خانه / آموزش / آشپزی / خواص مواد غذایی

خواص مواد غذایی

خواص انار + راهنمای خرید و مصرف انار

خواص انار + راهنمای خرید و مصرف انار

خواص انار + راهنمای خرید و مصرف انار   در واقع، انار بر فیبرهای پوست اثر می گذارد و حالت کشسانی بهتری به آن می بخشد   انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات، عامل رنگ قرمز انار ...

ادامه نوشته »

چه میزان پروتئین در سبزیجات مورد علاقه شما وجود دارد؟

چه میزان پروتئین در سبزیجات مورد علاقه شما وجود دارد؟

چه میزان پروتئین در سبزیجات مورد علاقه شما وجود دارد؟ یکی از روش های مصرف پروتئین برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجات است    گیاهخواری و وگانیسم از جمله جریان های محبوب در دنیای امروز هستند. وگان ها نه تنها گوشت مصرف نمی کنند، بلکه هیچ گونه محصول حیوانی دیگر ...

ادامه نوشته »

خواص شگفت انگیز لیموشیرین

خواص شگفت انگیز لیموشیرین

  خواص شگفت انگیز لیموشیرین   لیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد لیموشیرین میوه ای از خانواده ی مرکبات است که بومی آسیای جنوب شرقی است. درخت آن تا ۶۰ متر رشد می کند و در سال های ...

ادامه نوشته »

خواص بالقوه‌ی کامبوچا

خواص بالقوه‌ی کامبوچا

خواص بالقوه‌ی کامبوچا   نوشیدنی  کامبوچا فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند تقویت سلامت روده‌ها و عملکرد کبد کامبوچا، نوشیدنی شیرین و گازداری است که از مخمر، شکر و چای تخمیر شده درست می‌شود. این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند تقویت سلامت روده‌ها و عملکرد کبد. در این ...

ادامه نوشته »

اگر می خواهید غذای سالم داشته باشید، حتما بخوانید

غذای سالم

غذای سالم   تا حد امکان از مصرف دنبه گوسفند برای سرخ کردن مواد اولیه خودداری کنید   آشنایی با اصول مواد غذایی به اندازه ای  مهم است که می‌توان به کمک آن از بوجود آمدن امراض خطرناکی مثل سرطان و بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. در هنگام درست کردن ...

ادامه نوشته »