درمان کم خونی و چربی خون و تصفیه خون با استفاده از طب سنتی

• کلیپ سرا
• طب سنتی

کم خونی چربی خون

معجون آب زرشک ضد کم خونی و چربی خون ـ تصفیه کننده کبد:

?مواد لازم برای تهیه آب زرشک طبیعی?

زرشک یک پیمانه (۱۵۰ گرم)

آب دو پیمانه (۴ لیوان)

نمک به مقدار لازم

? ?

??طرز تهیه آب زرشک طبیعی ??

برای تهیه ی آب زرشک مقدار ۱۵۰ گرم زرشک را در مقدار چهار لیوان آب به مدت ۲۴ ساعت خیس کنید.

بعد از ۲۴ ساعت زرشک همراه آب را در مخلوط کن ریخته تا زمانی که خوب له شود.

در مرحله ی بعدی آب زرشک را از یک صافی گذر دهید تا پوسته های زرشک از آب جدا شود.

بعد صاف کردن آب زرشک آماده میشود.دقت داشته باشید برای این که بخواهید آب زرشک طعم ترش تر و رنگ بهتری داشته باشد میتوانید مقدار آبی که زرشک را در آن خیس میکنید کمتر کنید البته به مرغوبیت زرشک هم بستگی دارد.

??

بهتر است هر روز صبح ناشتا ترجیحاً قبل از طلوع آفتاب یک لیوان و شب موقع خواب نیز یک لیوان میل نمایید.
اب زرشک برای تصفیه کبد.کاهش قند خون و فشار خون.کاهش کلسترولو باز کردن عروق بسیار مفید است

??نکات مهم??

آب زرشک برای افرادی که مبتلا به سرفه های خشک هستند مضر است.
آب زرشک طبیعت بسیار سردی دارد و خوردن آن در زمستان توصیه نمی شود .در ضمن سعی کنید زرشک ها رو خوب با آب گرم بشویید تا پارافین روی آن از بین برود و یا زرشک ارگانیک و بدون پارافین بخرید.

مصرف زیاد آب #زرشک به صورت روزانه توصیه نمیشود .
غذاهایی مفید برای کم خونی ?:

*بادام زمینی: برای تأمین نیاز روزانه آهن، ده عددبادام زمینی مصرف کنید

*سیب: ویتامین C موجود در سیب در جذب آهن موثر است

*انار: این میوه حاوی ویتامین ها، آهن، فیبر و پتاسیم است که جریان خون سالم را حفظ می کند.

خرما: خرما غنی از آهن است در نتیجه کم خونی را درمان می کند.

*عسل: این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی است منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد.

*لوبیا: انواع مختلف لوبیا غنی از آهن است؛ لوبیا در پیش گیری از کم خونی نیز نقش دارد.

*جو دو سر: تنها مصرف روزانه ۲قاشق غذاخوری جو دو سر، ۲٫۵ میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تأمین می کند.

*نان سبوس دار: یک برش نان سبوس دار، ۶ درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تأمین می کند.

*چغندر قرمز: این گیاه تصفیه کننده موثر خون است و مصرف آن یکی از بهترین راه های پیشگیری از کم خونی است

داروی تصفیه خون:

آویشن

خلق‌‌وخو
روغن این گیاه اغلب برای معطر کردن استفاده می‌شود چرا که حاوی ماده فعالی به نام «کارواکرول» است. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۳ مشخص شد کارواکرول با تاثیر روی فعالیت اعصاب موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن در فرد می‌شود.

تصفیه خون
آویشن و در درمان بی‌خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر ۵ تا ۱۰ گرم آویشن را در یک لیتر آبجوش دم‌کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد.