فایلی دقیق و کاربردی درباره کی در آیکیدو
شعار ما این است کیفیت و خدمت به شما بازدیدکنندگان گرامی . سایت داناکده تلاش می کند برای کسب رضایت شما، امیدوارم از این فایل نهایت لذت را ببرید و راضی باشید و در نظرات به ما اعلام کنید . سعی و تلاش ما فقط کسب رضایت شماست،
کی در آیکیدو
۱۰۲صفحه
آیکیدو چیست
فصل اول:تمرکز روی نقطه یک
فصل دوم:کاملا آرام و ریلکس باشید
فصل سوم:وزن خود را به زیر اندازید
فصل چهارم:گسترش کی
تنفس و مدیتیشن
و …
…
