خانه / پزشکی و سلامت (پەڕە 10)

پزشکی و سلامت

کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟

کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟

کدام غذاها باعث ایجاد مسمومیت می‌شوند؟ سالمونلا باعث بروز اسهال،‌ تب و دردهای شکمی می‌شود   برخی خوراکی‌ها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی در مصرف‌کننده را بالا می‌برند، در همین رابطه بهتر است با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید. وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و …

بیشتر بخوانید »

با مصرف روزانه ۹ ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید

با مصرف روزانه 9 ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید

با مصرف روزانه ۹ ماده غذایی سالم، سکته مغزی را از خود دور کنید خوردن ماهی سالمون به میزان یک تا ۴ بار در هفته، خطر سکته مغزی را تا کاهش می دهد    پیشگیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان‌ پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند رژیم …

بیشتر بخوانید »

از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان

از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان

از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان تخم مرغ تنها ماده غذایی است که محتوای چربی آن به طور کامل قابل جداسازی است   پروتئین بدون چربی (Lean Protein) یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. این ماده در انواع مختلف گروه های مواد غذایی یافت می شود. …

بیشتر بخوانید »

فواید ۵ میوه و سبزی نارنجی رنگ

فواید 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ

فواید ۵ میوه و سبزی نارنجی رنگ بتاکاروتن موجود در سبزیجات تیره رنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند   بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و سبزیجات، زمانی که وارد جریان خون می ‌شود، به ویتامین آ تبدیل‌ شده و به محافظت از بدن در برابر …

بیشتر بخوانید »

از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان

از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان

از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان گل کلم سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی دیگر است   مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوک های سازنده سلول ها، بافت ها و اندام های بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید …

بیشتر بخوانید »

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود   سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای …

بیشتر بخوانید »

راه رهایی از اعتیاد به خوراکی‌های شیرین

راه رهایی از اعتیاد به خوراکی‌های شیرین

راه رهایی از اعتیاد به خوراکی‌های شیرین  روزه قند و شکر تنها برای افرادی مناسب است که به بیماری زمینه‌ای خاصی دچار نیستند    اینکه چند ایرانی از اعتیاد به مواد قندی رنج می‌برند، مشخص نشده. اما آمار معتادان به خوراکی‌های شیرین، در جهان بیشتر از چیزی است که فکر …

بیشتر بخوانید »

تغییراتی که پس از ۴۰ سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید

تغییراتی که پس از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید

تغییراتی که پس از ۴۰ سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید هر ۶ ماه یکبار آزمایش خون بدهید و وضعیت سلامتی‌تان را بررسی کنید   وقتی پا به چهل سالگی می‌گذاریم بدنمان با تغییراتی رو به رو می‌شود و زمان آن فرا می‌رسد که دقت بیشتری نسبت به رژیم …

بیشتر بخوانید »

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان! افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشند   کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما ۶ ویژگی یک رژیم …

بیشتر بخوانید »

تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان

تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان

تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان نوشابه ها امکان بروز پوکی استخوان در زنان بالغ را افزایش می دهند   احتمالا می دانید که استخوان ها برای محفوظ ماندن در برابر عارضه پوکی استخوان به کلسیم نیاز دارند. با این حال، صرف نظر از مصرف این …

بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات   مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، و جریان ضعیف ادرار مواجه هستند، گزینه های مختلفی برای کمک …

بیشتر بخوانید »

علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن

علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن

علائم اچ‌آی‌وی و تغییرات آن ویروس اچ‌آی‌وی با استفاده از سلول های CD4 بدن انسان خود را تکثیر می کند   اچ‌آی‌وی ویروسی است که به سلول های CD4 بدن، یک نوع گلبول سفید که به محافظت بدن در برابر عفونت کمک می کند، حمله می کند. از این رو، …

بیشتر بخوانید »

