چگونه شهوت را کنترل کنم؟
برای کنترل شهوت چه مسائلی رابایدرعایت کنیم؟
?۱٫مراقبه داشته باشیدوچشم وگوش خودراکنترل کنید هم درکوچه وخیابان وهم نسبت به فیلم عکس اینترنت و…
?۲٫پرخوری نکنید و غذاهای چرب وسنگین وگرم وانرژی زاکمترمصرف کنید و درصورت بالابودن شهوت ازغذاهای سردمثل کاهو،تخم کاهو،عرق شوید،عرق کاسنی ،و….درحدمحدوداستفاده کنید
?۳٫ازارتباط بادوستان ناباب ونامحرم حتی ارتباط تلفنی پرهیزکنید
?۴٫از افکار و خطوراتیکه تحریک کننده هستندبپرهیزید و برای موفقیت دراین جهت سعی کنیدبرنامه ی جامع وکاملی داشته باشیدو از بیکاری بپرهیزید
?۵٫از عطر و ادکلن هایی که تحریک کننده هستنداستفاده نکنید.
?۶٫روزی ۲۰دقیقه ورزش داشته باشید.
