خانه / آموزش / دفاع شخصی

دفاع شخصی

سلاح سرد روی گردن

سلاح سرد روی گردن برای کسانی که به دنیای مشت زنی علاقه دارند این موضوع مسلم است که خوردن ضربه ی مشت حریف اجتناب ناپذیر و حتمی خواهد بود. بدین ترتیب برای این که تاثیر ضربات حریف را کاهش دهید باید بدن خود را در مقابل و در مسیر ضربه ...

ادامه نوشته »

خلع سلاح و چاقو

خلع سلاح و چاقو

خلع سلاح و چاقو در دنیای مشت زنی حرفه ای، مشت زنان به طور دائم آموزش می بینند که ضربات مهاجم را با سر خود خنثی کنند و در مواردی نیز با فک خود شدت ضربه ی وارده را کاهش دهند. یک مشت زن حرفه ای بعد از چندین سال ...

ادامه نوشته »

دفاع در مقابل حمله با چاقو

حمله با چاقو

دفاع در مقابل حمله با چاقو اگر چه در بسیاری از فیلم های رزمی می بینید که قهرمان داستان راه تمامی ضربات حریف را بسته و یا با مهارت به آن ها جاخالی می دهد اما در همین فیلم ها نیز می بینید که در نهایت قهرمان داستان با یک ...

ادامه نوشته »

دفاع شخصی حرفه ای در درگیری ها

دفاع شخصی حرفه ای

دفاع شخصی حرفه ای در درگیری ها برای رهایی از دستان گره کرده ی مهاجم در ادامه باید از فشار دستان خود به آرنج های او استفاده کنید و آن ها را به سمت داخل بکشید. شاید در ابتدا فکر کنید که این کار شرایط را برای شما سخت تر ...

ادامه نوشته »

اگر کسی سرمان رو قفل کرد چگونه دفاع کنیم ؟

چگونه دفاع کنیم

اگر کسی سرمان رو قفل کرد چگونه دفاع کنیم ؟ بهترین روش مقابله با چنین حمله ای این است که تا جایی که امکان دارد سعی کنید چانه ی خود را در حلقه ی دستان مهاجم قرار دهید. این کار باعث خواهد شد که مهاجم امکان بیهوش کردن یا خفه ...

ادامه نوشته »

نقاط حساس بدن

نقاط حساس بدن

نقاط حساس بدن این شیوه یکی دیگر از روش هایی است که زورگیرها برای دزدی و کتک زدن قربانیان خود مورد استفاده قرار می دهند. و در صورتی که مهاجم این روش را به خوبی بلد باشد به سرعت کار را تمام کرده و قائله به نفع وی به پایان ...

ادامه نوشته »

اگر کسی ما رو هل داد

حمله با چاقو

اگر کسی مارو هل داد همانطور که در فایل ویدیویی نشان داده شده است یکی از مهم ترین و موثرترین روش ها این است که در ابتدا سعی کنید حلقه ی فشاری دور بدنتان را کمی شل کنید. تا جایی که می توانید دست هایتان را به سمت بالا فشار ...

ادامه نوشته »

دفاع شخصی از پشت سر

دفاع شخصی از پشت سر

دفاع شخصی از پشت سر زمانی که کسی قدرت بدنی بیشتری نسبت به شما دارد و از پشت دست هایش را در کمر و یا قفسه سینه شما قفل می کند، رها شدن شما از دستان پرقدرت او بدون دانستن چند روش استادانه غیرممکن خواهد بود. این روش از شیوه ...

ادامه نوشته »

نقاط حساس بدن (قسمت سوم)

نقاط حساس بدن اگر یک دسته کلید با دو کلید همراه خود دارید می تواند یکی را در داخل مشت خود قرار دهید تا قدرت بیشتری به کلید حمله کننده داده باشید. در نهایت این که قرار دادن کلید در بین انگشتان در حالی که دستتان را گره کرده اید ...

ادامه نوشته »

نقاط حساس بدن

نقاط حساس بدن

بهترین روش استفاده از کلید برای دفاع این است که آن را به صورت عمودی در بین دو انگشت قرار داده و به حالت یک مشت تقویت شده آن را به سمت مهاجم نشانه بگیرید. مشکل این روش این است که در چنین حالتی کلید ثبات زیادی در بین انگشتان ...

ادامه نوشته »

نقاط حساس بدن

نقاط حساس بدن

البته ممکن است بسیاری از افراد استفاده از دسته کلید در هنگام خطر را مد نظر قرار داده اند اما نمی دانند که چطور باید از این وسیله به بهترین نحو و به درستی برای دفاع از خود استفاده کنند. از این رو باید بدانید که در صورت آشنا نبودن ...

ادامه نوشته »