اگه دوست داری مریض نشی….
دوست داری مریض نشی
فواید کم خورى
یکی از علت های اصلی بیماری هایی که امروز در جامعه زیاد شده است، پرخوری است. پرخوری می تواند عامل اصلی بیماری های متعددی باشد، کم خورى آثار و برکات بسیارى دارد که در این جا به برخى از آنها اشاره مى شود:
۱٫ سلامتى
کم خورى موجب سلامتى و اعتدال جسمى و روحى مى شود. امام على علیه السلام مى فرماید:
قِلَّهُ الغَذاء کَرَمٌ لِلنَّفس و ادوم للصحّه «۱»
کم خورى موجب کرامت نفس و دوام سلامتى است.
همچنین مى فرماید:
مَن قَلَّ طَعامُهُ قَلَّ آلامُهُ «۲»
کسى که غذایش کم شد دردهایش کم مى شود.
پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله و سلم مى فرماید:
مَن قَلَّ طَعمه صَحَّ بَطنه «۳»
کسى که طعامش کم باشد معده اش سالم مى ماند.
امام على علیه السلام مى فرماید:
عَلَیکُم بِالقَصدِ فِى المَطاعِمِ فَانَّهُ ابعد مِن السَّرف وَ اصَحُّ لِلبَدَن «۴»
بر شما باد میانه روى در خوراکى ها که این کار از اسراف دورتر و براى تندرستى بهتر است.
منابع:
(۱). غررالحکم، ح ۷۴۰۰
(۲). غررالحکم، ص ۲۳۰؛ مجموعه ورام، ج ۱، ص ۱۰۰
(۳). تنبیه الخواطر، ص ۳۸
(۴). غررالحکم، ج ۱، ص ۸۶
