پاورپوینت "راهکارهای مقابله با استرس" در ۲۲ اسلاید
پاورپوینت "راهکارهای مقابله با استرس" در ۲۲ اسلاید
مهارت مقابله با استرساسترس چیست؟
سطوح استرس
واکنش بدن نسبت به استرس
برخی از روانشناسان ان علایم را در چهار دسته طبقه بندی کرده اند :
نشا نه های هشدار دهنده
نشانه های عاطف روانی
نشانه های رفتاری
نشانه های فکری
عوارض استرس
علل استرس
طبقه بندی دیگری با توجه به شدت ،مقاومت و مداومت استرس نیز وجود دارد
حواد یا مشکلات ناچیز و گذرا
رویداد های مثبت و خوشایند
اثر استرس روی افراد
افراد ناتوانبعضی از افرادی که در زیر آمده است، آسیب پذیری…