انواع مواد مخدر و تاثیرات آن بر مغز

انواع مواد مخدر و تاثیرات آن بر مغز

انواع مواد مخدر و تاثیرات آن بر مغز مصرف بیش از حد مواد مخدر عصبانیت، توهم و حس خشونت را به همراه خواهد داشت   دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، مملو از حس های عجیب و هیجان انگیز است. هر کسی می تواند با توجه به رویدادهای زندگی …

بیشتر بخوانید »

۱۲ درمان خانگی برای درمان گلودرد

۱۲ درمان خانگی برای درمان گلودرد

۱۲ درمان خانگی برای درمان گلودرد یکی از دم‌نوش‌های مؤثر برای درمان گلودرد،دم‌نوش ریشه‌ی شیرین‌بیان است   در این مطلب درباره گلودرد، علائم گلودرد، درمان‌های خانگی گلودرد، درمان گلودرد چرکی، درمان گلودرد کودکان، درمان گلودرد با دارو، درمان گلودرد ویروسی، درمان خانگی گلودرد کودکان، بهترین معجون برای گلودرد و درمان …

بیشتر بخوانید »

۵ مکمل مفید برای روزهای سرد سال

5 مکمل مفید برای روزهای سرد سال

۵ مکمل مفید برای روزهای سرد سال ویتامین دی ۳ یا همان ویتامین آفتاب یک مکمل ضروری برای فصل زمستان است   زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است؛ هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر دوپینگ بدن باشیم! علاوه …

بیشتر بخوانید »

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟

چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟ هنگامی که میل به سیگار را احساس می‌کنید آب بنوشید   سیگاری‌های سابق ممکن است به شما بگویند ترک کردن سیگار یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تا به حال انجام داده‌اند. علائم روانی و جسمی ترک سیگار ممکن است شدید باشد. اگر …

بیشتر بخوانید »

باورهای نادرست و واقعیت ها درباره کشیدن قلیان

باورهای نادرست و واقعیت ها درباره کشیدن قلیان

باورهای نادرست و واقعیت ها درباره کشیدن قلیان  تنباکوی قلیان هم مثل تنباکوهای معمولی حاوی نیکوتین است   قلیان یک لوله آبی است که از آن برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده می شود. تنباکو در کاسه ای که در بالای آن قرار می گیرد و از طریق زغال هایی که روی …

بیشتر بخوانید »

ردپای سیگار در بروز ۱۳ سرطان

ردپای سیگار در بروز 13 سرطان

ردپای سیگار در بروز ۱۳ سرطان  افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارند   بنابر اعلام کارشناسان، سیگار موجب بروز۹۰ درصد سرطان‌های ریه، ۵۰ درصد بیماری‌های قلبی عروقی، ۷۵ درصد بیماری‌های تنفسی و ۱۲ درصد کل مرگ‌ها و ۳۰ درصد مرگ‌های …

بیشتر بخوانید »

ترامادول چیست؟ هر آنچه باید درباره ترک ترمادول بدانید

ترامادول چیست؟ هر آنچه باید درباره ترک ترمادول بدانید

ترامادول چیست؟ هر آنچه باید درباره ترک ترمادول بدانید احساس افسردگی یکی از عوارض ترک ترامادول به صورت ناگهانی است   ترامادول به صورت آمپول، قرص یا کپسول در داروخانه ها عرضه می شود. معتادان به مواد مخدر در مواردی که امکان تهیه یا استفاده از مواد مخدر را ندارند …

بیشتر بخوانید »

ترتیب رشد دندان های کودک

ترتیب رشد دندان های کودک

ترتیب رشد دندان های کودک  دندان های موقتی کودکان که آنها را با نام دندان های شیری می شناسیم با قاعده خاصی رشد و ریزش می کنند. برای اینکه به درستی از محل و زمان جوانه نخستین دندان ها و به دنبال آن، دندان های دیگر فرزند خود آگاه شوید، …

بیشتر بخوانید »