...

ادامه نوشته »

با مصرف روزانه ۹ ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید

با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید

با مصرف روزانه ۹ ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید خوردن ماهی سالمون به میزان یک تا ۴ بار در هفته، خطر سکته مغزی را تا کاهش می دهد    پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان‌ پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم ...

ادامه نوشته »

از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان

از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان

از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان تخم مرغ تنها ماده غذایی است که محتوای چربی آن به طور کامل قابل جداسازی است   پروتئین بدون چربی (Lean Protein) یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. این ماده در انواع مختلف گروه های مواد غذایی یافت می شود. ...

ادامه نوشته »