دفاع شخصی حرفه ای در درگیری ها

دفاع شخصی حرفه ای در درگیری ها

برای رهایی از دستان گره کرده ی مهاجم در ادامه باید از فشار دستان خود به آرنج های او استفاده کنید و آن ها را به سمت داخل بکشید. شاید در ابتدا فکر کنید که این کار شرایط را برای شما سخت تر خواهد کرد اما با چسبیدن محکم به دست های او و فشار دادنشان یه سمت پایین باعث خواهید شد که مهاجم نتواند راه تنفسی شما را ببندد. اگر به اندازه ی کافی قدرت داشته باشید می توانید یکی از شانه های خود را وارد حلقه ی دستان او کرده اما این کار در صورتی که قدرت مهاجم زیاد و جثه ی او بزرگ باشد بسیار سخت و چالش برانگیز خواهد بود. همچنین می توانید در حالی که آرنج های او را فشار می دهید بدن خود را بچرخانید و حلقه ی دستان او را در اثر فشار بدنتان باز کنید.

بعد از این کار بهتر است که فرار کنید اما تنها در صورتی که بر مهاجم برتری داشتید می توانید ایستاده و با او مبارزه کنید.

 

کلیپ سرا وب‌سایت

نظرات بسته شده است.