خانه / مذهبی / ازدواج / سبک زندگی (صفحه 2)

سبک زندگی

خودگویی منفی و تاثیرات آن

خودگویی منفی و تاثیرات آن

خودگویی منفی و تاثیرات آن همه‌ی ما یک منتقد درونی داریم‎   همه‌ی ما یک منتقد درونی داریم. بعضی‌اوقات این صدای درونی می‌تواند کمک‌مان کند و منبع انگیزه برای رسیدن به هدف‌هایمان باشد – مثل وقت‌هایی که به ما خاطرنشان می‌کند چیزی که داریم می‌خوریم غذای سالمی نیست یا کاری …

توضیحات بیشتر »

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم بزرگ‌ترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ی توقعات نابجای ماست   بزرگ‌ترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ی توقعات نابجای ماست. که این موضوع مخصوصا در روابط و تعاملات ما با دیگران، پر رنگ‌تر هم می‌شود. تعدیل انتظارات از دیگران، تا حدود …

توضیحات بیشتر »

چطور در کار گروهی موفق باشیم؟

چطور در کار گروهی موفق باشیم؟

چطور در کار گروهی موفق باشیم؟ شانس رسیدن به موفقیت از طریق فعالیت های تیمی،کاملا به خود شما وابسته است‎   افراد مختلف با تجربیات متفاوتی که در کار و زندگی شخصی خود دارند، و همچنین درجات متفاوتی از موفقیت که در کارهای پیشین خود کسب کرده اند، گرد هم …

توضیحات بیشتر »

یک تکنیک فوق العاده برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی

یک تکنیک فوق العاده برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی

یک تکنیک فوق العاده برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی برای بازگرداندن آرامش به زندگی زناشویی‎   طی کار با زوج های دچار تعارض و ناراحتی،روانشناسان دریافتند که زندگی هر زوجی بعد از ازدواج می تواند دستخوش نوسان شود. این ابعاد می تواند شامل ابعادی شود نظیر اینکه مثلا چه …

توضیحات بیشتر »

چگونه افکار منفی را از بین ببریم و تاثیرات افکار منفی بر زندگی چیست ؟

چگونه افکار منفی را از بین ببریم و تاثیرات افکار منفی بر زندگی چیست ؟

چگونه افکار منفی را از بین ببریم و تاثیرات افکار منفی بر زندگی چیست ؟ افکار منفی حتی باعث بیماری جسم می شود‎   چگونه افکار منفی را از بین ببریم ؟ تاثیر افکار منفی در زندگی بر جسم و روح افراد چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره …

توضیحات بیشتر »

حذف این ۱۳ نکته برای موفقیت شما الزامی است

حذف این ۱۳ نکته برای موفقیت شما الزامی است

حذف این ۱۳ نکته برای موفقیت شما الزامی است گاهی باید برای رسیدن به بعضی چیزها نباید تلاش کنیم تا موفق شویم‎   گاهی وقت ها برای رسیدن به راز موفقیت یا به قول معروف «همان آدمی که می توانستیم بشویم ولی نشدیم»، نباید همه چیز را گردن روزگار بیندازیم …

توضیحات بیشتر »

راز جذابیت افراد دوست داشتنی در چه رفتارهایی نهفته است؟

راز جذابیت افراد دوست داشتنی در چه رفتارهایی نهفته است؟

راز جذابیت افراد دوست داشتنی در چه رفتارهایی نهفته است؟ یکی از دلایل جذابیت، داشتن ظاهر زیبا و جذاب است   بی شک یکی از دلایل جذابیت، داشتن ظاهر زیبا و جذاب است. اما بعضی رفتارها ی کلیدی می تواند شما را به فردی دوست داشتنی تر تبدیل کند.   …

توضیحات بیشتر »

۱۰ عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!!

10 عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!!

۱۰ عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!! کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست   برخی از افراد سعی می‌کنند با خریدن چیزهای موقتی و یا انجام بعضی از فعالیت‌ها، به شادی دست پیدا کنند. اما آیا دوست دارید بدانید …

توضیحات بیشتر »

عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند

عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند

عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند قدم های کوچک می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند   تحقیقات، در کنار تجربه، ثابت کرده که قدم های کوچک هم می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند. اگر چه ایجاد تغییرات بزرگ کار ساده ای …

توضیحات بیشتر »

چگونه به دیگران نه بگوییم؟

چگونه به دیگران نه بگوییم؟

چگونه به دیگران نه بگوییم؟ به موقع نه بگوییم   اگر شما نیز جزء‌کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات …

توضیحات بیشتر »

