فواید پزشکی رابطه جنسی سالم

منبع: سایت بیتوته و تنظیم خانواده

فواید پزشکی رابطه جنسی سالم

? ■ رابطه جنسی سالم می تواند ورزش بسیار خوبی باشد ؛

البته جای دویدن روی تردمیل را نمی گیرد اما تا حدی با این ورزش قابل مقایسه است

■ رابطه جنسی نه تنها حس خوبی به زوج می دهد بلکه برای سلامتشان هم مفید است

۱ – به فعالیت سیستم ایمنی کمک می کند

■ افرادی که از لحاظ جنسی فعال ترند ، کمتر بیمار می شوند . بدن زوج هایی که رابطه زناشویی دارند ، در مقابل ویروس هاو، میکروب ها و سایر عوامل بیماری زا مقاوم تر است . سطح یک آنتی بادی خاص در بدن زوج هایی که ۱ یا ۲ بار در هفته رابطه زناشویی دارند ، بیشتر از زوج هایی است که رابطه جنسی شان کمتر است

۲ – تمایلات جنسی تقویت می شود

■ دوست دارید زندگی جنسی بانشاطی داشته باشید؟

■ تجربه هر بار رابطه زناشویی باعث بهبود آن می شود و تمایلتان هم به این ارتباط بیشتر می شود .

■ رابطه زناشویی در خانم ها کاهش خشکی ، افزایش گردش خون و خاصیت ارتجاعی واژن را در پی دارد که همه این موارد باعث لذت بخش تر شدن رابطه زناشویی می شود

۳ – کنترل مثانه را در خانم ها تقویت می کند

■ رابطه زناشویی خوب ، درست مثل تمرینی برای تقویت عضلان کف لگنی است . وقتی خانمی ارگاسم را تجربه می کند ، این عضلات منقبض می شود و قدرتشان بیشتر خواهدشد

۴ – فشار خون را کاهش می دهد

■ رابطه ای مستقیم بین برقراری رابطه زناشویی و کاهش فشار خون وجوددارد پژوهش های زیادی در این زمینه انجام و مشخص شده رابطه زناشویی به طور خاص (و نه خودارضایی) باعث کاهش فشار خون انقباضی می شود

۵ – ورزش محسوب می شود

■ رابطه زناشویی می تواند ورزش بسیار خوبی باشد ؛ البته جای دویدن روی تردمیل را نمی گیرد اما تا حدی با این ورزش قابل مقایسه است

■ زوج در یک دقیقه رابطه زناشویی ۵۰ کیلو کالری انرژی می سوزانند که بیشتر از مقدار کالری ای است که حین تماشای تلویزیون صرف می شود .

■ در این رابطه ، ضربان قلب فرد بالا می رود و عضلات بسیاری فعالیت دارند . پس خوب است کمتر این رابطه را پشت گوش بیندازید و با کمک همسرتان حتی برنامه منظمی برایش ترتیب دهید

■ تداوم رابطه زناشویی درست مثل ورزش کردن ، باعث افزایش فوایدش می شود.

۶ – احتمال بروز حمله قلبی را کاهش می دهد

■ یک زندگی سالم جنسی برای قلب هم خوب است ، رابطه علاوه بر اینکه باعث افزایش ضربان قلب می شود ، به سطح تعادل هورمون های استروژن (زنانه) و تستوسترون (مردانه) در بدنتان کمک می کند

■ وقتی سطح یکی از این دو هورمون پایین باشد ، سلامتتان با مشکلات مواجه می شود ؛ از پوکی استخوان گرفته تا حتی بیماری های قلبی

■ اگر سعی کنید رابطه زناشویی تان مرتب تر باشد ، حالتان بهتر خواهدشد

■ احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در مردانی که حداقل ۲ بار در هفته با همسرشان رابطه زناشویی دارند ، بسیار کمتر از مردانی است که به ندرت رابطه زناشویی را تجربه می کنند

۷ – دردها را کاهش می دهد

■ قبل از اینکه یک آسپرین بخورید ، سعی کنید به ارگاسم برسید ! ارگاسم می تواند درد را از بین ببرد زیرا همزمان با رسیدن به اوج لذت در رابطه زناشویی ، هورمونی ترشح می شود که آستانه تحمل درد را افزایش می دهد

‌■ تحریک بدون تجربه ارگاسم هم می تواند همین کلک را به دردهایتان بزند . تحریک واژینال می تواند درد مزمن پشت ، پا ، دردهای آرتروزی و حتی برخی سردردها را از بین ببرد

۸ – احتمال بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد

‌‌■ دنبال احساستان بروید تا بتوانید سرطان پروستات را از خودتان دور کنید!

■ احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که مرتب با همسرشان رابطه زناشویی دارند و حداقل ۲۱ بار در ماه انزال را تجربه می کنند ، بسیار کمتر است . البته مشخص نیست در این پژوهش ، رابطه زناشویی تنها مورد موثر در بروز سرطان پروستات باشد و مسلما عوامل زیادی خطر بروز سرطان را افزایش می دهد اما رابطه زناشویی منظم ضرری نخواهدداشت

۹ – کیفیت خواب را بهبود می بخشد

■ زوج ها بعد از رابطه زناشویی و تجربه اوج لذت از این رابطه ، آرام می گیرند و خیلی سریع به خواب می روند که این موضوع یک دلیل کاملا علمی دارد ؛ بعد از تجربه ارگاسم ، هورمون پرولاکتین در بدن ترشح می شود و این هورمون مسئول بروز احساس آرامش و خواب آلودگی بعد از رابطه زناشویی است

۱۰ – استرس را کاهش می دهد

■ نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند . لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی « هورمون های احساس خوب » می شود

■ برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز ، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود ، یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند.

دیگر لینک ها:

ماجرای جالب حاج آقا قرائتی از رابطه جنسی حرام زن و شوهری در مکه

ماجرای زن تازه عروس که بعد از سه ماه عروسی زایمان کرد+فیلم

روسری بستن بسیار عجیب خانم ها که واقعا احمقانه است

سگ های قیمتی چهار میلیارد تومانی را که جزء گران ترین حیوانات دنیا هستند را ببینید.

علائم هایی در بدن که نشانه سرطان معده است+راه درمان این بیماری در طب سنتی

لحظه دستگیری یک داعشی در عراق، چطور التماس می کند.

رفتار وحشیانه و خشونت مربی مهد کودک با طفل ۸ ماهه را ببینید

کلیپ سرا وب‌سایت

نظرات بسته شده است.