خانه / مذهبی / ازدواج / دوران سالمندی

دوران سالمندی

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان

۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی برطرف شود‎   بسیاری از افراد دغدغه دارند تا سالمندان خود را شاد نگه دارند. شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی، شایع ترین …

بیشتر بخوانید »

آیا میل به رابطه جنسی بعد از ۶۵ سالگی همچنان ادامه دارد؟

آیا میل به رابطه جنسی بعد از 65 سالگی همچنان ادامه دارد؟

آیا میل به رابطه جنسی بعد از ۶۵ سالگی همچنان ادامه دارد؟ با افزایش سن توانایی، میل جنسی کاهش پیدا می کند ولی از بین نمی رود   به طور سنتی زندگی جنسی فعال برای مردان تا ین ۵۰ و ۵۵ سالگی است و مردان بیش از ۶۵ در اغلب …

بیشتر بخوانید »

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان

اثرات مثبت یوگا در زندگی سالمندان در زنان یوگاکار قشر پیشانی سمت چپ مغز دارای ضخامت قشر بیشتری هست   طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند.   محققان دریافتند حتی در مقایسه با …

بیشتر بخوانید »

تماشای بیش ازحد تلویزیون در سالمندی قلبتان را به چالش می‌کِشد

تماشای بیش ازحد تلویزیون در سالمندی قلبتان را به چالش می‌کِشد

تماشای بیش ازحد تلویزیون در سالمندی قلبتان را به چالش می‌کِشد تماشای بیش از حد تلویزیون می‌تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد شود‎   تماشای فیلم و سریال‌های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار‌های دیگر …

بیشتر بخوانید »

زنان میانسال و یائسگی

زنان میانسال و یائسگی

زنان میانسال و یائسگی برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود‎   برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود که اغلب با تعدادی علایم خاص همراه است.    یائسگی دوره ای خاص از زندگی …

بیشتر بخوانید »

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم

با خستگی‌های دوران سالمندی چه کنیم یکی از شکایت‌های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎   احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران‌کننده نیست.   یکی از شکایت‌های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. …

بیشتر بخوانید »

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها

افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها افسردگی در سالمندان مشکل بسیار بزرگی است‎   افسردگی در سالمندان مشکل بسیار بزرگی است چرا که در این سن علائم افسردگی به راحتی تشخیص داده نمی شوند، به همین دلیل در این مطلب افسردگی در سالمندان با جزئیات بیشتری توضیح داده …

بیشتر بخوانید »

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟ داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می‌کند   کیفیت زندگی برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. فقط زنده بودن کافی نیست، به خصوص کیفیت زندگی اهمیت ویژه‌ای برای سالمندان دارد. احساس رضایت از زندگی به اندازه چکاپ‌های منظم پزشکی برای آن‌ها …

بیشتر بخوانید »

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!

زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید! همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد می‌شود‎   همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد می‌شود، اما این تغییرات نباید مانع زندگی جنسی رضایت‌بخش شما شود. سالمندی طبیعی هم در مردان و هم در زنان …

بیشتر بخوانید »

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟ داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می‌کند   کیفیت زندگی برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. فقط زنده بودن کافی نیست، به خصوص کیفیت زندگی اهمیت ویژه‌ای برای سالمندان دارد. احساس رضایت از زندگی به اندازه چکاپ‌های منظم پزشکی برای آن‌ها …

بیشتر بخوانید »