چگونه به شیوه درست انتقاد کنیم؟ کلیپ چگونه انتقاد کنیم؟

چگونه به شیوه درست انتقاد کنیم؟

  چگونه به شیوه درست انتقاد کنیم؟   انتقاد سازنده می تواند نقشی مهم در زنده نگه داشتن روابط داشته باشد‎ کلیپ چگونه انتقاد کنیم؟   احتمالاً شنیدن کلمات «لازمه که با هم صحبت کنیم» از زبان رییس، همسر یا دوستتان شما را به شدت دچار اضطراب می کند. اگر شما …

توضیحات بیشتر »

آیا خود را قربانی رفتار بد دیگران می دانید؟

آیا خود را قربانی رفتار بد دیگران می دانید؟

آیا خود را قربانی رفتار بد دیگران می دانید؟ گاهی باید از پنجره دیگر، به بیرون و خودمان نگاه کنیم   هنگامی که فردی به خود اجازه ندهد به عنوان مثال از دست همکار، ‌خواهر و یا برادر خود ناراحت شود، طبیعتاً‌ طرف مقابل هم، به مرور می‌‌آموزد که شما …

توضیحات بیشتر »

اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟

اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟

اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟ این، اطرافیان کودک هستند که نقش اصلی را در شکل گیری یا انهدام اعتماد او ایفا می کنند   یکی از مهم ترین و فاجعه بارترین توصیه هایی که گاه به پدر و مادرهای جوان می شود، این است که …

توضیحات بیشتر »

نشانه‌های افراد دارای اختلالات روانی در روابط متقابل

نشانه‌های افراد دارای اختلالات روانی در روابط متقابل

نشانه‌های افراد دارای اختلالات روانی در روابط متقابل افرادی که اختلالات شخصیتی دارند برای ارتباط برقرار کردن با دیگران مشکل دارند‎   یک روانشناس گفت: افرادی که دچار اختلال روانی هستند، معمولا به طرف مقابلشان القا می‌کنند که از آنها برتر و بالاتر هستند.   اسماعیلی متخصص و روانشناس اظهار …

توضیحات بیشتر »

چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم

چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم

چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم درست است که پشیمانی به ما آسیب می رساند اما در واقع نباید چنین باشد   اگر همیشه همیشه تصمیم های درستی بگیریم زندگی شاد و موفقی خواهیم داشت. اما اگر تصمیم های نادرست بگیریم یک زندگی افسرده و بدون پاداش خواهیم داشت. پس …

توضیحات بیشتر »

چند روش برای برنامه‌ریزی اصولی در زندگی

چند روش برای برنامه‌ریزی اصولی در زندگی

چند روش برای برنامه‌ریزی اصولی در زندگی اگر می‌خواهید بر زندگی‌تان مسلط شوید، اولین کار داشتن برنامه ریزی اصولی است    اگر می‌خواهید بر زندگی‌تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می‌شناسید، با برنامه‌ریزی به اینجا رسیده‌اند. مطالب زیر را …

توضیحات بیشتر »

روش های برنامه ریزی اصولی در زندگی

روش های برنامه ریزی اصولی در زندگی

روش های برنامه ریزی اصولی در زندگی اگر می خواهید بر زندگی تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می شناسید، با برنامه ریزی به اینجا رسیده اند. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه‌ ریزی برای زندگی …

توضیحات بیشتر »

کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟

کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟

کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟ اگر اجازه دهیم استرس همراه ما باشد، می‌تواند بیشتر و بزرگ‌تر هم بشود   خیلی از ما بدون آنکه بدانیم، شغل‌مان را با خود به خانه می‌آوریم. کار، استرس‌برانگیز است، اما وقتی که قرار است استراحت کنیم، از لحظه‌ای که پا …

توضیحات بیشتر »

هشدار! استرس والدین به فرزندان منتقل می‌شود

هشدار! استرس والدین به فرزندان منتقل می‌شود

هشدار! استرس والدین به فرزندان منتقل می‌شود استرس و اضطراب والدین، مستقیما بر روی کودک اثرات منفی می‌گذارد‎   یک روانشناس کودک گفت: استرس و اضطراب والدین تاثرات منفی بر روی سلامت کودک دارد.   فراهانی اظهار کرد: استرس و اضطراب والدین، مستقیما بر روی دلبستگی و رشد عاطفی-اجتماعی کودک …

توضیحات بیشتر »

راهکارهای برخورد با انسان های موج منفی!

راهکارهای برخورد با انسان های موج منفی!

راهکارهای برخورد با انسان های موج منفی! بسیاری از افراد هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند   بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء آن دسته از افرادی محسوب …

توضیحات بیشتر »